ହେଲିକ୍ରିସମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପକାରିତା |
ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ | ମନୋବଳ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଆବେଗକୁ ଅଗ୍ରାହ୍ୟ କରେ |
ହେଲିକ୍ରିସମ୍ ମିଶ୍ରିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା |
ସ୍ନାନ ଏବଂ ସାୱାର |
ଗରମ ସ୍ନାନ ପାଣିରେ 5-10 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଘରେ ସ୍ପା ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସାୱାର ବାଷ୍ପରେ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ |
ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ |
ବାହକ ତେଲର 1 ଅନ୍ସ ପ୍ରତି 8-10 ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ | ଚିନ୍ତାର କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକରେ ସିଧାସଳଖ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ, ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି | ତେଲକୁ ଚର୍ମରେ ଧୀରେ ଧୀରେ କାମ କରନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୋଷିତ ନହୁଏ |
ନିଶ୍ୱାସ
ସୁଗନ୍ଧିତ ବାଷ୍ପକୁ ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ ଏକ କୋଠରୀ ଭରିବା ପାଇଁ ବର୍ନର୍ କିମ୍ବା ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ରଖନ୍ତୁ |
DIY ପ୍ରକଳ୍ପଗୁଡିକ |
ଏହି ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ତିଆରି DIY ପ୍ରୋଜେକ୍ଟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକି ମହମବତୀ, ସାବୁନ୍, ଏବଂ ଶରୀର ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ!
ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରେ |
ବର୍ଗାମୋଟ, କ୍ୟାଲେଣ୍ଡୁଲା, କାମୋମାଇଲ ବ୍ଲୁ, କ୍ଲାରି ସେଜ, କ୍ଲୋଭ, ସାଇପ୍ରସ, ଇଉକଲିପଟସ୍, ଫ୍ରାଙ୍କେନ୍ସ, ଜେରାନିୟମ୍, ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ, ଜସ୍ମିନ୍, ଜୁନିପର ବେରୀ, ଲାଭେଣ୍ଡର, ଲେମ୍ବୁ, ଚୂନ, ମାଣ୍ଡାରିନ୍, ନେରୋଲି, ନିୟୁଲି, ପାଲମାରୋସା, ପାଇନ୍, ରେଭେନ୍ସରା, ରୋଜେପ୍ , ଚା ଗଛ, ଭେଟିଭର୍, ୟଲାଙ୍ଗ ୟଲାଙ୍ଗ |