ମାଣ୍ଡାରିନ୍, ଲାଭେଣ୍ଡର, ଫ୍ରାଙ୍କିନ୍ସେନ୍ସ, ୟଲାଙ୍ଗ ୟଲାଙ୍ଗ ଏବଂ କାମୋମାଇଲର ଏହି ସୁନ୍ଦର ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ଶୋଇବାକୁ ଶାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ | ସେଡିଟିଭ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି, ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଶରୀରର ଟେନସନ ମୁକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି |
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
- ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ |
- ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କର ଏବଂ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରେ |
- ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ଶୋଇବା ଜରୁରୀ ତେଲ ମିଶ୍ରଣକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
ଡିଫ୍ୟୁଜର୍: ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ରେ ଆପଣଙ୍କର ଶୋଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର 6-8 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ |
ଦ୍ରୁତ ଫିକ୍ସିଂ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ, କାରରେ କିମ୍ବା ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ଶୀଘ୍ର ବିରତି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ବୋତଲରୁ କିଛି ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ସାୱାର: ସାୱାରର କୋଣରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସର ଉପକାର ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ |
ତକିଆ: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆରେ 1 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ |
ସ୍ନାନ: ତ୍ୱଚାକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିବା ସମୟରେ ଆରାମଦାୟକ ବାତାବରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ସ୍ନାନରେ ତେଲ ପରି ଏକ ବିସର୍ଜନକାରୀରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ |
ମୁଖ୍ୟତ :: ମନୋନୀତ ଡ୍ରପ୍ ର ଏକ ବୁନ୍ଦା 5ml ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ହାତଗୋଡ, ଛାତି କିମ୍ବା ବେକ ପଛରେ ଲଗାନ୍ତୁ |
ସତର୍କତା, ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ଶିଶୁ ସୁରକ୍ଷା:
ମିଶ୍ରିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକାଗ୍ର, ଯତ୍ନର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଆଖି ଯୋଗାଯୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଆରୋମାଥେରାପି ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ କିମ୍ବା ବୃତ୍ତିଗତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ରେଫରେନ୍ସ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ | ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଜରୁରୀ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ | ବୃତ୍ତିଗତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତ oil ଳ ରେଫରେନ୍ସ ଅନୁଯାୟୀ ଟପିକାଲ୍ ପ୍ରୟୋଗ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ |