ଜିରା ତେଲ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ମସଲା ଯାହାକୁ ସାରା ବିଶ୍ୱର ଖାଦ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ମସଲାଯୁକ୍ତ ଜିରା ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ, ଷ୍ଟ୍ୟୁ, ସୁପ୍ ଏବଂ କରିରେ ଗୋଟିଏ ରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଜିରା ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଜିରା ତେଲ ମଧ୍ୟ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ ଜିରା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରେ। ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ ଜିରା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଏକ ରେସିପି ଅଛି, ଏହାକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ ତେଲ ସହିତ ବଦଳାନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ପାଚନକ୍ରିୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ପାଚନକ୍ରିୟା ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଜିରା ତେଲକୁ ଭିତରରୁ ନିଅନ୍ତୁ। ଜିରା ତେଲ ପାଚନକ୍ରିୟା ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଏବଂ ଏହା ବେଳେବେଳେ ପାଚନକ୍ରିୟା ଅସୁବିଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ, ଚାରି ଆଉନ୍ସ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ଜିରା ତେଲ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ପନିପରିବା କ୍ୟାପସୁଲରେ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ଜିରା ତେଲ ମିଶାଇ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ପିଅନ୍ତୁ।
ଜିରା ତେଲ ଶରୀରର ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖେ, ଏବଂ ଏହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
ରାତିରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଜିରା ତେଲ ମାଉଥୱାଲ୍ସ ସହିତ ଶୀଘ୍ର ସତେଜ ହୁଅନ୍ତୁ। ଚାରି ଆଉନ୍ସ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ରୁ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ଜିରା ତେଲ ମିଶାଇ ଗାର୍ଗଲ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମାଉଥୱାଲ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକୁ ସତେଜ ଏବଂ ସଫା ସୁଗନ୍ଧିତ କରିବ।
ପ୍ରସାରଣ ପାଇଁ ଜିରା ତେଲ ଧନିଆ ଏବଂ ଧନିଆ ତେଲ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିଯାଏ।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା। ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଆଖି, କାନ ଭିତର ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।