ଲେମ୍ବୁ ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ଜରୁରୀ ତେଲ ଉପକାରିତା |
ଶାନ୍ତ, ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସତେଜ |
ଆରୋମାଥେରାପି ବ୍ୟବହାର |
ସ୍ନାନ ଏବଂ ସାୱାର |
ଗରମ ସ୍ନାନ ପାଣିରେ 5-10 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଘରେ ସ୍ପା ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସାୱାର ବାଷ୍ପରେ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ |
ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ |
ବାହକ ତେଲର 1 ଅନ୍ସ ପ୍ରତି 8-10 ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ | ସିଧାସଳଖ ଚିନ୍ତା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯଥା ମାଂସପେଶୀ, ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ପରି ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ତେଲକୁ ଚର୍ମରେ ଧୀରେ ଧୀରେ କାମ କରନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୋଷିତ ନହୁଏ |
ନିଶ୍ୱାସ
ସୁଗନ୍ଧିତ ବାଷ୍ପକୁ ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ ଏକ କୋଠରୀ ଭରିବା ପାଇଁ ବର୍ନର୍ କିମ୍ବା ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ରଖନ୍ତୁ |
DIY ପ୍ରକଳ୍ପଗୁଡିକ |
ଏହି ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ତିଆରି DIY ପ୍ରୋଜେକ୍ଟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକି ମହମବତୀ, ସାବୁନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶରୀର ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ!
ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରେ |
ବେସନ, କଳା ଲଙ୍କା, କେଦାରଉଡ୍, କ୍ଲାରି ସେଜ୍, କ୍ଲୋଭ୍, ସାଇପ୍ରସ୍, ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍, ଫ୍ରାଙ୍କେନ୍ସ, ଜେରାନିୟମ୍, ଅଦା, ଜୁନିପର, ଲେଭେଣ୍ଡର, ମାର୍ଜୋରାମ, କମଳା, କଦଳୀ, ପାଇନ୍, ରେଭେନ୍ସରା, ରୋଜମିରି, ସେଜ୍, ଚା ଗଛ, ଥିମ୍, ଭେଟିଭର୍, ୟାଙ୍ଗ ୟାଙ୍ଗଲାଙ୍ଗ |