ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ

ଅଧିକାଂଶ ଭାଗ ପାଇଁ,ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତକଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କଠୋର ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଭଳି ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଘଷିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହା କିପରି କରିବେ ତାହା ବୁଝିଛନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଛୋଟ ଚର୍ମ ଖଣ୍ଡରେ ଏହାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେବ ନାହିଁ।

ଆରୋମାଥେରାପି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ବାସ୍ନା ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଏକ ପୁରୁଣା ଉପାୟ। ଅନୁସାରେଜନ୍ସ ହପକିନ୍ସ ମେଡିସିନ୍, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ତେଲଗୁଡ଼ିକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ପଠାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ପାଇଁ ଆମିଗଡାଲାରେ ଆଘାତ ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତିକାର ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି, ଯେପରିକି ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପର ଚିକିତ୍ସା। ତଥାପି, ଆରୋମାଥେରାପି ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଉପରେ ସୀମିତ ଗବେଷଣା ଅଛି, କାରଣ ଆଧୁନିକ ଔଷଧରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବହୁତ ନୂଆ।

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପରେ ଗବେଷଣା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କୁ ଆରାମ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ ଏବଂଭଲ ନିଦ.ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ।

ଲାଭେଣ୍ଡର

ଲାଭେଣ୍ଡର ହେଉଛି ଆରାମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଅଧ୍ୟୟନଲାଭେଣ୍ଡରରେ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଏହାର ବାସ୍ନା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତା ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ନିଦକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।ଗବେଷଣା ଏହା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଲାଭେଣ୍ଡର ଆପଣଙ୍କ ଲିମ୍ବିକ ସିଷ୍ଟମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଏକ ଶାନ୍ତ ମନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଏହି ତେଲର କିଛି ବୁନ୍ଦା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଭଳି ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗାଧୋଇବା ପାଣିରେ ପକାନ୍ତୁ। ରାତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶୟନ କକ୍ଷରେ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ମଧ୍ୟ ରଖିପାରିବେ।

ଚନ୍ଦନ

ଚନ୍ଦନ କାଠରେ ସାଧାରଣତଃ ମହୁମାଛି ଅଛନ୍ତିଉଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତିସଲାଭେଣ୍ଡର ଏବଂ କମଳା ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ, ଚିନ୍ତା ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହି ତେଲ ସହିତ, ଆରାମ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଉପରେ ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ଆପଣଙ୍କର ଲାଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଦୁଇଟି ଏକାଠି ବହୁତ ଭଲ ବାସ୍ନା ଦିଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତିରେ ଶୋଇବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରାଏ।

ଫ୍ରାଙ୍କନସେନ୍ସ

ଲୋବାନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଉପରେ ମାନବ ଗବେଷଣା ସୀମିତ। ତଥାପି, o ର ଫଳାଫଳନପାଠପଢାଇମ୍ପ୍ଲେଟ୍‍y ଯେ ଧୂପକାଠି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚିନ୍ତାର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଲଗାଇପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହାକୁ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ।

ଲେମ୍ବୁ

ଏକ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଲେମ୍ବୁ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରୁ ଜଣାପଡିଛି।ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସଅସ୍ଥିଶଲ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ। ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉନ୍ନତ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ହ୍ରାସ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷରେ ଉନ୍ନତି ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ କମ କରିପାରେ, ଯାହା ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ତେଲକୁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଏକ କପା ବଲ୍ ଉପରେ ବିନ୍ଦୁ ଦେଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କରିବା ଭଲ।

କ୍ଲାରି ସେଜ୍

ଗବେଷଣାକ୍ଲାରି ସେଜ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ବୋଲି ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଏହାକୁ ବିସ୍ତାର କରି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ସମୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁଗନ୍ଧ ନେଇ ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ କ୍ଲାରି ସେଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍

ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଆରାମଦାୟକ ଚା'ରେ ଏକ ଉପାଦାନ ଭାବରେ କ୍ୟାମୋମାଇଲକୁ ପାଇବେ।ପାଠପଢାକ୍ୟାମୋମାଇଲରେ ଏହା ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥିଲା ​​ବୋଲି ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲି। ତଥାପି, ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଭାବରେ ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା ସୀମିତ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଚା ସାଧାରଣତଃ ଲୋକଙ୍କୁ ନିଦରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହା କାରଣରୁ ଏହା ଆରାମ ଚାରେ ଅଛି। ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ କେବଳ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଗୋଲାପ

ଗୋଲାପ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ହୋଇଛିଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତିଏକ ମସାଜ୍ ଉପକରଣ ଭାବରେ ଏବଂ ହୋଇଛିପ୍ରମାଣିତଚିନ୍ତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି, ଋତୁଚକ୍ର ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ, ଏହାକୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଲୋସନ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ତେଲକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଭିଜିଯିବାକୁ ଦେଇ ଚିନ୍ତା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ୟାଲଙ୍ଗ-ୟାଲଙ୍ଗ

ୟାଲଙ୍ଗ-ୟାଲଙ୍ଗ ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି।ଅଧ୍ୟୟନଦେଖାନ୍ତୁ ଯେ ଏଲାଙ୍ଗ-ଏଲାଙ୍ଗ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଚିନ୍ତାର ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଏକ ଶାନ୍ତକାରୀ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ। ଏଲାଙ୍ଗ-ଏଲାଙ୍ଗରେ ମଧ୍ୟ ରହିଛିଲିନାଲୁଲ୍, ଯାହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଅଛି ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଭଲ କାମ କରେ, ତେଣୁ ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଚାରିପାଖରେ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ରଖନ୍ତୁ।

ଜିରାନିୟମ୍

ଜିରାନିୟମ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ହୋଇଛିଅଧ୍ୟୟନ କରିଛନ୍ତିଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ କମାଇବାରେ ଏହା ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଏଥିରେ ଶାନ୍ତକାରୀ ଶକ୍ତି ଅଛି ଯାହା ଚାପ ସ୍ତରକୁ କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହି ତେଲ ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦୀ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଭଲ କାମ କରେ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସିଧା ବୋତଲରୁ ଶୁଙ୍ଘନ୍ତୁ, ଏକ କପା ବଲ୍ ଉପରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।

ଜିଆଙ୍ଗସି ଜୋଙ୍ଗସିୟାଙ୍ଗ ବାୟୋଟେକ୍ନୋଲୋଜି କୋ।, ଲି
www.jazxtr.com
ଟେଲିଫୋନ୍: ୦୦୮୬-୭୯୬-୨୧୯୩୮୭୮
ମୋବାଇଲ୍:+୮୬-୧୮୧୭୯୬୩୦୩୨୪
ହ୍ୱାଟ୍ସଅପ୍: +୮୬୧୮୧୭୯୬୩୦୩୨୪
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
ୱେଚାଟ୍: +୮୬୧୮୧୭୯୬୩୦୩୨୪