ଭାନିଲା ତେଲର ପରିଚୟ

ଭାନିଲା ତେଲ ଅର୍କିଡାସି ପରିବାରର ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ପ୍ରଜାତି, ଭାନିଲା ପ୍ଲାନିଫୋଲିଆରୁ ଆସିଛି। ଭାନିଲା ପାଇଁ ସ୍ପାନିସ୍ ଶବ୍ଦ ହେଉଛି ଭାଇନା, ଯାହାକୁ କେବଳ "ଛୋଟ ପଡ୍" ଭାବରେ ଅନୁବାଦ କରାଯାଇଛି। 16 ଶତାବ୍ଦୀର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ମେକ୍ସିକୋର ଉପସାଗର ଉପକୂଳରେ ପହଞ୍ଚିଥିବା ସ୍ପାନିସ୍ ଅଭିଜ୍ଞମାନେ ହିଁ ଭାନିଲାକୁ ଏହାର ବର୍ତ୍ତମାନର ନାମ ଦେଇଥିଲେ।

ଭାନିଲା ତେଲର ଲାଭ

ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି

ଭାନିଲା ତେଲର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରି ଶରୀରକୁ କ୍ଷୟରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏପରି ପଦାର୍ଥ ଯାହା କିଛି ପ୍ରକାରର କୋଷ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବିଶେଷକରି ଅକ୍ସିଡାସନ୍ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି। ଅକ୍ସିଡାସନ୍ ହେଉଛି ଆମର ଅଧିକାଂଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ରୋଗ ପଛରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ। ଏହା ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସ ଗଠନକୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ଟିସୁ ପାଇଁ ବହୁତ ବିପଜ୍ଜନକ ଏବଂ କର୍କଟ ଏବଂ ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ।

କାମନା ବୃଦ୍ଧି କରେ

ଭାନିଲା ତେଲ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଭଳି କିଛି ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍, ନପୁଂସକତା ଏବଂ କାମବାସନା ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ ଅନେକ ପରିମାଣରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କମ ହେବା, ଔଷଧ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ, ଥକ୍କାପଣ, ଚାପ, ଡିପ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଧନ୍ୟବାଦ, ଭାନିଲା ତେଲ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର, ମନୋଭାବ ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦେଖାଯାଇଛି।

PMS ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ

ଭାନିଲା ତେଲ PMS ଏବଂ କ୍ରାମ୍ପ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ କାରଣ ଏହା ହରମୋନ ସ୍ତରକୁ ସକ୍ରିୟ କିମ୍ବା ସନ୍ତୁଳିତ କରେ ଏବଂ ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଭାନିଲା ତେଲ ଏକ ଶାନ୍ତକାରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ତେଣୁ PMS ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅତିସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ସ୍ଥିତିରେ ନଥାଏ; ବରଂ, ଏହା ଶାନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବନିମ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼େ

ଭାନିଲା ତେଲରେ ଥିବା କିଛି ଉପାଦାନ, ଯେପରିକି ୟୁଜେନୋଲ୍ ଏବଂ ଭାନିଲିନ୍ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିବେଞ୍ଜାଲଡିହାଇଡ୍, ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାକୁ ସକ୍ଷମ। ଭାନିଲା ତେଲ ଏସ୍. ଅରିଅସ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଆବଦ୍ଧତା ଏବଂ ୪୮ ଘଣ୍ଟା ପରେ ପରିପକ୍ୱ ବାୟୋଫିଲ୍ମର ବିକାଶକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥିଲା। ଏସ୍. ଅରିଅସ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଜୀବାଣୁ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ମାନବ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଦେଖାଯାଏ।

ରକ୍ତଚାପ କମ କରେ

ଶରୀର ଉପରେ ଭାନିଲା ତେଲର ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଆରାମ ଦେଇ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପକୁ କମ କରିଥାଏ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଚାପ; ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ମନକୁ ଆରାମ ଦେଇ, ଭାନିଲା ତେଲ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ତରକୁ କମ କରିପାରିବ। ଭାନିଲା ତେଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ନିଦ ପାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ରକ୍ତଚାପ ସ୍ତରକୁ କମ କରିବାର ଆଉ ଏକ ସହଜ ଉପାୟ। ଭାନିଲା ତେଲ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ କାରଣ ଏହା ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ତେଣୁ ଏହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଧମନୀକୁ ବିସ୍ତାର କରେ।

ପ୍ରଦାହ କମ କରେ

ଭାନିଲା ତେଲ ଏକ ଶାନ୍ତକାରୀ, ତେଣୁ ଏହା ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଦାହ ଭଳି ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ, ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଖାଦ୍ୟ କରିଥାଏ; ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ପାଚନ, ସ୍ନାୟୁ, ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ସହାୟକ। କାରଣ ଭାନିଲାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହା ପ୍ରଦାହ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଭାନିଲା ତେଲର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ, ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପ୍ରାକୃତିକ ଗଣ୍ଠି ଚିକିତ୍ସା କରିଥାଏ।

ଭାନିଲା ତେଲର ବ୍ୟବହାର

• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ବେକ, ପାଦ, ଛାତି ଏବଂ ପେଟରେ ଘରେ ତିଆରି ଭାନିଲା ତେଲର 10 ବୁନ୍ଦା ମାଲିସ କରନ୍ତୁ। ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, PMS କ୍ରାମ୍ପ, ଚିନ୍ତାର ଭାବନାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଏବଂ ଏକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ କାମ କରେ।
• ଶୋଇବା ଶୈଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ 3-5 ବୁନ୍ଦା ଭାନିଲା ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣିରେ 5-10 ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ନିଜର ଭାନିଲା ତେଲ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ।
• ଭାନିଲା ତେଲକୁ DIY ସୁଗନ୍ଧି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ 10-20 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ସମାନ ଅଂଶରେ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ (ଯେପରିକି ଜୋଜୋବା କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ) ଏବଂ ପାଣି ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହି ଭାନିଲା ତେଲ ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କର ଚାଦର, ଫର୍ଣ୍ଣିଚର, ଶରୀର ଏବଂ କେଶରେ ସ୍ପ୍ରେ କରିପାରିବେ।
• ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭାନିଲା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଦିନ ଫେସ୍ ୱାଶ୍ କିମ୍ବା ଲୋସନ୍‌ରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ। ମୋର ଘରେ ତିଆରି ଫେସ୍ ୱାଶ୍‌ରେ 5 ବୁନ୍ଦା ଶୁଦ୍ଧ ଭାନିଲା ତେଲ କିମ୍ବା ଭାନିଲା ତେଲ ମିଶାଇ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ପୋଡ଼ାଜଳା ଏବଂ କ୍ଷତକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ, ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ଶୁଦ୍ଧ ଭାନିଲା ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଲାଭ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଦିନ ଚା କିମ୍ବା କଫିରେ 5 ବୁନ୍ଦା ଶୁଦ୍ଧ ଭାନିଲା ତେଲ କିମ୍ବା ଭାନିଲା ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ମିଶାନ୍ତୁ।
• ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ, ମୋର କାରୋବ୍ ବାର୍କ ରେସିପିରେ ଥିବା ଉଚ୍ଚମାନର ଭାନିଲା ତେଲ କିମ୍ବା ସାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ସହିତ ମିଠା ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ, ମୋର କଞ୍ଚା ଭାନିଲା ଆଇସକ୍ରିମରେ ଶୁଦ୍ଧ ଭାନିଲା ତେଲ କିମ୍ବା ନିଷ୍କାସନ ମିଶାନ୍ତୁ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଏବଂଭାନିଲା ତେଲର ସତର୍କତା

ଭାନିଲା ଖାଇବାକୁ ନିରାପଦ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଇନଫ୍ୟୁଜନ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଭାନିଲା ବିନ୍ସ କିମ୍ବା ପଡ୍ସକୁ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ସେବନ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି (ଯେପରିକି ନଡ଼ିଆ ତେଲ)। ଭିତର କିମ୍ବା ସ୍ଥାନିକ ଭାବରେ ଭାନିଲା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ଜ୍ୱଳନ, ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ଫୁଲା। ଛୋଟ ମାତ୍ରା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ସେଠାରୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଭାନିଲା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ୟାଚ୍ ରେ ଲଗାନ୍ତୁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଶୁଦ୍ଧ ଭାନିଲା ତେଲ ଏକ ମହଙ୍ଗା ଉତ୍ପାଦ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକ ସସ୍ତା ମୂଲ୍ୟରେ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଉତ୍ପାଦ ନୁହେଁ। ଲେବଲଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଶୁଦ୍ଧ ଭାନିଲା ତେଲ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ। ଅନ୍ୟ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରେ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ସ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗଶାଳାରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଭାନିଲିନ୍ ଥାଏ। ମେକ୍ସିକୋରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ଭାନିଲା ନିର୍ଗମ ପାଇଁ ଦେଖନ୍ତୁ ଯାହା ଟୋଙ୍ଗା ବିନ୍ ନିଷ୍କାସନ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ, ଯେଉଁଥିରେ କୁମାରିନ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଭାନିଲା ତେଲର

ଭାନିଲା ତେଲ ମୋ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ କି?

ହଁ, ସୀମିତ ପରିମାଣରେ। ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା, ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଦେଖାଇଛି, କିଛି ନାମ ନେବାକୁ ହେଲେ।

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଭାନିଲା ତେଲ ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ବୋଲି ଜଣାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ। ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପିଲାମାନଙ୍କ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପତଳା କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଉଛି। ପିଲାମାନେ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ 1% ଡାଇଲ୍ୟୁସନ୍ (ପ୍ରତି 15 ମିଲିରେ ପ୍ରାୟ 2 ବୁନ୍ଦା) ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।

କ’ଣ ଭାନିଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କୁକୁରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ?

ଆରୋମାଥେରାପି କିମ୍ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ଭାନିଲା ତେଲ ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ପଶୁମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଭାନିଲା ତେଲ ପିଇବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ନା। ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖାଇବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି କେବେବି ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।