କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପକାର ଏବଂ ବ୍ୟବହାର |

କାମୋମାଇଲ ହେଉଛି ମାନବଜାତି ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ବହୁ ପ୍ରାଚୀନ medic ଷଧୀୟ bs ଷଧ | କାମୋମାଇଲର ଅନେକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ବିକଶିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେଉଛି ହର୍ବାଲ୍ ଚା ଆକାରରେ, ପ୍ରତିଦିନ 1 ମିଲିୟନ୍ କପ୍ ଖିଆଯାଏ | (୧) କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଚା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ ଅଟେ |

ଆପଣ ସମସ୍ତ ପାଇପାରିବେ |କାମୋମାଇଲ୍ ଲାଭ |ଏହାର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରୁ ଏହାକୁ ଘରେ ବିସ୍ତାର କରି କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରି ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦୂର କରିବା, ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |

Bରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଉପାଦାନ |

1। ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ସହିତ ଲ ights େ |

ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ମୃଦୁ ସେଡିଟିଭ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି | ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ହେଉଛି ଉପଯୋଗ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ |ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |। ସୁଗନ୍ଧ ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନିଆଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ ଟ୍ରିଗର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦକ୍ଷିଣ ଇଟାଲୀ, ସର୍ଦ୍ଦାରିଆ, ମୋରୋକୋ ଏବଂ ବ୍ରାଜିଲର ଅନେକ ଅଞ୍ଚଳ ସମେତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଉଦାସୀନ ତଥା ଉଦ୍ବେଗଜନକ ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ରୋମାନ କାମୋମାଇଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି।

ଏକ 2013 ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରକାଶିତ |ପ୍ରମାଣ-ଆଧାରିତ ସଂପୃକ୍ତ ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ic ଷଧ |ପାଇଲେ ଯେ ଏକଆରୋମାଥେରାପି |ଲେଭେଣ୍ଡର, ରୋମାନ କାମୋମାଇଲ ଏବଂ ନେରୋଲି ସହିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ଏକ ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଚିନ୍ତା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କଲା | ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଚିନ୍ତା ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ ନର୍ସିଂ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ତୁଳନାରେ ଆଇସିୟୁରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଲା |

2। ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲର୍ଜି ରିଲିଭର ଭାବରେ ସେବା କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତ hay ଘାସ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏଥିରେ ଶ୍ us ାସ ଜନିତ ସମସ୍ୟା, ଉତ୍ତେଜନା, ଫୁଲା ଏବଂ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୂର କରିବାର ଶକ୍ତି ଅଛି |ମ al ସୁମୀ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ |। ଯେତେବେଳେ ଉପର ସ୍ତରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ହେତୁ ହୋଇପାରେ |ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି |କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା |

3। PMS ଲକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମୁଡ୍ ବୁଷ୍ଟର୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଉଦାସୀନତାର ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ - ଏହା ସହିତ ଏହାର ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସମୋଡିକ୍ ଗୁଣ ଏହାକୁ men ତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଯାହା ସାଧାରଣତ PM PMS ସହିତ ଜଡିତ, ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହାର ଆରାମଦାୟକ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରତିକାର କରିଥାଏ |PMS ଲକ୍ଷଣ |, ଏବଂ ଏହା ବ୍ରଣକୁ ସଫା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଦେଖାଯାଏ |

4। ଅନିଦ୍ରା ର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲର ଆରାମଦାୟକ ଗୁଣ ସୁସ୍ଥ ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |ଅନିଦ୍ରା ସହିତ ଲ fight ଼ନ୍ତୁ |। 2006 ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ମନୋବଳ ଏବଂ ନିଦ ଉପରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ପ୍ରଭାବ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ସ୍ volunte େଚ୍ଛାସେବୀମାନେ ଅଧିକ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ଶାନ୍ତିର ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ, ଏହାର ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ଏହାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ | କାମୋମାଇଲର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ପ୍ଲାଜମା ଆଡ୍ରେନୋକୋର୍ଟିକୋଟ୍ରୋପିକ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ |

2005 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ |ଜ Bi ବିକ ଏବଂ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ ବୁଲେଟିନ୍ |, କାମୋମାଇଲ୍ ନିର୍ବାହ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ |ବେନୋଜୋଡିଜେପିନ୍ |ହାଇପୋଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରି | ଶୋଇବା ସମୟର ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ ମୂଷାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଗଲା ଯେଉଁମାନେ ଶରୀରର ଓଜନ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ 300 ମିଲିଗ୍ରାମର ମାତ୍ରାରେ କାମୋମାଇଲ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ |

ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ସୁଗମ, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ହେତୁ ଉତ୍ତେଜନା ଦୂର କରେ | ଏହା ଏକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି |ଏକଜେମା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର |, କ୍ଷତ, ଅଲସର୍, ଗୁଟ୍, ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନା, ଘା ’, ପୋଡା,କ୍ୟାନସର କୋର, ଏବଂ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି ଫାଟିଯାଇଥିବା ନିପଲ୍, ଚିକେନ୍ ପକ୍ସ, କାନ ଏବଂ ଆଖି ସଂକ୍ରମଣ, ବିଷ ଆଇଭି, ଏବଂ ଡାଏପର ରଶ୍ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୋକାନ ଏବଂ ଅନ୍ଲାଇନ୍ରେ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପଲବ୍ଧ | ଏହା ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ, ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରେ | ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଅଛି:

• ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତାକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ, 5 ବୁନ୍ଦା ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ବୋତଲରୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ |
• ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏବଂଲିକ୍ ଗୁଣ୍ଡ, ପେଟରେ –-rop ବୁନ୍ଦା ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ପରି ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯାଏ, ଏହା କୋଲିକ୍ ଏବଂ arr ାଡ଼ା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କମ୍ ମାତ୍ରାରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |
• ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବା ପାଇଁ, ଶଯ୍ୟା ପାଖରେ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, –- drops ବୁନ୍ଦା ମନ୍ଦିର ଉପରେ ଘଷନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ |
• ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଘରେ ରୋମାନ କାମୋମାଇଲ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା 1-2 ବୁନ୍ଦା ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ (ଯେପରିକି ମନ୍ଦିର, ପେଟ, ହାତଗୋଡ, ବେକ ପଛ କିମ୍ବା ପାଦର ତଳ) |
• A ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁବ୍ରଣ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର |, ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିକିତ୍ସା କର ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ମୁକାବିଲା କର, ଏକ ସଫା ସୂତା ବଲରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ଚିନ୍ତା କ୍ଷେତ୍ରରେ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ମୁହଁ ଧୋଇବାରେ 5 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ କାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ କାମୋମାଇଲକୁ ମିଶ୍ରିତ କରନ୍ତୁ |
• ହୃଦୟ ସ୍ promote ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ, ହୃଦୟ ଉପରେ –- drops ଡ୍ରପ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଜିଭ ତଳେ ରଖି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ |
• ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ପାଇଁ, ରୋମାନ କାମୋମାଇଲକୁ ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଅଦା, କଦଳୀ ଏବଂ ଲେଭେଣ୍ଡର ତେଲ ଏବଂ ବିସ୍ତାର ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ | ବାନ୍ତି ହେତୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ମନ୍ଦିର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |

ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କ any ଣସି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, କେବଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ବହୁତ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ତ oil ଳ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଯାହା ଶତପ୍ରତିଶତ ଶୁଦ୍ଧ ଗ୍ରେଡ୍ ଏବଂ ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଏବଂ ବିଶ୍ୱସନୀୟ କମ୍ପାନୀ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ |