କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପକାର ଏବଂ ବ୍ୟବହାର |

କାମୋମାଇଲ ହେଉଛି ମାନବଜାତି ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ବହୁ ପ୍ରାଚୀନ medic ଷଧୀୟ bs ଷଧ | କାମୋମାଇଲର ଅନେକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ବିକଶିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେଉଛି ହର୍ବାଲ୍ ଚା ଆକାରରେ, ପ୍ରତିଦିନ 1 ମିଲିୟନ୍ କପ୍ ଖିଆଯାଏ | (1) କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଚା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ ଅଟେ |

ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦୂର କରିବା, ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଏହାର ଚର୍ମରେ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରି ଆପଣ ଏହାର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରୁ ସମସ୍ତ କାମୋମାଇଲ୍ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ |

Bରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଉପାଦାନ |

1। ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତା ସହିତ ଲ ights େ |

ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ମୃଦୁ ସେଡିଟିଭ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି | ରୋମାନ କାମୋମାଇଲକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ହେଉଛି ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ | ସୁଗନ୍ଧ ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନିଆଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ ଟ୍ରିଗର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦକ୍ଷିଣ ଇଟାଲୀ, ସର୍ଦ୍ଦାରିଆ, ମୋରୋକୋ ଏବଂ ବ୍ରାଜିଲର ଅନେକ ଅଞ୍ଚଳ ସମେତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଉଦାସୀନ ତଥା ଉଦ୍ବେଗଜନକ ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ରୋମାନ କାମୋମାଇଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି।

ପ୍ରମାଣ-ଆଧାରିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ମେଡିସିନ୍ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ 2013 ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲେଭେଣ୍ଡର, ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଏବଂ ନେରୋଲି ସହିତ ଏକ ଆରୋମାଥେରାପି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ଏକ ଇଣ୍ଟେନ୍ସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଚିନ୍ତା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଛି | ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ଚିନ୍ତା ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କଲା ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ ନର୍ସିଂ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ତୁଳନାରେ ଆଇସିୟୁରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଲା |

2। ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲର୍ଜି ରିଲିଭର ଭାବରେ ସେବା କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତ hay ଘାସ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ମକସ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଉତ୍ତେଜନା, ଫୁଲା ଏବଂ ଚର୍ମରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହାର ଶକ୍ତି ଅଛି ଯାହା al ତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଜଡିତ | ଯେତେବେଳେ ଉପର ସ୍ତରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ, ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହେତୁ ହୋଇପାରେ |

3। PMS ଲକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମୁଡ୍ ବୁଷ୍ଟର୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଉଦାସୀନତାର ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ - ଏହା ସହିତ ଏହାର ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସମୋଡିକ୍ ଗୁଣ ଏହାକୁ men ତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ ଯାହା ସାଧାରଣତ PM PMS ସହିତ ଜଡିତ, ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହାର ଆରାମଦାୟକ ଗୁଣ ଏହାକୁ PMS ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରତିକାର କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ବ୍ରଣକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଦେଖାଯାଏ |

4। ଅନିଦ୍ରା ର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲର ଆରାମଦାୟକ ଗୁଣ ସୁସ୍ଥ ନିଦକୁ ବ promote ାଇଥାଏ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା ସହିତ ଲ fight େ | 2006 ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ମନୋବଳ ଏବଂ ନିଦ ଉପରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ପ୍ରଭାବ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା | ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ସ୍ volunte େଚ୍ଛାସେବୀମାନେ ଅଧିକ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ଶାନ୍ତିର ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ, ଏହାର ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ଏହାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ | କାମୋମାଇଲର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ପ୍ଲାଜମା ଆଡ୍ରେନୋକୋର୍ଟିକୋଟ୍ରୋପିକ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ |

ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ଏବଂ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ ବୁଲେଟିନ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ 2005 ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, କାମୋମାଇଲ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ବେନୋଜୋଡିଜେପିନ୍ ପରି ହାଇପୋଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ | ଶୋଇବା ସମୟର ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ ମୂଷାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଗଲା ଯେଉଁମାନେ ଶରୀରର ଓଜନ ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ 300 ମିଲିଗ୍ରାମର ମାତ୍ରାରେ କାମୋମାଇଲ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ |

ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ସୁଗମ, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ହେତୁ ଉତ୍ତେଜନା ଦୂର କରେ | ଏକଜେମା, କ୍ଷତ, ଅଲସର୍, ଗୁଟ୍, ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନା, ଘା ’, ପୋଡାଜଳା, କ୍ୟାନ୍ସର କୋର, ଏବଂ ଫାଟିଯାଇଥିବା ନିପଲ୍, ଚିକେନ୍ ପକ୍ସ, କାନ ଏବଂ ଆଖି ସଂକ୍ରମଣ, ବିଷ ଆଇଭି, ଏବଂ ଡାଏପର ରଶ୍ମି ପାଇଁ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି |

ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୋକାନ ଏବଂ ଅନ୍ଲାଇନ୍ରେ ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଉପଲବ୍ଧ | ଏହା ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ, ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରେ | ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଅଛି:

• ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତାକୁ ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ, 5 ବୁନ୍ଦା ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ବୋତଲରୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ |
• ହଜମ ଏବଂ ଲିକ୍ ଗୁଣ୍ଡକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ, ପେଟରେ –-rop ବୁନ୍ଦା ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ପରି ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯାଏ, ଏହା କୋଲିକ୍ ଏବଂ arr ାଡ଼ା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କମ୍ ମାତ୍ରାରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |
• ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବା ପାଇଁ, ଶଯ୍ୟା ପାଖରେ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, –- drops ବୁନ୍ଦା ମନ୍ଦିର ଉପରେ ଘଷନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ |
• ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଘରେ ରୋମାନ କାମୋମାଇଲ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା 1-2 ବୁନ୍ଦା ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ (ଯେପରିକି ମନ୍ଦିର, ପେଟ, ହାତଗୋଡ, ବେକ ପଛ କିମ୍ବା ପାଦର ତଳ) |
• ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିକିତ୍ସା କର ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ମୁକାବିଲା କର, ଏକ ସଫା ସୂତା ବଲରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ଚିନ୍ତା କ୍ଷେତ୍ରରେ କାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ମୁହଁ ଧୋଇବାରେ 5 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ କାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ କାମୋମାଇଲକୁ ମିଶ୍ରିତ କରନ୍ତୁ |
• ହୃଦୟ ସ୍ promote ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ, ହୃଦୟ ଉପରେ –- drops ଡ୍ରପ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଜିଭ ତଳେ ରଖି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ |
• ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ପାଇଁ, ରୋମାନ କାମୋମାଇଲକୁ ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଅଦା, କଦଳୀ ଏବଂ ଲେଭେଣ୍ଡର ତେଲ ଏବଂ ବିସ୍ତାର ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ | ବାନ୍ତି ହେତୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ମନ୍ଦିର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |

ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ଯେକ essential ଣସି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତ oil ଳ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, କେବଳ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ତ oil ଳ ବ୍ରାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଶତପ୍ରତିଶତ ଶୁଦ୍ଧ ଗ୍ରେଡ୍ ଏବଂ ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଏବଂ ବିଶ୍ୱସନୀୟ କମ୍ପାନୀ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ |