ବର୍ଗାମଟ୍ ଜରୁରୀ ତେଲ

ବର୍ଗାମଟ (ସାଇଟ୍ରସ୍ ବର୍ଗାମିଆ) ହେଉଛି ସାଇଟ୍ରସ୍ ପରିବାରର ଏକ ନାସପାତି ଆକୃତିର ସଦସ୍ୟ। ଏହାର ଫଳ ନିଜେ ଖଟା, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହାର କାନ୍ଧ ଥଣ୍ଡା ଭାବରେ ଚାପି ଦିଆଯାଏ, ଏହା ଏକ ମିଠା ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଇଟାଲୀର ଦକ୍ଷିଣ-ପଶ୍ଚିମ ଅଞ୍ଚଳ କାଲାବ୍ରିଆର ବର୍ଗାମୋ ସହର ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନର ନାମ ଅନୁସାରେ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦଟିର ନାମକରଣ କରାଯାଇଛି ଯେଉଁଠାରେ ଶତାବ୍ଦୀ ପୂର୍ବରୁ ଅତରରେ ପ୍ରଥମେ ଅତର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା। କାଲାବ୍ରିଆ ଅଞ୍ଚଳ ଆଜି ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱର ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ପ୍ରାଥମିକ ଉତ୍ପାଦକ ଭାବରେ ରହିଛି।

ବର୍ଗାମଟ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ଆମ

ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ବହୁଳ ଆକର୍ଷଣୀୟ ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ପ୍ରାକୃତିକ ସଫାକାରୀ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କରିଥାଏ। ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି।

ବର୍ଗାମଟ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ମ ସଫାକାରୀ ରେସିପି

୮ ଆଉନ୍ସ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ୫-୬ ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ମେକଅପ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ତ୍ୱଚାକୁ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସଫା ମୁହଁର କପଡ଼ାକୁ ଦ୍ରବଣରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଯେକୌଣସି ମଇଶ୍ଚରାଇଜର କିମ୍ବା ମେକଅପ୍ ଲଗାଇବାର ୨୦-୩୦ ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ସମାନ ଫର୍ମୁଲା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ବ୍ରଣ ପ୍ରବଣ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ, ସୁଗନ୍ଧହୀନ କାଷ୍ଟିଲ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ସାବୁନରେ 8-10 ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ୍ ଅଏଲ୍ ମିଶାନ୍ତୁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ବର୍ଗାମଟ ଏବଂ କ୍ଷତ ଚିକିତ୍ସା

ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଘୃଣା (କମ୍ କିମ୍ବା ବିନା ରକ୍ତସ୍ରାବ ସହିତ କଞ୍ଚା ହୋଇଥିବା ଚର୍ମ) ଏବଂ ଛୋଟ କ୍ଷତ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ, 8 ଆଉନ୍ସ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ 3-4 ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏକ ସଫା କପଡା ବ୍ୟବହାର କରି, ମିଶ୍ରିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ କ୍ଷତକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କ୍ଷତ ଉପରେ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ପଟି ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ପବନରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।

ବାଥ ମିଶ୍ରଣ ଭାବରେ ବର୍ଗାମଟ ତେଲ

6 ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏବଂ 6 ବୁନ୍ଦା ଲାଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ଏପସମ୍ ଲୁଣ ବାଥରୁ ମାଂସପେଶୀ-ଆରାମଦାୟକ ଲାଭ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ଟବ୍ ପୂରଣ କରୁଥିବା ପାଣିର ସ୍ରୋତରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କୁଣ୍ଡେଇ ଚର୍ମ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏପସମ୍ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବର୍ଗାମଟ୍ ଏବଂ ଲାଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୁନ୍ଦା ସଂଖ୍ୟା 3 ଟିକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

ବର୍ଗାମଟ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ଏୟାର ଫ୍ରେସନର

ଏକ ସହଜ, ପ୍ରାକୃତିକ ଏୟାର ଫ୍ରେଶନର ପାଇଁ, ପାଣିରେ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ 6-8 ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ କୋଠରୀରେ ସିଞ୍ଚନ କରନ୍ତୁ (ପ୍ରତି 100-150 ବର୍ଗଫୁଟ ପାଇଁ 3-4 ଥର), ଲୋକଙ୍କୁ କିମ୍ବା ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କ ଉପରେ ସ୍ପ୍ରେ ନକରିବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ବର୍ଗାମଟ ଚନ୍ଦନ, ଡାଲଚିନି, ଲାଭେଣ୍ଡର, ଗୋଲମରିଚ, ରୋଜମେରୀ ଏବଂ ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିଯାଏ। ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ସୁଗନ୍ଧିତ ଅନୁଭୂତି ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ବର୍ଗାମଟ ସହିତ ଏହି ଅନ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏର 3-4 ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।

ପ୍ରାକୃତିକ ଘରୋଇ ବର୍ଗାମଟ୍ ସଫାକାରୀ

ଆସବାବପତ୍ର ଏବଂ କାର୍ପେଟକୁ ସତେଜ କରିବା ପାଇଁ, ପାଣିରେ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ 6-8 ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରି, କପଡା କିମ୍ବା ସ୍ପଞ୍ଜରେ ପୋଛିବା ପୂର୍ବରୁ ପୃଷ୍ଠ ଉପରେ ଦ୍ରବଣ ସିଞ୍ଚନ କରନ୍ତୁ।

ବର୍ଗାମଟ ତେଲ ଆରୋମାଥେରାପି

ଏତେ ସୁଗନ୍ଧରେ ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଳିବାର ଯଥେଷ୍ଟ କାରଣ ଅଛି: ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ବହୁଳ ଭାବରେ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା, ଚାପ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଟାଣକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆରୋମାଥେରାପି ପାଇଁ, ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ 3-4 ବୁନ୍ଦା ପକାନ୍ତୁ।

ବର୍ଗାମଟ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ମାଲିସ୍ ତେଲ ରେସିପି

ନଡ଼ିଆ କିମ୍ବା ଜୋଜୋବା ପରି ୧ ଆଉନ୍ସ କ୍ୟାରିଅର ତେଲରେ ୧-୩ ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ତ୍ୱଚାରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ। ଏହା ମାଂସପେଶୀର ଟାଣ ଏବଂ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଘରେ ତିଆରି ବର୍ଗାମଟ ପରଫ୍ୟୁମ୍

ବର୍ଗାମଟ ହେଉଛି ଘରୋଇ ପ୍ରକାରର ସୁଗନ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ପସନ୍ଦିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ। ଏକ ମିଠା, ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ରେସିପିରେ 2 ଚାମଚ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲରେ 6 ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ, 15 ବୁନ୍ଦା ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏବଂ 9 ବୁନ୍ଦା ଚନ୍ଦନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ। ଏକ ଗାଢ଼ କାଚ ବୋତଲ ବ୍ୟବହାର କରି, ମିଶ୍ରିତ ତେଲଗୁଡ଼ିକୁ 4 ଚାମଚ ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରୁଫ୍ ଭୋଡକାରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ବୋତଲକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 90 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଜୋରରେ ହଲାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଏକ ଥଣ୍ଡା ଅନ୍ଧାର ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତା'ପରେ 1 ଚାମଚ ଡିଷ୍ଟିଲ୍ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ। 60 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ପୁଣି ଥରେ ହଲାନ୍ତୁ। 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ପୁଣି ଥରେ ବସିବା ପରେ, ଅତର ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

ବର୍ଗମଟ୍ ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ କେଶ ଯତ୍ନ

ପ୍ରତିଦିନ ଡେଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, କୁଣ୍ଡାଇ କମ କରିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ୧ ଆଉନ୍ସ ସାମ୍ପୁରେ ୩ ବୁନ୍ଦା ବର୍ଗାମଟ୍ ଅଏଲ୍ ମିଶାନ୍ତୁ। ବର୍ଗାମଟ୍ ଅଏଲ୍ ର ଲାଭ

ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଏକ ଚିକିତ୍ସାମୂଳକ ଔଷଧି ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ, ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବଜାରରେ ବିକ୍ରି ହୋଇଆସୁଛି। ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣାରେ ଉନ୍ନତି ସହିତ, କେଉଁ ଐତିହାସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ସମର୍ଥନ ପାଉଛି ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।

ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଲାଭ ହେଉଛି:

1. ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ
2. ପ୍ରଦାହଜନକ ଗୁଣ
3. ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବା ଗୁଣ
4. ଚାପ ଉପଶମ ଗୁଣ

ବର୍ଗାମୁର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗୁଣଖାଦ୍ୟଜନିତ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ

୨୦୦୬ ମସିହାର ଏକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଏପରି ଡିଜେନ୍ ଦେଖାଯାଇଥିଲା ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତକରଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

କଞ୍ଚା କୁକୁଡ଼ା କିମ୍ବା ବନ୍ଧାକୋବିରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ, ଫଳାଫଳ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ବର୍ଗାମଟ କଞ୍ଚା ଖାଦ୍ୟରେ ସାଧାରଣତଃ ମିଳୁଥିବା ଜୀବାଣୁ (ଆମ୍ପିଲୋବ୍ୟାକ୍ଟର ଜେଜୁନି, ଏସଚେରିଚିଆ କୋଲାଇ O157, ଲିଷ୍ଟେରିଆ ମୋନୋସାଇଟୋଜେନିସ୍, ବାସିଲସ୍ ସେରିୟସ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକସ୍ ଅରିୟସ୍) ସମ୍ପର୍କ ବିନ୍ଦୁର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଅଞ୍ଚଳ ପାଇଁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବାଧା ଦେଇଥିଲା। ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ତୁଳନାରେ, ବର୍ଗାମଟ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଥିଲା।

ଟିପ୍ପଣୀ:ଯଦିଓ ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶିଳ୍ପ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରାକୃତିକ ସୁରକ୍ଷା ଭାବରେ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଦେଖାଏ, ତଥାପି ଘରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କିମ୍ବା ରାନ୍ଧିବାରେ ଏହା ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିରାପଦ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ।

ବର୍ଗାମଟର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ

2007 ମସିହାରେ ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାରକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା।

ଏକ ପ୍ରାଣୀ ମଡେଲରେ, ଗବେଷକମାନେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ତେଲରେ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାରେ ଏକ ଅଣ-ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ ସହିତ ତୁଳନୀୟ।

ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଏହି ଲାଭକୁ ମାନବ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପରେ କିପରି ଅନୁବାଦ କରାଯାଇପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଗବେଷଣା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ତଥାପି, ଏହା ଗାଧୋଇବା ପାଣି ଏବଂ ମସାଜ ତେଲରେ ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇବାର ଲାଭକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଚିନ୍ତାରୁ ମୁକ୍ତି

ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣରେ, ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧ ମନୋଭାବ ଏବଂ ପାରାସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରାଯାଇଥିଲା। 41 ଜଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଜଳୀୟ ବାଷ୍ପ କିମ୍ବା ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଜଳୀୟ ବାଷ୍ପର ସମ୍ମୁଖକୁ ନିଆଯାଇଥିଲା।

ବର୍ଗାମଟର ଚାପ-ନିବାରଣ ଗୁଣ

ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ରକ୍ତନଳୀ ଚାପ ଉପରେ ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପ୍ରଭାବର ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ପତଳା ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଧମନୀରେ ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ ଆରାମ ପାଇପାରେ।3

ଏହି ସନ୍ଧାନ ଶାରୀରିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆରୋମାଥେରାପି, ମସାଜ୍ ଏବଂ ସ୍ନାନ ଚିକିତ୍ସାରେ ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅଭ୍ୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ କିମ୍ବା କ୍ୟାରିଅର ତେଲରେ ମିଶାଇ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଫଟୋଟକ୍ସିସିଟି (ଆଲୋକରୁ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ, ବିଶେଷକରି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଭଳି ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ଆଲୋକ) ହେଉଛି ବର୍ଗାମଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ଏକ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। 5 ଫଟୋଟକ୍ସିସିଟିର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଥିବା ଚର୍ମରେ ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ କଡ଼ା ତଦାରଖରେ ନ ଥିଲେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବର୍ଗାମଟ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଉତ୍ପାଦରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସର୍ବଦା ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

ପିଲାମାନେ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନେ ବର୍ଗାମଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।