ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ: ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ଏକ ଚମତ୍କାର ଉପାଦାନ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ମଧ୍ୟ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ତ୍ୱଚା ଉତ୍ପାଦ? କାରଣ ଏହା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଭିଟାମିନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୋଷକ ତେଲ ଯାହାର ଅନେକ ତ୍ୱଚା-ଅନୁକୂଳ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ହାତକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରେ। ଆଭୋକାଡୋ ତେଲକୁ ଟପିକ୍ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ତେଲ ସହିତ ମିଶାଇ ଲଗାଯାଇପାରିବ।
ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଶକ୍ତି, ନମନୀୟତା ଏବଂ ମସୃଣତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା, କୁଣ୍ଡାଇ ଦୂର କରିବା, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ପୁନଃହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବା ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର କ୍ଷତି ମରାମତି ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ। ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ଫଳର ବିହନରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତେଲିଆ ଚର୍ମ, ତେବେ ଆପଣ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ବଞ୍ଚିବା ଉଚିତ, ଯାହା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ। ଯେହେତୁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ତେଲିଆ ଅନୁଭବ କରାଏ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଦିନବେଳା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ! ଏହି ଲେଖାରେ ଆପଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇବେ।
ଚର୍ମ ଏବଂ ମୁହଁ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ଉପକାରିତା
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାହକ ତେଲ ପରି, ଆଭୋକାଡୋ ତେଲରେ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବାର ଅସାଧାରଣ କ୍ଷମତା ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଚର୍ମ ଏବଂ ମୁହଁ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ଲାଭ, ବିଶେଷକରି ଏହା ମୋନୋଅନସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ହୋଇଥିବାରୁ ଯାହା ଚର୍ମରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଚର୍ମ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ମରାମତି କରେ
ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କତା ମୁଖ୍ୟତଃ ଏକ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ଚର୍ମ ବାଧା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଟ୍ରାନ୍ସ ଏପିଡର୍ମାଲ ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଜେରୋସିସ୍ ଭଳି ରୋଗ ଏପିଡର୍ମାଲ ବାଧାରେ ଥିବା ଗାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ହଜିଯାଇଥିବା ଲିପିଡଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରେ ଏବଂ ଏପିଡର୍ମାଲ ବାଧାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଶୀଘ୍ର ଚର୍ମରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଗଠନକୁ ମସୃଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଥିବା ଓଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭଳି ମନୋଅନସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଏକଜିମା, ସୋରିଆସିସ୍, ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମରୋଗ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରଦାହଜନକ ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ସହିତ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତା
ଆଭୋକାଡୋ ତେଲରେ କ୍ୱେରସେଟିନ୍ ଏବଂ ଟୋକୋଫେରୋଲ୍ ସମେତ ଫିନୋଲିକ୍ ଉପାଦାନ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଫାଇଟୋଷ୍ଟେରୋଲ୍, ଗାଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ପି-କୁମାରିକ୍, 3,4-ଡାଇହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଫେନାଇଲେସେଟିକ୍, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସକୁ ଦୂର କରେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା, କୋଲାଜେନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା।
- ଫଟୋ କ୍ଷତିକୁ ରୋକାଏ
ସୂର୍ଯ୍ୟର UV କିରଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ସନବର୍ଣ୍ଣ, ଫଟୋ-ଏଜିଂ, ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ଚର୍ମ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ଭିଟାମିନ୍ E, ଲେସିଥିନ୍, ବିଟା-କାରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଉପାଦାନ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷାରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଲାଭବାନ ହୁଏ। ସେମାନେ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରନ୍ତି, ଏହାକୁ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଲାଲତାକୁ କମ କରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଫଟୋ-କ୍ଷୟର ଲକ୍ଷଣ। ସେମାନେ UV ବିକିରଣ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରଜାତିକୁ ମଧ୍ୟ ସଫା କରନ୍ତି।
- ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା
