ଜିରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ହେଉଛି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ମସଲା ଯାହା ବିଶ୍ world ର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରୁ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ଏକ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଜିରା ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ, ଷ୍ଟି, ସୁପ୍, ଏବଂ କ୍ୟୁରିରେ ଗୋଟିଏରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଜିରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ | ଜିରା ତେଲ ମଧ୍ୟ ଭୂମି ଜିରା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ସ୍ଥାନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏକ ରେସିପି ଅଛି ଯାହାକି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଜିରା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏହାକୁ ଜିରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ବଦଳାନ୍ତୁ |
ଯଦି ତୁମେ ଶୀଘ୍ର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ରିଲିଫ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଛ, ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜିରା ତେଲକୁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ନିଅ | ଜିରା ତେଲ ହଜମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତେଲ ଅଟେ, ଏବଂ ଏହା ବେଳେବେଳେ ହଜମ ଜନିତ ଅସୁବିଧାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ, ଚାରି ଓନ୍ସ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ଜିରା ତେଲ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ଭେଜି କ୍ୟାପସୁଲରେ ଏକ ବୁନ୍ଦା ଜିରା ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ |
ଜିରା ତେଲରେ ଶରୀରର ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ଅଟେ |
ରାତି out ଟାରେ ତୁମ ଘରୁ ବାହାରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଶୀଘ୍ର ଏକ ଜିରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମୁହଁରେ ଧୋଇଦିଅ | ଚାରି ଅଉନ୍ସ ପାଣି ଏବଂ ଗାର୍ଗଲରେ କେବଳ ଗୋଟିଏରୁ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ଜିରା ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ | ଏହି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପାଟି ଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସ ଅନୁଭବ ହେବ ଏବଂ ସତେଜ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ଗନ୍ଧ ହେବ |
ଜିରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବିସ୍ତାର ପାଇଁ ସିଲାନ୍ଟ୍ରୋ ଏବଂ କୋରାଇଣ୍ଡର୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ |
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା | ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ନର୍ସିଂ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅଧୀନରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ | ଆଖି, ଭିତର କାନ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନ ସହିତ ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |