ଲେମ୍ବୁ ଜରୁରୀ ତେଲ କ’ଣ?
ଲେମ୍ବୁ, ବ scient ଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ |ସାଇଟ୍ରସ୍ ଲିମନ୍ |, ଏକ ଫୁଲ ଗଛ ଯାହା ହେଉଛି |ରୁଟାସିୟା |ପରିବାର ଲେମ୍ବୁ ଉଦ୍ଭିଦ ପୃଥିବୀର ଅନେକ ଦେଶରେ ବ are ିଥାଏ, ଯଦିଓ ସେମାନେ ଏସିଆର ମୂଳ ଅଟନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରାୟ 200 ଖ୍ରୀଷ୍ଟାବ୍ଦରେ ୟୁରୋପରେ ଅଣାଯାଇଥିବାର ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ |
ଆମେରିକାରେ, ଇଂରାଜୀ ନାବିକମାନେ ସମୁଦ୍ରରେ ଥିବାବେଳେ ଲେମ୍ବୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ପରିସ୍ଥିତିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିଥିଲେ।
ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଲେମ୍ବୁ ଚୋପାକୁ ଥଣ୍ଡା ଦବାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆସିଥାଏ, ଭିତର ଫଳ ନୁହେଁ | ଚୋପା ପ୍ରକୃତରେ ଲେମ୍ବୁର ସବୁଠାରୁ ପୁଷ୍ଟିକର-ଘନ ଅଂଶ ଅଟେ କାରଣ ଏହାର ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟସ୍ |
ଅନୁସନ୍ଧାନ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ounds ଗିକରେ ଗଠିତ, ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ଟେର୍ପେନସ୍ |
- sesquiterpenes
- ଆଲଡିହାଇଡସ୍ |
- ମଦ୍ୟପାନ
- ଏଷ୍ଟର୍
- ଷ୍ଟେରୋଲ୍ |
ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସେମାନଙ୍କର ସତେଜ ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ଉତ୍ସାହଜନକ, ଶୁଦ୍ଧ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଲୋକପ୍ରିୟ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲେମ୍ବୁ ତେଲରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକ ସହିତ ଲ fight ିବାରେ, ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ହଜମକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ବ୍ୟବହାରର ଏକ ଲଣ୍ଡ୍ରି ତାଲିକା ଅଛି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ମୁଁ ଭାବୁଛି ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ | ମୋର କିଛି ପସନ୍ଦ ଏଠାରେ ଅଛି:
ପ୍ରାକୃତିକ ନିଷ୍କାସନକାରୀ |
ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ବ୍ଲିଚ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, 40 ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ଏବଂ 20 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ |ଚା ଗଛ ତେଲ |ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ସଫେଇ ପ୍ରିୟ ପାଇଁ ଶୁଦ୍ଧ ପାଣିରେ ଭର୍ତି ହୋଇଥିବା 16-ounce ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲକୁ (ଏବଂ ଟିକେ ଧଳା ଭିନେଗାର) |
ଏହାପ୍ରାକୃତିକ ସଫେଇ ଦ୍ରବ୍ୟ |ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ମାରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ବିଶେଷତ your ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘର ଏବଂ ବାଥରୁମ ପରି ସ୍ଥାନରେ |
2
ଯଦି ତୁମେ କେବେ ନିଜ ଧୋଇବାକୁ ୱାଶରରେ ବସି ଅଧିକ ସମୟ ଛାଡିଦିଅ, ଶୁଖିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମ ଭାରରେ ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ଦିଅ ଏବଂ ତୁମର ପୋଷାକ ସେହି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପାଇବ ନାହିଁ |
3। କାଠ ଏବଂ ରୂପା ପୋଲିସ୍ |
ଏକ ଲେମ୍ବୁ ତେଲରେ ଭିଜାଯାଇଥିବା କପଡା (ପ୍ରାୟ 10 ବୁନ୍ଦା ତେଲ ସହିତ) ଆପଣଙ୍କ କଳଙ୍କିତ ରୂପା ଏବଂ ଅଳଙ୍କାରକୁ ବ sp ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କାଠ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |
4। ଡିସ୍ ୱାଶର୍ ଡିଟର୍ଜେଣ୍ଟ୍ |
ମୋର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ଘରେ ତିଆରି ଡିସ୍ ୱାଶର୍ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ୍ |ପାରମ୍ପାରିକ ଡିଟରଜେଣ୍ଟରେ ମିଳୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଆପଣଙ୍କ ପାତ୍ରକୁ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ କମଳା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ |
5। ଗୋ-ବି-ଚାଲିଗଲା |
ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସହିତ ଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ଛାଡିଥିବା ଷ୍ଟିକ୍ ଗୋକୁ ଅନ୍-ଷ୍ଟିକ୍ କରନ୍ତୁ | ଏକ ଓଦା ଧୋଇବା ପୋଷାକରେ 3-5 ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ |
6। ସଫା ହାତ
ଆପଣଙ୍କ କାର କିମ୍ବା ବାଇକ୍ରେ କାମ କରିବା ଠାରୁ ତେଲିଆ ହାତ ପାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ନିୟମିତ ସାବୁନ୍ କ ick ଶଳ କରୁନାହିଁ କି? କ wor ଣସି ଚିନ୍ତା ନାହିଁ - କେବଳ ସାବୁନ୍ ସହିତ ଏକ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରିଷ୍କାର ହାତକୁ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତୁ!
7
ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ବେକିଂ ସୋଡା ଏବଂ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ 2 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦାନ୍ତରେ ମିଶ୍ରଣକୁ ଘଷନ୍ତୁ |
ଚେହେରା ଧୋଇବା |
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ନରମ ଏବଂ ନରମ ରଖାଯାଏ | ମୋର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ଘରେ ତିଆରି ଚେହେରା ଧୋଇବା |ଯାହା ଲେମ୍ବୁ, ଲେଭେଣ୍ଡର ଏବଂ ଧୂପ ତେଲ ସହିତ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ, କିମ୍ବା କେବଳ 2-3 ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ତେଲକୁ ବେକିଂ ସୋଡା ଏବଂ ମହୁ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ |
9। ନେଲ ପୋଲାଣ୍ଡ ରିମୁଭର୍ |
ଏହାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |DIY ନେଲ ପୋଲାଣ୍ଡ ରିମୁଭର୍ |ଯାହା ଲେମ୍ବୁ, ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ଏବଂ ମିଠା କମଳା ପରି ଅମ୍ଳୀୟ ତେଲ ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ପୁରୁଣା ନେଲପଲିସ୍ ଅପସାରଣ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନଖର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଏକ ସମୟରେ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
ଚର୍ବି ହ୍ରାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ 2 ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ |
11। ତୁମର ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କର |
ଘରେ କିମ୍ବା କାମରେ ପ୍ରାୟ 5 ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ବ lift ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉଦାସୀନତାକୁ ମୁକାବିଲା କରିଥାଏ |
12। ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ .ାନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ To ାଇବା ପାଇଁ, ଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ମାରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ, –- drops ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଅଧା ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଘଷନ୍ତୁ |
କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ |
ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ aକାଶ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର |, ଘରେ କିମ୍ବା କାମରେ 5 ବୁନ୍ଦା ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, 2 ବୁନ୍ଦା ଅଧା ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶାଇ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଘଷନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ମହୁ ସହିତ ଉଷୁମ ପାଣିରେ 1-2 ବୁନ୍ଦା ଉଚ୍ଚମାନର, ଶୁଦ୍ଧ ଗ୍ରେଡ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ |
14. ମକସ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲେଗ୍ ସଫା କରନ୍ତୁ |
ଶ୍ us ାସ ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ବୋତଲରୁ ଲେମ୍ବୁ ତେଲକୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା 2-3 ବୁନ୍ଦା ଅଧା ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଛାତି ଏବଂ ନାକ ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ |
15। ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ |
ତୁମର ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ନିଷ୍କାସନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା |ମ al ସୁମୀ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ |, ଘରେ 5 ବୁନ୍ଦା ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଲଣ୍ଡ୍ରି ଡିଟରଜେଣ୍ଟରେ 5 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା 5-10 ବୁନ୍ଦା ପାଣି ସହିତ ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ପେଟ, ପରଦା, ଖଟ ଏବଂ ସିଟ୍ ଉପରେ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ |
16
ବାନ୍ତିରୁ ମୁକ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି କମାଇବା ପାଇଁ, ଲେମ୍ବୁ ତେଲକୁ ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଘରେ କିମ୍ବା କାମରେ 5 ବୁନ୍ଦା ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା 2-3 ବୁନ୍ଦା ଅଧା ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିର, ଛାତି ଏବଂ ବେକ ପଛରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ |
ହଜମକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ |
ଗ୍ୟାସନେସ୍ କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପରି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସହଜ କରିବାକୁ, ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଥଣ୍ଡା ପାଣି କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଗୁଣ୍ଡ, ଶୁଦ୍ଧ-ଗ୍ରେଡ୍ ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଥର ପିଅନ୍ତୁ |
18। ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ 1-2 ବୁନ୍ଦା ଉଚ୍ଚମାନର, ଶୁଦ୍ଧ ଗ୍ରେଡ୍ ଲେମ୍ବୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଦୁଇଥର ପିଅନ୍ତୁ |