ବ୍ରଣ ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସ୍ପଟ୍ ଟ୍ରିଟ୍ମେଣ୍ଟ୍ ଭାବରେ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହାୟକ। ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମାଟୋରୀ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ବ୍ରଣ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଛିଦ୍ର ସଫା କରିବା ସହିତ, ଏହା ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରେ ଏବଂ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ସୂର୍ଯ୍ୟର ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ବିକିରଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ଢାଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ କାମ କରେ।
- କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ
କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ, ଆଭୋକାଡୋ ପଲ୍ପ ତେଲ ପ୍ରଦାହ କମ କରିଥାଏ। ଏହା କ୍ଷତକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ କୋଲାଜେନ ସଂଶ୍ଳେଷଣ ଏବଂ ପୁନଃ-ଉପକୃଷିକରଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥାଏ।
- ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଲାଭ
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଘଟୁଥିବା ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଲିପିଡ୍ ହ୍ରାସ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ପତଳା କରିଥାଏ, କୁଞ୍ଚନ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ ଝୁଲାଇ ଦେଖାଯାଏ। ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ସାମୟିକ ପ୍ରୟୋଗ ଦ୍ରବଣୀୟ କୋଲାଜେନ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବାର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି କାରଣ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ A, B, ଏବଂ E, ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫେନୋଲିକ୍ ଉପାଦାନ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ହେଉଛି ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଲାଭ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ
ଯେହେତୁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ଏତେ ସମଜାତ ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଉପାଦାନ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିଯାଏ, ଏହାର ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବାର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଚର୍ମ ଯତ୍ନରେ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲର କେତେ ବିବିଧ ବ୍ୟବହାର ଅଛି ଦେଖନ୍ତୁ।
- ମସାଜ୍ ତେଲ ଭାବରେ
ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଟିସୁ ମସାଜ୍ ଲୋସନରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଉପାଦାନ କାରଣ ଏହା ଚର୍ମର ଗଭୀର ସ୍ତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପାପୁଲିରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ମାଲିସ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ 30 ରୁ 60 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଭାବରେ
250 ମିଲି ବୋତଲର ଅଧାରୁ ଅଧିକ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଅତିରିକ୍ତ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ବୋତଲରେ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ। ମିଠା ବାଦାମ ତେଲ, ନଡ଼ିଆ ତେଲ, କିମ୍ବା ଗାଜର ବିହନ ତେଲ ଶୁଷ୍କରୁ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ତେଲିଆ ଚର୍ମ ପାଇଁ କୁସୁମ କିମ୍ବା ଜୋଜୋବା ତେଲ ସହାୟକ ହେବ।
କିଛି ବୁନ୍ଦା ଚା ଗଛ ତେଲ, ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ, ଲୋବାନ୍ ତେଲ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ସକାଳେ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଏହି ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟନ୍ତ ମସୃଣ, ନମନୀୟ ଏବଂ ସମସ୍ୟାମୁକ୍ତ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ, ଆଣ୍ଠୁ, କହୁଣୀ, ଓଠ, ପାଦ ଏବଂ ତାଳୁ ପରି ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ଏକ ମିଶ୍ରଣ ଭାବରେ
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଇଶ୍ଚରାଇଜର କିମ୍ବା କ୍ରିମର ପୁଷ୍ଟିକର ଗୁଣକୁ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ମିଶାଇ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜରର ଲାଭଗୁଡ଼ିକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ତଥାପି, ଏହାର ଉଚ୍ଚ ହାସ୍ୟରୋଗ୍ୟ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଯୋଗୁଁ, ଏହା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ ଯେତେବେଳେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଭଳି ଲିଭ-ଇନ୍ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ। ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଭାବରେ କାମ କରେ।
- ସ୍ନାନ ତେଲ ଭାବରେ
କିଛି ବୁନ୍ଦା ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ସହିତ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ନରମ, ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଏବଂ ନବୀକରଣ ଅନୁଭବ କରିବ।
- ଫେସ୍ ସ୍କ୍ରବ୍ ଭାବରେ
ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ଟିକିଏ ଚିନି ସହିତ ମିଶାଇଲେ ଫେସ୍ ସ୍କ୍ରବ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଆଧାର। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍କ୍ରବ୍ କେତେ ଘନ କିମ୍ବା ପାଣିଯୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ମିଶ୍ରଣର ପରିମାଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଚିନି ଏବଂ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ସଫା କରିପାରିବେ, କଳାଦାଗ ଏବଂ ଧଳାଦାଗ ଦୂର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପୋଷଣ ଏବଂ କୋମଳ କରିପାରିବେ।
- ମୁହଁ ସଫାକାରୀ ଭାବରେ
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ସାଜସଜ୍ଜାର ଅଂଶ ଭାବରେ ଦୁଇଥର ସଫା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାକୁ ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ ମିଳିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ରଖେ, ମେକଅପ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣକାରୀଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୂର କରେ, ଏବଂ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କେବଳ ଏକ ତୁଳା ପ୍ୟାଡ୍ ଉପରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଘଷି ଦିଅନ୍ତୁ। ମେକଅପ୍ ଅପସାରଣ ପରେ, ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲକୁ ଫେସ୍ କ୍ଲିନଜର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରୁ ସମସ୍ତ ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥକୁ ସଫା କରେ।
- ଏକ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଭାବରେ
ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ତଳେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:
ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ: ଘରେ ତିଆରି DIY ରେସିପି
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପଦାର୍ଥ ସହିତ, ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ଚମତ୍କାର ଭାବରେ କାମ କରେ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; ଆମେ ଏହି ଭାଗରେ ଆର୍ଟିକିଲର ଦୁଇଟି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ରେସିପିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଛୁ।
୧.) ଘରେ ତିଆରି ଆଭୋକାଡୋ ଫେସ୍ ମାସ୍କ
ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଫେସ୍ ମାସ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଆଭୋକାଡୋ ମାସ୍କ ଚର୍ମକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରେ, ମୁହଁରୁ ପ୍ରଦୂଷକ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରେ ଏବଂ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଘରେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ମାସ୍କ କିପରି ତିଆରି କରିବେ।
ସାମଗ୍ରୀ
- ପାଚିଲା ଆଭୋକାଡୋ – ୧
- ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ – ୫ ଚାମଚ
ରେସିପି
- ପାଚିଲା ଆଭୋକାଡୋରୁ କ୍ୟୁବ୍ ତିଆରି କରନ୍ତୁ।
- ଏକ ମସୃଣ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ।
- ଯେପରି ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଭଜା ଆଭୋକାଡୋ ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ, ଏକ ଫୋର୍କା ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ସମାନ ପେଷ୍ଟରେ ପେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ, ପେଷ୍ଟକୁ ସମାନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ।
- ଦଶରୁ ପନ୍ଦର ମିନିଟ୍ ପାଇଁ, ଆଭୋକାଡୋ ଫେସ୍ ମାସ୍କକୁ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଉଷୁମ ପାଣି କିମ୍ବା ଫେସିଆଲ୍ କ୍ଲିଞ୍ଜର୍ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରୁ ଆଭୋକାଡୋ ମାସ୍କକୁ କାଢ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରଖିବା ପାଇଁ, ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ।
୨.) ଘରେ ତିଆରି ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ସ୍କିନ୍ କ୍ରିମ୍
ଆମେ ସମସ୍ତେ ପ୍ରତିଦିନ ତ୍ୱଚା କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁ, କିନ୍ତୁ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସଂସ୍କରଣ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ ଏହାକୁ ଘରୋଇ ଜୈବିକ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ବଦଳାଯିବା ଉଚିତ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଘରେ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ସ୍କିନ୍ ଲୋସନ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ସାମଗ୍ରୀ
- ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ – 60 ମି.ଲି.
- ଭର୍ଜିନ୍ ନଡ଼ିଆ ତେଲ – ୨ ଚାମଚ
- ମହୁ – ୨ ଚାମଚ
- ଭିଟାମିନ୍ ଇ ତେଲ - ½ ଚାମଚ
- ସିଆ ବଟର – ୧ ଟେବୁଲ ଚାମଚ
ରେସିପି
- ୬୦ ମିଲି ଆଭୋକାଡୋ ତେଲକୁ ୨ ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ୨ ଚାମଚ ମହୁ, ୧/୨ ଚାମଚ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ତେଲ ଏବଂ ୧ ଚାମଚ ସିଆ ବଟର ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇବା ଉଚିତ।
- ନିଆଁ ଉପରେ, ଫୁଟିବାକୁ ଦିଅ
- ସାମଗ୍ରୀଗୁଡ଼ିକ ତରଳିଗଲେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଳାନ୍ତୁ।
- କ୍ରିମ୍ ତରଳିଗଲେ, ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ଢାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ମିଶ୍ରଣ କଠିନ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
- ଥଣ୍ଡା ହୋଇଗଲା ପରେ, କ୍ରିମକୁ ଏକ ଥଣ୍ଡା ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୧୮-୨୦୨୪