ସନ୍ଧ୍ୟା ପୋରିମରୋଜ ଏସେନସିଆଲ୍ ତେଲ କ'ଣ?
ଏହା କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ସନ୍ଧ୍ୟାକାଳୀନ ପ୍ରିମରୋଜ ତେଲକୁ ଏହାର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲା, ତେଣୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହରମୋନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ହାଡ଼ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ତାହା ଜାଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବେ।
ଆମେରିକୀୟ ଏବଂ ୟୁରୋପୀୟ ବାସିନ୍ଦାମାନେ ପୂର୍ବ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଉତ୍ତର ଆମେରିକାରେ ବଢ଼ିଥିବା ଏକ ବନ୍ୟ ଫୁଲ, ସନ୍ଧ୍ୟା ପ୍ରାଇମରୋଜକୁ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ। ଆଜି ମଧ୍ୟ, ଫୁଲର ବିହନ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ ଏବଂ ତେଲ ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ଚାପି ଦିଆଯାଏ, ଯାହାକୁ ପରେ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାପସୁଲେଟ୍ କରାଯାଏ।
ସନ୍ଧ୍ୟା ପ୍ରାଇମରୋଜ ତେଲ (EPO) କ'ଣ ପାଇଁ ଭଲ? ଏହି ତେଲରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ - ଯାହାକୋଠା ଖଣ୍ଡ ଯୋଗାଇବାକୋଷ ଝିଲ୍ଲୀ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ହରମୋନ ଏବଂ ହରମୋନ ପରି ପଦାର୍ଥ ପାଇଁ।
ଏହା PMS ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମାଇବା ଏବଂ ଏକଜିମା, ବ୍ରଣ ଏବଂ ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ଅଭିଯୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା। EPO କୁ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମେଟରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଏହା ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାଇଁ ସହାୟକ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା।
ଲାଭ
୧. କେଶ ଝଡ଼ିବା
ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ। ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଉଭୟଙ୍କ ଶରୀରର ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ହରମୋନ ଦାୟୀ।
ଯେତେବେଳେ କେଶ କଥା ଆସେ, ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି - ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ ମଧ୍ୟ କେଶର ଢାଞ୍ଚା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଯଦିଓ କେଶ ଝଡ଼ିବା ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ EPO ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ, କାରଣ ତେଲ ଦେଖାଇଛି ଯେଚର୍ମ ପ୍ରଦାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାଏବଂ ଶୁଷ୍କତା, ଏହା ବୁଝାପଡ଼େ ଯେ ଏହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହେବ ଏବଂ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
୨. ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଏକଜିମା, ସୋରାଇସିସ୍ ଏବଂ ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସନ୍ଧ୍ୟା ପ୍ରିମିରୋଜ୍ ତେଲ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛିଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ କସମେଟିକ୍ ସାଇନ୍ସ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ଏପରିକି ଦେଖାଇଛନ୍ତି ଯେ EPO ମଧ୍ୟ କରିପାରିବବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସାହାଯ୍ୟଚର୍ମ ତନ୍ତୁରେ ଗଠନମୂଳକ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଯେପରିକି ଲାଲତା, ଦୃଢ଼ତା, ରୁକ୍ଷତା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ପ୍ରତିରୋଧ।
ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରମାଣିତ କରେ ଯେ ସନ୍ଧ୍ୟା ପ୍ରାଇମରୋଜ ତେଲ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀଏକଜିମାର ଅନେକ ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଲାଲ ହେବା ଏବଂ ଫୁଲିବା ସମେତ।
୩. ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍
କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରିମରୋଜ୍ ତେଲ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ହୋଇପାରେ। ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଜେନେଟିକ୍, ପରିବେଶଗତ ଏବଂ ହରମୋନ୍ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ ୟୁକେ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ୪୯ ଜଣଙ୍କ ଉପରେ ସନ୍ଧ୍ୟା ପ୍ରାଇମରୋଜ୍ ତେଲର ପ୍ରଭାବ ମାପିଥିଲା। ତଥ୍ୟରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସନ୍ଧ୍ୟା ପ୍ରାଇମରୋଜ୍ ତେଲ ପାଇଥିବା ୯୪ ପ୍ରତିଶତ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତି ରିପୋର୍ଟ କରିଛିରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣ, ଯେଉଁଥିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସକାଳ କଠିନତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଗଣ୍ଠି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସନ୍ଧ୍ୟାକାଳୀନ ପ୍ରିମରୋଜ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଲାଭ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏରୁ ତିନି ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୧୨-୨୦୨୩