କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଲାଭ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର

ଆପଣ ଘରେ ଏହାକୁ ବିସ୍ତାର କରି କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ ଲଗାଇ ଏହାର ସମସ୍ତ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ପାଚନ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା, ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା, ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

Bରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲର ଲାଭଦାୟକତା

୧. ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ।

ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲକୁ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରି ଚିନ୍ତାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମୃଦୁ ଶାନ୍ତକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି। ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ହେଉଛି ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହି ସୁଗନ୍ଧ ସିଧାସଳଖ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପଠାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ ଟ୍ରିଗର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଦକ୍ଷିଣ ଇଟାଲୀ, ସାର୍ଡିନିଆ, ମରକ୍କୋ ଏବଂ ବ୍ରାଜିଲର ଅନେକ ଅଞ୍ଚଳ ସମେତ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅବସାଦ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି।

୨୦୧୩ ମସିହାରେ ପ୍ରମାଣ-ଭିତ୍ତିକ ପରିପୂରକ ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ମେଡିସିନରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲାଭେଣ୍ଡର, ରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ଏବଂ ନେରୋଲି ସମେତ ଏକ ଆରୋମାଥେରାପି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ଏକ ଇଣ୍ଟେନସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟରେ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚିନ୍ତା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥିଲା। ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥିଲା ​​ଏବଂ ପାରମ୍ପରିକ ନର୍ସିଂ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ତୁଳନାରେ ICUରେ ରୋଗୀଙ୍କ ନିଦ୍ରା ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥିଲା।

୨. ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲର୍ଜି ଉପଶମକାରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଘାସ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଥିରେ ମ୍ୟୁକସ୍ ଜମାଟ, ଜ୍ୱଳନ, ଫୁଲା ଏବଂ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଜଡିତ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାର ଶକ୍ତି ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

3. PMS ଲକ୍ଷଣକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମନୋଭାବ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଡିପ୍ରେସନର ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ - ଏହା ସହିତ ଏହାର ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ PMS ସହିତ ଜଡିତ, ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହାର ଆରାମଦାୟକ ଗୁଣ ଏହାକୁ PMS ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପଚାର କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଫଳାଫଳ ସ୍ୱରୂପ ଦେଖାଯାଉଥିବା ବ୍ରଣକୁ ସଫା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

୪. ଅନିଦ୍ରାର ଲକ୍ଷଣକୁ କମ କରେ।

ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲର ଆରାମଦାୟକ ଗୁଣ ସୁସ୍ଥ ନିଦ୍ରାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିଥାଏ। 2006 ମସିହାର ଏକ କେସ୍ ଷ୍ଟଡିରେ ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ମନୋଭାବ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା। ଫଳାଫଳରୁ ଜଣାପଡ଼ିଲା ଯେ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବକମାନେ ଅଧିକ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ, ଯାହା ନିଦ୍ରାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଏକ ଶାନ୍ତ ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଏହାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲା। କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପ୍ଲାଜ୍ମା ଆଡରେନୋକର୍ଟିକୋଟ୍ରୋପିକ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରର ଚାପ-ପ୍ରେରିତ ବୃଦ୍ଧିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ଆଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ ବୁଲେଟିନ୍‌ରେ ପ୍ରକାଶିତ ୨୦୦୫ ମସିହାର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, କ୍ୟାମୋଲାଇନ୍ ନିର୍ଗମ ବେଞ୍ଜୋଡାଏଜେପିନ୍ ପରି ହିପ୍ନୋଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲା। ପ୍ରତି କିଲୋଗ୍ରାମ୍ ପ୍ରତି ୩୦୦ ମିଲିଗ୍ରାମ୍ ଡୋଜ୍ ରେ କ୍ୟାମୋଲାଇନ୍ ନିର୍ଗମ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ମୂଷାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟର ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଥିଲା।

୫. ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ

ରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ମସୃଣ, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଜ୍ୱଳନରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ। ଏହାକୁ ଏକଜିମା, କ୍ଷତ, ଅଲସର, ଗାଉଟ୍, ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ, ଆଘାତ, ପୋଡ଼ା, କ୍ୟାଙ୍କର୍ କୋର୍ ଏବଂ ଫାଟିଯାଇଥିବା ନିପଲ୍, ଚିକେନ୍ ପକ୍ସ, କାନ ଏବଂ ଆଖି ସଂକ୍ରମଣ, ପଏଜନ ଆଇଭି ଏବଂ ଡାଏପର ରାସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇ ଆସୁଛି।

ରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ

ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୋକାନ ଏବଂ ଅନଲାଇନରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏହାକୁ ବିସ୍ତାରିତ କରାଯାଇପାରିବ, ଚର୍ମରେ ଉପର ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଭିତର ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରିବ। ରୋମାନ୍ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ, 5 ଟି ବୁନ୍ଦା ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ବୋତଲରୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ପାଚନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ପେଟରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ପାଇଁ, ପେଟରେ 2-4 ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ। ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଭଳି ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହେଲେ, ଏହାକୁ କୋଲିକ୍ ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କମ ମାତ୍ରାରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ ପାଇଁ, ବିଛଣା ପାଖରେ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ତେଲ ବିଛାଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ମନ୍ଦିରରେ 1-2 ବୁନ୍ଦା ଘଷନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବୋତଲରୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଘରେ ରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ 1-2 ବୁନ୍ଦା ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନରେ (ଯେପରିକି ମନ୍ଦିର, ପେଟ, କଣ୍ଠା, ବେକର ପଛ ପଟ କିମ୍ବା ପାଦ ତଳ ଅଂଶ) ମିଶ୍ରଣକୁ ଉପର ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଲକ୍ଷଣର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ସଫା କପା ବଲ୍‌ରେ 2-3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ସ୍ଥାନରେ କ୍ୟାମୋଲାଇନ୍ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଫେସ୍ ୱାଶ୍‌ରେ 5 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେବେ ଏହାକୁ ଉପର ସ୍ତରରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ୟାମୋଲାଇନ୍ ତେଲ ସହିତ ଏହାକୁ ପତଳା କରନ୍ତୁ।
• ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ, ହୃଦୟ ଉପରେ 2-4 ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜିଭ ତଳେ ରଖି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ।
• ବାନ୍ତି କମ କରିବା ପାଇଁ, ରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲକୁ ସିଧା ବୋତଲରୁ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଅଦା, ପୁଦିନା ଏବଂ ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ସହିତ ମିଶାଇ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ। ବାନ୍ତି ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ମନ୍ଦିର ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଯେକୌଣସି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, କେବଳ ଉଚ୍ଚମାନର ତେଲ ବ୍ରାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ୧୦୦ ପ୍ରତିଶତ ଶୁଦ୍ଧ ଗ୍ରେଡ୍ ଏବଂ ଏକ ସମ୍ମାନିତ ଏବଂ ବିଶ୍ୱସ୍ତ କମ୍ପାନୀ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ।