ଯେତେବେଳେ ବିକଳ୍ପ B ମୋର ବାସ୍ତବତାରେ ପରିଣତ ହେଲା, ମୁଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଶିଖିଲି ଯେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କାମ କରେ। (ଏବଂ ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଚା ଗଛ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରୁ ନଥିଲି।) ଅଧିକନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଭାବରେ ବିଲ୍ କରାଯାଏ, କିଛି ପ୍ରକାରର କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ ଶକ୍ତି ଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ତେଲର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ, କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି, କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ କେଉଁ ଉପାୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ।
ତୁମ ପାଇଁ ଭାଗ୍ୟବାନ, ସମସ୍ତ ଲେଗୱାର୍କ ପୂର୍ବରୁ ସରିସାରିଛି। ତଳେ, ତେଲ କିପରି କାମ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଏକ କ୍ରାସ୍ କୋର୍ସ ଦେଖନ୍ତୁ।
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ: ଏକ ସାଧାରଣ ସତେଜକ
"ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ହେଉଛି ସୁଗନ୍ଧିତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ବାଷ୍ପ ପାତନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବ୍ୟବହାର କରି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉଦ୍ଭିଦ ସାମଗ୍ରୀରୁ ବାହାର କରାଯାଏ," ଆରୋମାଥେରାପିଷ୍ଟ ଏମି ଗାଲପର କୁହନ୍ତି।"ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଉଦ୍ଭିଦ ସାମଗ୍ରୀ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେଣୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନୀଭୂତ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶହ ଶହ ବିଭିନ୍ନ ସୁଗନ୍ଧିତ ଅଣୁରେ ଗଠିତ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗନ୍ଧ କରୁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଭାବନା, ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।"
ବନ୍ଧୁଗଣ, ଏହା ହେଉଛି ଆରୋମାଥେରାପି, ଏବଂ ଗାଲ୍ପର କୁହନ୍ତି ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧିତ ଲାଭ ପାଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଚର୍ମ ପ୍ରୟୋଗ (ପର୍କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଅବଶୋଷଣ) କିମ୍ବା ବିସ୍ତାରିତ କରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିବା। "ଏହି ଉଭୟ ପ୍ରୟୋଗ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ତିଆରି କରୁଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ଅଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।"
ଏବଂ ଯଦିଓ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାକୃତିକ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି କାରଣ "ପ୍ରାକୃତିକ" ସର୍ବଦା "ନିରାପଦ" ସହିତ ସମାର୍ଥକ ନୁହେଁ। "ଆରୋମାଥେରାପିରେ ପର୍କ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଅବଶୋଷଣର ପ୍ରଭାବ ଗଭୀର, କାରଣ ଡଜନ ଡଜନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ-ଉପଶମ ଗୁଣ ଥାଏ," କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ଏରିକ୍ ଜିଲିନସ୍କି, ଡିସି, ଲେଖକ କୁହନ୍ତି।ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଚିକିତ୍ସା ଶକ୍ତିଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖାଦ୍ୟ।"ଏକାଧିକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଦାହ-କମାଇବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା-ନିବାରଣ ପ୍ରଭାବକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ, କିନ୍ତୁ ସୁରକ୍ଷାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନେବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ ତେବେ କେବଳ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ସାମୟିକ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।" (କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲରେ ଅଲିଭ୍ ତେଲ, ନଡ଼ିଆ ତେଲ, ଆଭୋକାଡୋ ତେଲ, ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ତେଲ, ତିଲ ତେଲ ଏବଂ ବାଦାମ ତେଲ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।)
ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖାଇବା କଥା ଆସେ,କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁମର ଚମକୁଥିବା ପାଣିରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇବା? ହୁଏତ ବିରତି ନିଅ। ତୁମର ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ପ୍ରକାର ପ୍ରଭାବରେ ବହୁତ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ତୁମର "ନୋ ଗ୍ଲାୱ" ତାଲିକାରେ ଚା ଗଛ, ୟୁକାଲିପଟାସ୍, ୱିଣ୍ଟରଗ୍ରୀନ୍, ସିଲଚିନି, ଥାଇମ୍ ଏବଂ ଓରେଗନୋ ଯୋଡ।
ତେଣୁ,doଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କାମ କରେ? ମୁଁ କାହା ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରିବି, ଏବଂ କେଉଁ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ?
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପ୍ରଭାବ ସମ୍ପର୍କରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ସୀମିତ କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଯୋଗ୍ୟ। ନ୍ୟୁୟର୍କ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ଆରୋମାଥେରାପିରେ ଗାଲପରଙ୍କ ଗବେଷଣା ସୌଜନ୍ୟରୁ ଅଲ୍-ଷ୍ଟାର ତେଲର କିଛି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଲାଭ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି।
ଗୋଲମରିଚ ତେଲ
ପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛିପାରିବ ନାହିଁକରନ୍ତୁ (ଯେପରିକି ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ରାଷ୍ଟ୍ରପତି ପାଇଁ ଦୌଡ଼ିବା)। ଯଦିଓ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲ ଚମକଦାର, ତାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ସହିତ ଜଡିତ ଯେକୌଣସି କ୍ଷେତ୍ର। ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲ ଟେନସନ୍-ପ୍ରକାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସହାୟକ।, ଯାହା ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ମେନ୍ଥଲ, ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା।.
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପୁଦିନା ତେଲ ଏକ ସହାୟକ ବାମ ହୋଇପାରେ।। ଏହି ପ୍ରୟୋଗ ପାଇଁ, ଗାଲ୍ପର ଏହାକୁ ମାଉଥୱାସ୍ ଭଳି ଘୁରାଇ ଘୁରାଇ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହାର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ଯେକୌଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏବଂ ଶୀତଳ ପ୍ରଭାବ ଆପଣଙ୍କୁ ଯାହା ବିରକ୍ତ କରୁଛି ତାହାକୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ
"ଲାଭେଣ୍ଡର ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏବଂ କ୍ଷତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ," ଗାଲପର କୁହନ୍ତି।
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ତରରେ, ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ ନକରି ଚାପମୁକ୍ତ କରିବା, ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଶୋଇବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପକରଣ। ଏବଂ, ଆପଣଙ୍କୁ ମୋର କଥା ଏବଂ କେବଳ ମୋର କଥା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ: ଚିନ୍ତା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଆରୋମାଥେରାପିର ପ୍ରଭାବ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରୁଥିବା ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନ।ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିଥିଲେ ଯେ ଲାଭେଣ୍ଡରର ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ "ଶାନ୍ତିକାରୀ ପ୍ରଭାବ ଥିଲା, ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ" ଥିଲା, 158 ଜଣ ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ନିଦ୍ରା ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ ହୋଇଥିଲା।, ବିଳମ୍ବତା ଏବଂ ଅବଧି ସମେତ।
ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବା କିମ୍ବା ଶୋଇବାରେ ଟିକିଏ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ସେତେବେଳେ ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ମାଧ୍ୟମରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ପରିବେଷଣ କରାଯାଏ।
ଚା ଗଛ ତେଲ
ମୋର ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ସତ୍ତ୍ୱେ, ଚା ଗଛ ତେଲ ଏକ ଚର୍ମରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଦେବତା। ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ମାଇକ୍ରୋବାଏଲ୍ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା,ଯାହା ଏହାକୁ ଅନେକ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏକ ପସନ୍ଦର ଜିନିଷ କରିଥାଏ। ଏହା ପୋକ କାମୁଡ଼ାର ଚିକିତ୍ସାରେ ମଧ୍ୟ ପାରଙ୍ଗମ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଗବେଷଣା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏଥିରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନା ଗୁଣ ଅଛି।.
ତଥାପି, ଦାଗ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଣ-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କିମ୍ବା ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ରଣ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ଚା ଗଛ ତେଲର ଏକ ବିନ୍ଦୁ ଲଗାଇପାରିବେ, ଗାଲପର କୁହନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ସେ ଆହୁରି କହିଛନ୍ତି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ପାଲମାରୋସା ଏବଂ ଜେରାନିୟମ୍ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଭଲ। ଏବଂ, ସର୍ବଦା ପରି, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ନୀଳଗିରି ତେଲ
ଭିକ୍ସ ଭାପୋରବ୍ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ, ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ତେଲ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଋତୁରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହିଁବେ। ୨୦୧୩ର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଭଳି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ତେଲ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।, ରାଇନୋସାଇନାସାଇଟିସ୍, କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଡିଜିଜ୍ (COPD), ଏବଂ ଆଜ୍ମା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସହିତ। କାରଣ ଏଥିରେ ଇମ୍ମ୍ୟୁନିଟି-ଉତ୍ତେଜକ ଅଛି, ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆନାଲ୍ଜେସିକ୍, ଏବଂ ସ୍ପାସ୍ମଲାଇଟିକ୍ ଗୁଣ।
"ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ଏକ ମ୍ୟୁକୋଲାଇଟିକ୍ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା - ଯାହା କଫକୁ ସଫା ଏବଂ ପତଳା କରେ - ଏବଂ ଏକ କଫନାଶକ ଭାବରେ - ଯାହା ଆମକୁ କଫକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ - ଏବଂ ଏକ ସର୍ବାଙ୍ଗ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଭାବରେ," ଗାଲପର୍ କୁହନ୍ତି।
ତେଣୁ ନିଶ୍ଚିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ କୁଞ୍ଚୁକୁଞ୍ଚୁ ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ତେବେ ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ସହ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ କୁଞ୍ଚୁ ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା ପାଇଁ ଆରୋମାଥେରାପିକୁ ଏକ ମାଧ୍ୟମ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ।
ତେବେ, ପୁଣି ଥରେ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କାମ କରେ କି? ଯେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବେପରୁଆ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସୀମା ବିଷୟରେ ଜ୍ଞାନ ରଖି? ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ। ଗାଲ୍ପର ଶୀଘ୍ର ଦର୍ଶାଇଛନ୍ତି ଯେ ଆରୋମାଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ଯେକୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ "ଉପଚାର" ନୁହେଁ, ଯଦିଓ କିଛି ଅଣୁ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମାଟୋରୀ, ଆଷ୍ଟ୍ରିଞ୍ଜେଣ୍ଟ, ଆନାଲ୍ଜେସିକ୍ ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ। ତେଲଗୁଡ଼ିକର ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଗୁଣ ଅଛି, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ! କିନ୍ତୁ ଯଦି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କାମ କରିବାକୁ ଯାଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ତେଲ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ।
"ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଦିଗ ହେଉଛି ଶରୀରର ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାର ସହଜାତ କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା," ଗାଲପର କୁହନ୍ତି। "ଏହା ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଆମର ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ବିଷୟରେ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଚାପ ଆମର ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁ ତାହା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ନିଜକୁ ଅସୁସ୍ଥ ନ କରୁ।"
ତେଣୁ, ଆରୋମାଥେରାପିକୁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ କମ୍ ଏବଂ ଏକ ... ଭଲ, ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଅଧିକ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହା ସେହି ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ହୁଏତ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ। ତଥାପି, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ମୁସ୍କିଲ ମୂଲ୍ୟବାନ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ-୧୧-୨୦୨୩