ଉପକାରିତା
ଶାନ୍ତ, ପୁନ v ଜୀବିତ, ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର କରିବା | ବେଳେବେଳେ ମେଘୁଆ ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ମନକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ | ଆବେଗକୁ ଅଗ୍ରାହ୍ୟ କରେ |
ଆରୋମାଥେରାପି ବ୍ୟବହାର |
ସ୍ନାନ ଏବଂ ସାୱାର |
ଗରମ ସ୍ନାନ ପାଣିରେ 5-10 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଘରେ ସ୍ପା ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସାୱାର ବାଷ୍ପରେ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ |
ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ |
ବାହକ ତେଲର 1 ଅନ୍ସ ପ୍ରତି 8-10 ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ | ଚିନ୍ତାର କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକରେ ସିଧାସଳଖ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ, ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି | ତେଲକୁ ଚର୍ମରେ ଧୀରେ ଧୀରେ କାମ କରନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୋଷିତ ନହୁଏ |
ନିଶ୍ୱାସ
ସୁଗନ୍ଧିତ ବାଷ୍ପକୁ ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ ଏକ କୋଠରୀ ଭରିବା ପାଇଁ ବର୍ନର୍ କିମ୍ବା ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ରଖନ୍ତୁ |
DIY ପ୍ରକଳ୍ପଗୁଡିକ |
ଏହି ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ତିଆରି DIY ପ୍ରୋଜେକ୍ଟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକି ମହମବତୀ, ସାବୁନ୍, ଏବଂ ଶରୀର ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ!
ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରେ |
ବର୍ଗାମୋଟ, ଏରସ, କ୍ଲୋଭ, ଧନିଆ, ସାଇପ୍ରସ, ଫ୍ରାଙ୍କେନ୍ସ, ଜେରାନିୟମ, ଅଦା, ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ, ଲେଭେଣ୍ଡର, ଲେମ୍ବୁ, ମାରଜୋରାମ, ନେରୋଲି, ବାଦାମ, କମଳା, କଦଳୀ, ପେରୁ ବାଲସାମ, ପେଟିଗ୍ରେନ, ରୋଜ, ରୋଜେମାରି, ଥିମ, ଭାନିଲା, ୟଲାଙ୍ଗ ୟାଙ୍ଗଲାଙ୍ଗ |
ସତର୍କତା |
ଏହି ତେଲ କେତେକ drugs ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ, ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ, ଚର୍ମର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ଶ୍ ous ାସକ୍ରିୟାରେ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭ୍ରୁଣିକ ଅଟେ | ଟପିକାଲ୍ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ | ଆଖି କିମ୍ବା ମକୁସ୍ br ାଞ୍ଚାରେ କଦାପି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ସହିତ କାମ ନକଲେ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ପିଲାମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ |
ଟପିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଭିତର ବାହୁ କିମ୍ବା ପିଠିରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |