-
ବିସାରକ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ବିଶୁଦ୍ଧ ଲେମ୍ବୁ ଭର୍ବେନା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ
ଲାଭ
- ଏକ ସତେଜ, ସାଇଟ୍ରସ୍-ଔଷଧୀୟ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି
- ଚର୍ମକୁ ସଫା କରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱଳନକୁ ଉପଶମ କରେ।
- ବାୟୁକୁ ସତେଜ କରେ ଏବଂ ପୁରୁଣା କିମ୍ବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରେ।
- DIY ପରଫ୍ୟୁମ୍ କିମ୍ବା ସ୍ନାନ ଏବଂ ଶରୀର ଯତ୍ନ ରେସିପିରେ ଏକ ଉତ୍ତମ ଯୋଗ କରିଥାଏ।
- ବିସ୍ତାରିତ ହେଲେ ଏକ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ, ସ୍ପା ପରି ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ
ବ୍ୟବହାରଗୁଡିକ
- ଲେମ୍ବୁ ଭର୍ବେନାକୁ ପତଳା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅତର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ଯେଉଁଠାରେ ଥାଆନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ବାୟୁକୁ ସଫା ଏବଂ ସତେଜ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ପା ଭଳି ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଦିନକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଲେମ୍ବୁ ଭଳି ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଘରୋଇ କ୍ଲିନରରେ 2-4 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ।
- ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜରରେ ମିଶାନ୍ତୁ।
-
ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ମିଶ୍ରିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ 100% ବିଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ମିଶ୍ରଣ ତେଲ OEM/ODM
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
ଆରୋମାଥେରାପି ପ୍ରସାଧନ ପାଇଁ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଗ୍ରେଡ୍ ଗୁଣବତ୍ତା ପାରସଲି ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ
ଲାଭ ଏବଂବ୍ୟବହାରଗୁଡିକ
୧. ଓଠ ପାଇଁ ପାର୍ସଲି ତେଲ:
ସାଧାରଣତଃ ବାରମ୍ବାର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଯୋଗୁଁ ଓଠ ଫାଟିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଓଠ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଛାଲିଯାଏ। ଏହା କେବଳ ଓଠ ଫାଟିବା ଏବଂ ଛାଲିଯାଇଥିବା ଓଠକୁ ସୁସ୍ଥ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଠକୁ ଆହୁରି ନରମ କରିଥାଏ।
୨. କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପାର୍ସଲି ତେଲ
କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ପାର୍ସଲି ତେଲ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ 2-3 ବୁନ୍ଦା ପାର୍ସଲି ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲକୁ ଏକ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁଣ୍ଡରେ ଧୀରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
୩. ରିଙ୍କଲ୍ସ ପାଇଁ ପାର୍ସଲି ତେଲ:
ପାର୍ସଲି ତେଲ ଧୀରେ ଧୀରେ କୁଞ୍ଚନକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ।
୪. ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରୁଫ୍ ପାଇଁ ପାର୍ସଲି ତେଲ:
କିଛି ବୁନ୍ଦା ପାର୍ସଲି ତେଲ ପାଉଡର ପାର୍ସଲି ବିହନ ସହିତ ମିଶାଇ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
୫. ସମାନ ତ୍ୱଚା ରଙ୍ଗ ପାଇବା ପାଇଁ ପାର୍ସଲି ତେଲ
ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର୍ ସହିତ ଏକ ବୁନ୍ଦା ପାର୍ସଲି ତେଲ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇ ତ୍ୱଚାକୁ ଟୋନ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଯେକୌଣସି ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଚିକିତ୍ସା କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗକୁ ସମାନ କରିଥାଏ।
୬. ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବା ପାଇଁ ପାର୍ସଲି ତେଲ:
ଏହା ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଲୋସନରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହି ଲୋସନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ କାମ କରେ।
-
କିନ୍ ଫୁକସ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ଆରୋମାଥେରାପି ତେଲ ମିଶ୍ରିତ ଯୌଗିକ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
ମାଇଗ୍ରେନ୍ କେୟାର ମାଲିସ୍ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଯୌଗିକ ତେଲ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ ମିଶ୍ରଣ ଯୌଗିକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
ଆରାମ କରିବା ଜରୁରୀ ମସାଜ୍ କମ୍ପାଉଣ୍ଡ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ଜୈବିକ ଆରାମ ତେଲ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
୧୦୦% ବିଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ରିଫ୍ରେସ୍ ମୁଡ୍ ମିଶ୍ରଣ ଯୌଗିକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
ମୁଡ୍ ବୁଷ୍ଟର୍ ଖୁସି ହୁଅନ୍ତୁ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ଯୌଗିକ ମିଶ୍ରଣ ତେଲ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
ଗଭୀର ଶାନ୍ତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ଲାଭେଣ୍ଡର ଗଭୀର ଆରାମଦାୟକ ତେଲ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
୧୦ ମି.ଲି. ବ୍ରିଥ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲ୍ ମିଶ୍ରଣ ତେଲ ପ୍ରାଇଭେଟ୍ ଲେବଲ୍ ବ୍ରିଥ୍ ଅଏଲ୍
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
-
ଡିଫ୍ୟୁଜର ଆରୋମାଥେରାପି ପାଇଁ ୧୦୦% ବିଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବୃଦ୍ଧି ତେଲ
ଏଗୁଡ଼ିକ ପତ୍ର, ବିହନ, ଛାଲି, ମୂଳ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଭଳି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଂଶରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ନିର୍ମାତାମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ତେଲରେ ଘନିଷ୍ଠ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ, କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ବାଥ୍ ଜେଲରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଅଥବା ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ ଦେଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବାଥ୍ରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରେ। ସର୍ବଦା ଲେବଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ନାକ ତଳେ ଏକ ଖୋଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ, ନାକ ଉପରେ କପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ସେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିରରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ବେକର ପଛପଟେ ଟିକେ ଲଗାନ୍ତୁ।
Bଆଥ
ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ପ୍ରାୟତଃ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ମନେରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶି ନଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଟବ୍ର ପାଣିରେ ମିଶାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଛି, ନଚେତ୍ ତେଲ ଅଲଗା ହୋଇ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ।
ବିସାରକ
ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ହେଉଛି ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏକ କୋଠରୀକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଆଭା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବାସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା, ବନ୍ଦ ନାକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ କାଶକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବାୟୁଜନିତ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରସାରଣ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
