ଅନେକ ଲୋକ ଜସ୍ମିନ୍ ଜାଣନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଜସ୍ମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ | ଆଜି ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାରିଟି ଦିଗରୁ ଜସ୍ମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବୁ understand ିବି |

ଜସ୍ମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପରିଚୟ |

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ, ଜସ୍ମିନ୍ ଫୁଲରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଏକ ପ୍ରକାର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ମନୋବଳର ଉନ୍ନତି, ଚାପକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର | ଜସ୍ମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଜସ୍ମିନ୍ ଫୁଲରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ, ମୁଖ୍ୟତ the ପରବର୍ତ୍ତୀ କିସମରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ | ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ଚାଇନାର ସ୍ଥାନଗୁଡିକରେ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ଶରୀରର ଡିଟକ୍ସକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଯକୃତ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ | ଏହା ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରସବ ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଆଜି ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲର କିଛି ପ୍ରିୟ ଲାଭ |

ଜସ୍ମିନ୍ |ଜରୁରୀ |ତେଲ |ପ୍ରଭାବs & ଉପକାରିତା |

ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାରୁ ମୁକ୍ତି |

ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲକୁ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ମନୋବଳ ଏବଂ ଶୋଇବାରେ ଉନ୍ନତି ଘଟିଛି ଏବଂ ଏହା ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ମାଧ୍ୟମ ଅଟେ | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲର ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ମନୋବଳକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

2। ଉତ୍ତେଜନା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |

ପ୍ଲେସେବୋ ତୁଳନାରେ, ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ଉତ୍ତେଜିତ ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଘଟାଇଲା - ଯେପରିକି ଶ୍ hing ାସକ୍ରିୟା ହାର, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା, ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ସାଚୁଚରେସନ୍, ଏବଂ ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଏବଂ ଡାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ - ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ |

ଇମ୍ୟୁନିଟିରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲ Fight ଼ନ୍ତୁ |

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ବୋଲି ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ and ାଇବା ଏବଂ ରୋଗ ସହ ଲ fighting ିବା ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିଥାଏ | ବାସ୍ତବରେ, ଥାଇଲ୍ୟାଣ୍ଡ, ଚୀନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏସୀୟ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ହେପାଟାଇଟିସ୍, ବିଭିନ୍ନ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଂକ୍ରମଣ, ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଚର୍ମରୋଗ ପାଇଁ ଲ as ିବା ପାଇଁ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ଏକ ଲୋକ medicine ଷଧ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି | ଜସ୍ମିନ ତେଲକୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ନାକ ପାଶ୍ୱର୍ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ମକୁସ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଫା ହୋଇପାରେ | ଏହାକୁ ତୁମ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇଲେ ପ୍ରଦାହ, ଲାଲତା, ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ ଏବଂ କ୍ଷତ ଭଲ ହେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ |

4। ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ |

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ଏକ ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ ଯାହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସେଡିଟିଭ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଜସ୍ମିନ୍ ଚା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଉଭୟ ସ୍ onom ୟଂଶାସିତ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ମନୋବଳ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଲେଭେଣ୍ଡର ସହିତ ଜସ୍ମିନ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲା ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମର ଭାବନା ଆଣିଥାଏ, ଯାହା ଡୋଜ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ଅଶାନ୍ତ ରାତିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ, ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ଅନେକ ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ଅନ୍ୟ ଶାନ୍ତକାରୀ ତେଲ ସହିତ ଲେଭେଣ୍ଡର ତେଲ କିମ୍ବା ଧୂପ ତେଲ ପରି ମିଶାନ୍ତୁ |

ମେନୋପୋଜର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ |

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲକୁ ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଚର୍ମରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ମେନୋପାଜ୍ ର ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମେନୋପାଜ୍ ରିଲିଫ୍ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

6। ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କର |

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ତୁମ ଚର୍ମରେ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ତୁମ ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତୁମର ସ୍ନାନ ପାଣିରେ କିଛି ଯୋଗ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ସକାଳର ସାୱାର ସମୟରେ ଏହାକୁ ତୁମ ଚର୍ମରେ ଘଷିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଆସୁଛି କି ଏକ ଉପସ୍ଥାପନା କରୁଛି? କିଛି ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ଫୁଟାନ୍ତୁ |

7। ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |

ଦାଗ କମାଇବା, ଶୁଷ୍କତାକୁ ସୁଦୃ, ଼ କରିବା, ତେଲିଆ ଚର୍ମକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ରୋକିବା, ଏବଂ ଶାନ୍ତ ସେଭିଙ୍ଗ୍ ଉତ୍ତେଜନା ପାଇଁ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ମିଶାଇ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ଆଲର୍ଜି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଚର୍ମର ଏକ ପ୍ୟାଚରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପ୍ରୟୋଗ କରି କ essential ଣସି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ | କେଶ ପାଇଁ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ your ାରା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, ଏହା ଶୁଷ୍କତାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ଏବଂ ଚମକ ଆଣିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେପରି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ସହିତ କରିଥାଏ |

8। ଏକ ଶାନ୍ତକାରୀ କିମ୍ବା ଉତ୍ସାହଜନକ ମସାଜ ତେଲ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

