ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍‌ର ପରିଚୟତେଲ

ଆରୋମାଥେରାପିରେ ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ। ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ପ୍ରକୃତରେ ମଧୁର ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଗନ୍ଧ, ଯାହା କେବଳ ଗନ୍ଧ ଦ୍ୱାରା ଗଭୀର ଆକର୍ଷଣର ଭାବନାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ। ଆରୋମାଥେରାପି ଆଜିକାଲି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଣାଳୀର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣତଃ ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଉଥିବା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଆରୋମାଥେରାପି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସୁଗନ୍ଧିତ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ଷମ କରେ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଘନୀଭୂତ, ଜଳଫୋବିକ୍ ତରଳ ଯାହା ଆରୋମାଥେରାପିରେ ବ୍ୟବହୃତ ଲୋକପ୍ରିୟ ସୁଗନ୍ଧିତ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ।

ଗାର୍ଡେନିଆ ଆବଶ୍ଯକୀୟତେଲପ୍ରଭାବସୁବିଧା ଏବଂ ସୁବିଧା

୧.ପ୍ରଦାହଜନିତ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସ୍ଥୂଳକାୟତା

ଗାର୍ଡେନିଆ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ କ୍ଷତି ସହିତ ଲଢ଼େ, ଏହା ସହିତ ଜେନିପୋସାଇଡ୍ ଏବଂ ଜେନିପିନ୍ ନାମକ ଦୁଇଟି ଯୌଗିକ ଯାହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ କାର୍ଯ୍ୟ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି।

୨. ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

ଗାର୍ଡେନିଆ ଫୁଲର ବାସ୍ନା ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚାପମୁକ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଜଣାଯାଏ। ପାରମ୍ପରିକ ଚୀନୀ ଔଷଧରେ, ଗାର୍ଡେନିଆକୁ ଆରୋମାଥେରାପି ଏବଂ ହର୍ବାଲ ଫର୍ମୁଲାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଏ ଯାହା ମାନସିକ ବିକାର, ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା, ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

୩. ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଗାର୍ଡେନିଆ ଜାସମିନୋଇଡ୍ସରୁ ପୃଥକ କରାଯାଇଥିବା ଉପାଦାନ, ଯେପରିକି ଉର୍ସୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଜେନିପିନ୍, ରେ ଆଣ୍ଟିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଏସିଡ୍-ନିରପେକ୍ଷ କ୍ଷମତା ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି ଯାହା ଅନେକ ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟାରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

୪. ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼େ ଏବଂ କ୍ଷତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ଗାର୍ଡେନିଆରେ ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଯୌଗିକ ରହିଛି। ଥଣ୍ଡା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା/ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଭିଡ଼ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଗାର୍ଡେନିଆ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଘଷି ଦିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର କିମ୍ବା ଫେସ୍ ଷ୍ଟିମରରେ କିଛି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣକୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଚର୍ମରେ ଲଗାଯାଇପାରିବ। କେବଳ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ କ୍ଷତ, ସ୍କ୍ରାଚ୍, ସ୍କ୍ରାଚ୍, ଆଘାତ କିମ୍ବା କଟା ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ (ସର୍ବଦା ପ୍ରଥମେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ପତଳା କରନ୍ତୁ)।

୫. ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ମଥାବିନ୍ଧା, କ୍ରାମ୍ପ, ଇତ୍ୟାଦି) କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, PMS, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମଚ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ ସମେତ ଆଘାତ ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ପାଇଁ ଗାର୍ଡେନିଆ ସାର, ତେଲ ଏବଂ ଚା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏଥିରେ କିଛି ଉତ୍ତେଜକ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଜ୍ଞାନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରର ଯେଉଁ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଆରୋଗ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପହଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି।

୬. ଜ୍ଞାନଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ସ୍ମୃତିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଗାର୍ଡେନିଆ ନିର୍ଯାସ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା, ବିଶେଷକରି ବୟସ୍କ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ରହିଛି।

ଗାର୍ଡେନିଆ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର

l ଚାଇନିଜ୍ ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସଂକ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣ; ଫୁସଫୁସ; କାମଳ; ଏବଂ ପରିସ୍ରା, କଫ କିମ୍ବା ମଳରେ ରକ୍ତ ପାଇଁ ଗାର୍ଡେନିଆ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

l ମହମବତୀ ପ୍ରକୃତରେ ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲର ଏକ ସୁପରିଚିତ ବ୍ୟବହାର କାରଣ ଏହାର ସୁନ୍ଦର ସୁଗନ୍ଧ। ମହମବତୀ ଜଳୁଥାଉ କି ନଥାଉ ଏହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୁଗନ୍ଧ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ। ଅଧିକ ସୁଗନ୍ଧ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କମ୍ ସୁଗନ୍ଧିତ ମହମବତୀରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।

l ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ପାଇଁ ପଟପୁରି ଆଉ ଏକ ଚମତ୍କାର ବ୍ୟବହାର। ଶୁଖିଲା ଫୁଲ, ପାଇନ୍ କୋନ୍, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶୁଖିଲା ଉପାଦାନ ସହିତ ପଟପୁରିର ଫୁଲର ସୁଗନ୍ଧ ଶୋଷିତ କରେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ସହିତ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପଟପୁରିକୁ ସତେଜ ରଖିପାରିବେ।

l ଆରାମଦାୟକ ସ୍ନାନ ଏବଂ ସାୱାର ପାଇଁ ଆମର ସାବୁନ ସହିତ ଥିବା ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାନକୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଉପଭୋଗ୍ୟ କରିଥାଏ।

l ପ୍ରବଳ ଫୁଲର ସୁଗନ୍ଧ ପାଇଁ ଗାର୍ଡେନିଆ ତେଲକୁ ଅତର ସହିତ ସାମିଲ କରାଯାଇପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କର ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଆଦର୍ଶ ଉପାୟ ହେଉଛି:

1.ନିଶ୍ୱାସ ନେବା– ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲକୁ ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ୍, ଗରମ ପାଣି (ଷ୍ଟିମ୍), କିମ୍ବା ଡିଫ୍ୟୁଜରରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଆଯାଇପାରିବ। ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଦଶ ବୁନ୍ଦା ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ।

2.ଗାଧୋଇବା- ସ୍ନାନ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବିଷୟରେ, ତେଲ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଲୁଣ କିମ୍ବା ଏକ ଏମଲସିଫାୟର ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ। ସାଧାରଣତଃ 5 ରୁ 10 ବୁନ୍ଦା ଗାର୍ଡେନିଆ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ½ ରୁ ଏକ କପ୍ ଲୁଣ କିମ୍ବା ଏମଲସିଫାୟର ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ନାନ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଲକ୍ଷଣ, ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ସମସ୍ୟା, ସ୍ନାୟୁ ଚାପ, ଚାପ, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ।

3.କମ୍ପ୍ରେସ୍ କରନ୍ତୁ– ଏକ ନରମ କପଡା ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଦଶ ବୁନ୍ଦା ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ଏବଂ 4 ଆଉନ୍ସ ଗରମ ପାଣିର ଏହି ଦ୍ରବଣରେ ଏହାକୁ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ। କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନ ପ୍ରତି କମ୍ପ୍ରେସ୍‌ ଲଗାନ୍ତୁ, ତା’ପରେ କପଡାକୁ ଭିଜାଇ ପୁଣି ଥରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହି କମ୍ପ୍ରେସ୍‌ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଘାତ, କ୍ଷତ, ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଡିସମେନୋରିଆରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

4.ମୁହଁର ଷ୍ଟିମ୍– ଏକ ତଉଲିଆ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପାତ୍ରରେ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଗରମ ପାଣିରେ ପାଞ୍ଚ ବୁନ୍ଦା ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ତଉଲିଆକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ବାଷ୍ପକୁ ମୁହଁରେ ବାଷ୍ପ ଦେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ସାଇନସ୍ ଏବଂ ମୁହଁ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଫଳପ୍ରଦ।

5.ମାଲିସ୍– ଚାପମୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ମସାଜ ପାଇଁ, ଏକ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଲୋସନରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଗାର୍ଡେନିଆ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲ୍ ମିଶାନ୍ତୁ। ଯଦି ଲୋସନ ସାଧାରଣତଃ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ତେବେ ମସାଜ ପାଇଁ ହାତରେ ଲୋସନ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଗରମ କରିବା ପାଇଁ ଘଷି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ବିଷୟରେ

ଗାର୍ଡେନିଆ ଗଛ ଜାପାନରେ ଚାଷ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଚୀନର ମଧ୍ୟ ସ୍ୱଦେଶୀ। ଆମେରିକାରେ, ଗାର୍ଡେନିଆ ଦକ୍ଷିଣ ଏବଂ ପଶ୍ଚିମରେ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ିଥାଏ। ଗାର୍ଡେନିଆର 43 ପ୍ରଜାତି ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଉଷ୍ଣକଟିବନ୍ଧୀୟ ଏବଂ ଉପକଟିବନ୍ଧୀୟ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକର ଏକ ମୂଳ ସ୍ୱଦେଶୀ ମଧ୍ୟ। କିଛି ଲୋକ ଗାର୍ଡେନିଆକୁ "ଧଳା କୋଣ" ବୋଲି ଲେବଲ୍ କରିଛନ୍ତି। ଗାର୍ଡେନିଆ ମୂଳ ଏବଂ ପତ୍ରକୁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ ଜ୍ୱରର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଶରୀର ସଫା କରିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି। ସୁନ୍ଦର ଗାର୍ଡେନିଆ ଫୁଲଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଚା ସୁଗନ୍ଧିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି। ଗାର୍ଡେନିଆ ତେଲରେ ଏକ ମିଠା ଫୁଲର ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି। ଗାର୍ଡେନିଆ ଫୁଲର ସ୍ୱାଦ ହେତୁ, ଏନଫ୍ଲେରେଜ୍ ଦ୍ୱାରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବାହାର କରାଯାଏ। ପାଖୁଡାଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସବୁଠାରୁ ସୁଗନ୍ଧିତ ଏବଂ ଚର୍ବିରେ ଭିଜାଯାଇଥାଏ। ଚର୍ବି ଗାର୍ଡେନିଆ ଫୁଲର ସୁଗନ୍ଧ ଶୋଷଣ କରେ ଏବଂ ତା’ପରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେବା ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନରେ ରଖାଯାଏ।

ପୂର୍ବସାକ୍ଷ୍ୟs:ଗାର୍ଡେନିଆ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, ତଥାପି ଅନେକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପରି, ଏହା ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କିମ୍ବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କଠାରେ ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ତେଣୁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।