ମାଣ୍ଡାରିନ୍, ଲାଭେଣ୍ଡର, ଫ୍ରାଙ୍କିନସେନ୍ସ, ଏଲାଙ୍ଗ ଏଲାଙ୍ଗ ଏବଂ କ୍ୟାମୋମାଇଲର ଏହି ସୁନ୍ଦର ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ଶୋଇବାକୁ ଆରାମଦାୟକ ହୁଅନ୍ତୁ। ଶାନ୍ତକାରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି, ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଶରୀରର ଚାପ ମୁକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦ ହେବ।
- ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
- ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରେ।
- ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦ୍ରାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
ସ୍ଲିପ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
ଡିଫ୍ୟୁଜର: ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଲିପ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲର 6-8 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ।
ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାମରେ ଥାଆନ୍ତି, ଗାଡ଼ିରେ ଥାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ବିରତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବୋତଲରୁ କିଛି ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସାୱାର: ସାୱାରର କୋଣରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ ର ଲାଭ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ।
ତକିଆ: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆରେ 1 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ।
ସ୍ନାନ: ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପୋଷଣ ଦେବା ସହିତ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ସ୍ନାନରେ ତେଲ ଭଳି ଏକ ଡିସପର୍ସାଣ୍ଟରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ।
ମୁଖ୍ୟତଃ: 5 ମିଲି କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ 1 ବୁନ୍ଦା ବାଛିଥିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କଣ୍ଟା, ଛାତି କିମ୍ବା ବେକର ପଛପଟେ ଲଗାନ୍ତୁ।
ସତର୍କତା, ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଶିଶୁ ସୁରକ୍ଷା:
ମିଶ୍ରିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଘନୀଭୂତ, ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଆଖି ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡାନ୍ତୁ। ଆରୋମାଥେରାପି ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ରେଫରେନ୍ସଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ। ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ବୃତ୍ତିଗତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ରେଫରେନ୍ସଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ସାମୟିକ ପ୍ରୟୋଗ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ପତଳା କରନ୍ତୁ।