ଏହା ଅନ୍ୟ କେଉଁ ତେଲ ସହିତ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ଉତ୍ତୋଳନକାରୀ କିମ୍ବା ଶାନ୍ତକାରୀ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅଧିକ ମସାଜ୍ କରିପାରେ | ପୁଷ୍ପ ତେଲକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କଦଳୀ କିମ୍ବା ରୋଜମିରି ତେଲ ସହିତ ନିଜ ପସନ୍ଦର ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲକୁ ଲେଭେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଜେରାନିୟମ୍ ତେଲ ଏବଂ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ | ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ସତର୍କତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ବ increase ାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସକାରୀ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ ଯାହା ଏହାକୁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ମସାଜ୍ ତେଲ କରିଥାଏ |

9। ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମୁଡ୍ ଉଠାଇବା ସୁଗନ୍ଧ ଭାବରେ ସେବା କରନ୍ତୁ |

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲରେ ସତେଜ ଗୁଣ ରହିଛି | ପ୍ରାକୃତିକ, ରାସାୟନିକ ମୁକ୍ତ ସୁଗନ୍ଧ ପାଇଁ ଜାମିନ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ବେକରେ ଲଗାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲରେ ଏକ ଉଷ୍ମ, ଫୁଲର ଗନ୍ଧ ଅଛି ଯାହାକି ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ସୁଗନ୍ଧିତ | ଟିକିଏ ଟିକିଏ ବହୁତ ଦୂର ଯାଏ, ତେଣୁ ପ୍ରଥମେ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ବୁନ୍ଦା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଏହାକୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ |

Jଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତ Oil ଳ ବ୍ୟବହାର

1.ଆରୋମାଥେରାପି ମସାଜ୍ |

ଜସ୍ମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି ମସାଜ୍ ଆରୋମାଥେରାପି ନିଶ୍ୱାସ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଜସ୍ମିନର ତେଲ ବାହକ ତେଲ (ନଡିଆ ତେଲ, ଜୋଜୋବା ତେଲ, କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ) ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇ ଶରୀରକୁ ପୁନ v ଜୀବିତ କରିବା ପାଇଁ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ |

2.ଶୋଇବା ପାଇଁ ବିଭାଜିତ |

ଜସ୍ମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିମ୍ବା ଏହାର ମିଶ୍ରଣରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ସୁଗନ୍ଧିତ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ କିମ୍ବା ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ସହିତ ମିଶାଯାଏ ଏବଂ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଘରେ ବିସ୍ତାର ହୁଏ | ସୁଗନ୍ଧ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ |

3.ମନୋବଳ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ବିଭାଜିତ |

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲରେ ସତର୍କତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି | ଏହାର ଏକ ବିଷାକ୍ତ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି ଯାହା ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ମନୋବଳ ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ବ osts ାଇଥାଏ | ତେଲକୁ ହଳଦିଆ କରି ବେକ ଏବଂ ହାତଗୋଡ଼ରେ ଦିନସାରା ମନୋବଳ ବ .ାଇଥାଏ | ମୁଡ୍ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ତେଲ ମଧ୍ୟ ମୁଖ୍ୟତ used ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

1. ମାନସିକ ଫୋକସ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ |

ଜସ୍ମିନର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଏହିପରି ସୁଗନ୍ଧକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବ osts ିଥାଏ ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ବ increases ିଥାଏ | ଏହି ତେଲ ପିଲାମାନଙ୍କର ଅଧ୍ୟୟନ କକ୍ଷରେ ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଭଲ ଶିକ୍ଷା ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ହେବ | ।

ପ୍ରସ୍ତାବିତ ବ୍ୟବହାର

ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ ସରଳ ଉପାୟ ଅଛି | ସେମାନଙ୍କୁ ନିମ୍ନରେ ଖୋଜ |

1. ଯଦି ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆତ୍ମାକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ଜସ୍ମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |

2. ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧକୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତୁ |

3. ଆପଣ ଏକ ଗରମ ସ୍ନାନରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ତେଲ କରିପାରିବେ |

4. 3 ବୁନ୍ଦା ଜସ୍ମିନ୍ ତେଲକୁ ନଡିଆ ତେଲ ପରି ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

l ଫ୍ଲୋରାଲ୍ ଗାର୍ଡେନ୍ ସୁଗନ୍ଧ |

l କାର୍ ଫ୍ରେଶେନର୍ |

l ସନ୍ତୁଳନ ମସାଜ୍ |

l ପାଦ ମାଲିସ୍ |

ପ୍ରାକ୍ସତର୍କତା |s:ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଏହି ତେଲକୁ ବିଭାଜନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ କାରଣ ଏହା ଏକ ଏମେନାଗୋଗ୍ | ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଶୋଚନୀୟ ଅଟେ ଏବଂ ଏହିପରି ଭାରୀ ମାତ୍ରାକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ | ପୁନର୍ବାର, ଯେଉଁମାନେ ଜସ୍ମିନ୍ ପାଇଁ ଆଲର୍ଜି ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍, ଯେପରି ଏକ ଜଣାଶୁଣା ଆଲର୍ଜେନ୍ ରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କ essential ଣସି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ | ମିଶ୍ରଣ: ଜସ୍ମିନର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବରଗାମୋଟ, ଚପଲ, ଗୋଲାପ, ଏବଂ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଯେପରିକି କମଳା, ଲେମ୍ବୁ, ଚୂନ, ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ |