ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଗ୍ରାଫ୍ରୁଟ୍ ତେଲ |

ଆପଣ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରତିକାର ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ଯାଦୁ ପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀର ଉପରେ ତୀବ୍ର ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ? ଆମେ ଜାଣୁ ସମସ୍ତେ ବଡ଼ ଦିନ କିମ୍ବା ବିଶେଷ ଉତ୍ସବ ପୂର୍ବରୁ ପାଉଣ୍ଡ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଏଠାରେ ଅଛନ୍ତି | ଖୁସିର କଥା ଆମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ବିଷୟରେ ବହୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିଛୁ | ଆପଣ ଏହା ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ କି?ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ |ତୁମକୁ ସେହି ଅତିରିକ୍ତ ପାଉଣ୍ଡ shed ାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ତୁମର ଶରୀର ଉପରେ ଚର୍ବି ବ fat ାଇବ? ଠିକ୍, ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରକୃତ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ରୁଦ୍ରାକ୍ଷରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ, ଅନେକ ଗୁଡ଼ିଏ ଲାଭ ସହିତ ଲୋଡ୍ ହୁଏ | ଯାଦୁ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ତୁମକୁ କେବଳ ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ତେଲ ଦରକାର ତେଣୁ ଅଧିକ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଆସନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ଯାଞ୍ଚ କରିବା |

ଉପରୋକ୍ତ ପରି ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଏକ ଶକ୍ତି ଶକ୍ତି କେବଳ ଏହା ନୁହେଁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅବାଞ୍ଛିତ ପାଉଣ୍ଡ shed ାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଗଠନକୁ ମଧ୍ୟ ବ ances ାଇଥାଏ | ଏକ ବସିବା ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ, ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଅଭାବ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ବ to ାଇପାରେ | ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ସହଜ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଏକ ଅନନ୍ତତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ତେଣୁ ସମାଧାନରେ ଲାଗି ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ସମୟ ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଯ ounds ଗିକରେ ଭରପୂର ଅଟେ ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଇଥାଏ ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବ to ାନ୍ତି ଯାହା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଆଗାମୀ ବିଭାଗରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳର ତେଲର ମନ-ଚମତ୍କାର ଲାଭକୁ ଆମେ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ତେଣୁ, ସଜାଗ ରୁହନ୍ତୁ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଗ୍ରାଫ୍ରୁଟ୍ ଜୁସ୍ ର ଲାଭ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ? ଆମର ଲାଭ ପାଇଁ ଏକ ତାଲିକା ଅଛି ଯାହା ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଦାନ କରେ | କିନ୍ତୁ ଏହାପୂର୍ବରୁ ଏଠାରେ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କିପରି କାମ କରେ ତାହାର ଏକ se ଲକ | ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯ ound ଗିକ ସହିତ ଲୋଡ୍ କରାଯାଏ ଯାହାକି ନରିଙ୍ଗେନିନ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା | ଏହି ଉତ୍ତମ ଯ ound ଗିକ ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବା ବିନା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ତେଣୁ, ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ହେଉଛି ଏକ ରତ୍ନ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ଚମତ୍କାର ପରି କାମ କରେ, ଏଠାରେ କିଛି ଲାଭ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ:

1। ଆପଣଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଯେପରି ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ହେଉଛି ପୁଷ୍ଟିକର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ର ଏକ ଶକ୍ତି ଶକ୍ତି | ଏକ କାରଣ ଅଛି ଯେ ଲୋକମାନେ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳର ତେଲର ଧୂସର ଫଳ ତେଲର ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ ଲାଭ ପାଇଁ ପାଗଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳର ସାଇଟ୍ରସ୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ବି ପାଇଁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | କ୍ଷତି ଏହା ତୁମର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ବ to ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଏନଜାଇମ୍ ଥାଏ ଯାହା ତୁମର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ତୁମର ଭୋକକୁ ମଧ୍ୟ ଦମନ କରିଥାଏ | ଥରେ ଏହା ହୋଇଗଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳେ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଆପଣ କମ୍ ଭୋକିଲା ଅନୁଭବ କରିବେ | ସମସ୍ତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପରେ ଆପଣ ଖାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇବା ବିଷୟରେ | ତେଣୁ, ତୁମର ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ତୁମେ ତୁରନ୍ତ କିଛି ସମୟ ପରେ ଓଜନ ବାଣ୍ଟିବ |

2। ବାଲାନ୍ସ ରକ୍ତ ସୁଗାର ସ୍ତରଗୁଡିକ |

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ଉପସ୍ଥିତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ? ଠିକ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅନେକ କ୍ୟାଲୋରୀ ନ ଖାଇ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନକୁ ଦୁଇ ଗୁଣ ବ to ାଇଥାଏ | ତୁମର ଚିନି ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଏବଂ ସେହି ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ | ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ଏକ ଯାଦୁକରୀ ଟନିକ୍ ପରି ଯାହା ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ ଯ ounds ଗିକରେ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଥରେ ତୁମର ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତର ତଳକୁ ଗଲେ ତୁରନ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ ଚର୍ବି ପରି ସଂରକ୍ଷଣ ନକରି ଶକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରେ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ତୁମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

3। ଆଉ ଅଧିକ ବ୍ଲୋଟିଂ ନାହିଁ |

ଅନେକ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ପେଟରେ ଫୁଲିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଖୁସିର କଥା ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟାକୁ ବିଦାୟ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କାରଣ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ଉତ୍ତେଜକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଆବର୍ଜନା ନିର୍ଗତ ପାଇଁ ଦାୟୀ | ତୁମର ରୁଟିନ୍ରେ ତରଙ୍ଗ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି ଅଧିକ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ବିନା ଅତିରିକ୍ତ ପାଉଣ୍ଡ ବାଣ୍ଟିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ନିର୍ଗମନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସହଜ ଏବଂ ଚିକ୍କଣ କରିଥାଏ | ତେଣୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସେହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ନିର୍ଗମନ ସହିତ ବିଦାୟ ଦେବାର ସମୟ ଆସିଛି ଏବଂ ଏକ ପତଳା ଏବଂ ଏପରିକି ଟୋନ୍ ହୋଇଥିବା ଶରୀରକୁ ସ୍ୱାଗତ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି |

4

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ | ଅନେକ ସେଲୁଲାଇଟ୍ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଲୋସନରେ ସୂତ୍ରରେ ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହା ତୁମ ଚର୍ମରୁ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ଦ୍ରବ୍ୟର ଉତ୍ତମ ଅବଶୋଷଣ ପାଇଁ ତୁମ ଚର୍ମକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ୍ କରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କର ଏବଂ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଆଉ ପଛକୁ ଯାଏ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ତୁମର ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟା

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଗ୍ରାଫ୍ରୁଟ୍ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବାର ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ନିମ୍ନରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ରେସିପିଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ:

• ଇନହାଲେସନ୍ ପଦ୍ଧତି |

ତୁମର ଶକ୍ତି ସ୍ତରରେ ସେହି ତତକ୍ଷଣାତ୍ କିକ୍ ପାଇଁ ଏବଂ ଚିନି କାଟିବା ପାଇଁ ତୁମେ କେବଳ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳର ସୁଗନ୍ଧକୁ ନିଶ୍ୱାସ ଦେଇ ପାରିବ |ଲୋଭ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଅଙ୍ଗୁର ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ ଏବଂ ହିନ୍ଦୀ ସୁଗନ୍ଧରେ ଦିନସାରା ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ | ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଆପଣ ସଠିକ୍ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରି ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ବୋତଲରୁ ଦେଇପାରିବେ |

• ହର୍ବାଲ୍ ଟି

ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଆପଣ ସାଧାରଣ ପାନୀୟ ଜଳ କିମ୍ବା ହର୍ବାଲ୍ ଚା’ରେ ଧୂସର ଫଳ ତେଲ ମିଶାଇ ପାରିବେ | ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯାତ୍ରାରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏକ ବୁନ୍ଦା ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ଗରମ ପାଣିରେ pour ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ପରେ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ |

• ABDOMINAL MASSAGE |

ଯଦିଓ ଏହା ଅଦ୍ଭୁତ ଶବ୍ଦ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଏତେ ସତ୍ୟ ନୁହେଁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ତେଲ ମସାଜ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ | ଆପଣ କେବଳ ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଏକରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ |ବାହକ ତେଲ |ପରିବାଦାମ ତେଲ |କିମ୍ବାନଡିଆ ତେଲ |ଏବଂ ଏହାକୁ ତୁମର ଟ୍ରିଗର ପଏଣ୍ଟରେ ମସାଜ୍ କର | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ପେଟ ଅଙ୍ଗୁରରେ ଅଙ୍ଗୁର ତେଲ ମାଲିସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ ଖାଇବା କମିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲୋଭକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ |