କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ

ଲିଣ୍ଡସେ କର୍ଟିସ୍ ଦକ୍ଷିଣ ଫ୍ଲୋରିଡାର ଜଣେ ଫ୍ରିଲାନ୍ସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖକ। ଜଣେ ଫ୍ରିଲାନ୍ସର ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ସେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଣଲାଭକାରୀ ସଂଗଠନ ଏବଂ ଟୋରଣ୍ଟୋ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ମେଡିସିନ୍ ଫ୍ୟାକଲ୍ଟି ଏବଂ ନର୍ସିଂ ଫ୍ୟାକଲ୍ଟି ପାଇଁ ଜଣେ ଯୋଗାଯୋଗ ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ। ତାଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ଲଗ୍, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ, ପତ୍ରିକା, ରିପୋର୍ଟ, ବ୍ରୋଶର ଏବଂ ୱେବ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସମେତ ଅନେକ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଛି।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମ୍ପାଦକୀୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ

ନଭେମ୍ବର ୧୪, ୨୦୨୩ ରେ ଅପଡେଟ୍ କରାଯାଇଛି

ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ସମୀକ୍ଷା କରାଯାଇଛି

ସୁସାନ ବାର୍ଡ, MD

ଟ୍ରେଣ୍ଡିଂ ଭିଡିଓଗୁଡ଼ିକ

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ ଯାହା କ୍ୟାଷ୍ଟର ବିନ୍ ଗଛରୁ ଆସିଥାଏ, ଏହା ଏକ ଫୁଲ ଗଛ ଯାହା ବିଶ୍ୱର ପୂର୍ବ ଭାଗରେ ସାଧାରଣ।^୧ଏହି ତେଲ କ୍ୟାଷ୍ଟର ବିନ୍ ଗଛର ବିହନକୁ ଥଣ୍ଡା ଚାପି ତିଆରି କରାଯାଏ।²

କାଷ୍ଟର ତେଲ ରିସିନୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ରେ ଭରପୂର - ଏକ ପ୍ରକାର ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଯାହା ଆଣ୍ଟି-ଇମ୍ଫ୍ଲେମେଟରୀ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣକାରୀ ଗୁଣ ପ୍ରଦାନ କରେ।³

ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲର ବ୍ୟବହାର ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ପୁରୁଣା। ପ୍ରାଚୀନ ମିଶରରେ, କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲାଶୁଷ୍କ ଆଖିକୁ ଶାନ୍ତ କରଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରେ।ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ—ଭାରତୀୟ ଔଷଧ ପ୍ରତି ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ — ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଆସୁଛି।⁴ଆଜିକାଲି, ଔଷଧ, ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ଶିଳ୍ପରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଅନେକ ସାବୁନ, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, ଏବଂ କେଶ ଏବଂତ୍ୱଚା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ.⁵

ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲକୁ ପାଟିରେ ନିଆଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ଉପର ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ରେଚକ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ ପାଟିରେ ନିଅନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାର ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଲାଭ ପାଇଁ ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି।

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାର ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଲାଭ ଦେଇପାରେ କାରଣ ଏହାର ବିବିଧ ଔଷଧୀୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଗୁଣ - ଯେପରିକି ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ କ୍ଷତ-ନିରାକରଣ - ରହିଛି।⁶

ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକ FDA ଦ୍ୱାରା ସର୍ବନିମ୍ନ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ନ ହୋଇପାରେ। ପରିପୂରକର ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରକାର, ମାତ୍ରା, ବ୍ୟବହାରର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନର ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ସମେତ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ପଦାର୍ଥ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଯେକୌଣସି ପରିପୂରକ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଗେଟି ଇମେଜଗୁଡ଼ିକ

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

କାଷ୍ଟର ତେଲହୁଏତ ଏକ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣାରେଚକଅଭ୍ୟସ୍ତବେଳେବେଳେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରନ୍ତୁ। ଏହି ତେଲ ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି କାମ କରେ ଯାହା ମଳକୁ ଅନ୍ତନଳୀ ଦେଇ ଅପଚୟକୁ ବାହାର କରିଦିଏ। ଆମେରିକାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉତେଜକ ରେଚକ ଭାବରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିଛି, କିନ୍ତୁ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଏହି ଉପାୟରେ ତେଲର ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ ପାଇଛି କାରଣ କମ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରେଚକ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଛି।^୧

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ ଚାପ କମାଇବା, ନରମ ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଝାଡ଼ା ଅନୁଭବକୁ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦେଖାଯାଇଛି।⁷

ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ତନଳୀ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକିକୋଲୋନୋସ୍କୋପି, କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ରେଚକ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।^୧

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ସାଧାରଣତଃ ରେଚକ ଭାବରେ ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଇବାର ଛଅରୁ ୧୨ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରେ।⁸

ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ଅଛି

ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡରେ ଭରପୂର, କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ। କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଏକ ହ୍ୟୁମେକ୍ଟ୍ୟାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନରମ ଏବଂ ମସୃଣ ରଖିବା ପାଇଁ ସେଥିରେ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଜାଳି ରଖେ। ଏହିପରି, ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ-ଅନୁକୂଳ ତେଲ ପରି, କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମରୁ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବାରୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।⁹

ନିର୍ମାତାମାନେ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ କାଷ୍ଟର ତେଲ ମିଶାନ୍ତି - ଲୋସନ ସମେତ,ଓଠ ବାମ, ଏବଂ ମେକଅପ୍ - ହାଇଡ୍ରେସନ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ (ଏକ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଚିକିତ୍ସା) ଭାବରେ।⁵

କାଷ୍ଟର ତେଲକୁ ନିଜେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଏହା ଘନ, ତେଣୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ (ଯେପରିକି ବାଦାମ, ନଡ଼ିଆ, କିମ୍ବା ଜୋଜୋବା ତେଲ) ସହିତ ପତଳା କରିପାରିବେ।

ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କାଷ୍ଟର ତେଲର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ସୀମିତ ଗବେଷଣା ଅଛି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କାଷ୍ଟର ତେଲରେ ଥିବା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଚର୍ମ ମରାମତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ଦାଗକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ,ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା, ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ। ତଥାପି, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।¹⁰

ଦାନ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

ପ୍ଲାକ୍ ଜମାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମୁଖ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସଫା କରିବା ଉଚିତ।¹¹ପ୍ଲାକ୍ ହେଉଛି ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକର ଏକ ଧଳା, ଚିପିଚିପି ସ୍ତର ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ବଢ଼େ। ଯେଉଁମାନେ ଦାନ୍ତ ପିନ୍ଧନ୍ତି ସେମାନେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ମୁଖ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ବିଶେଷକରିକାଣ୍ଡିଡା (ଖମୀର), ଯାହା ସହଜରେ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଜମା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଦାନ୍ତର ଷ୍ଟୋମାଟାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ, ଯାହା ମୁଖ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ।¹²

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଦାନ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡେଞ୍ଚରକୁ 10% କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଦ୍ରବଣରେ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବୁଡ଼ାଇ ରଖିବା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମୁଖ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକକୁ ମାରିଥାଏ।¹³ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଦ୍ରବଣରେ ବୁଡ଼ାଇ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ୍ୟାଣ୍ଡିଡା ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।¹⁴

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ପ୍ରସବକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାର ଏକ ପାରମ୍ପରିକ ପଦ୍ଧତି। ଏହା ଥରେ ପ୍ରଚଳିତ ପଦ୍ଧତି ଥିଲାପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ, ଏବଂ କିଛି ଧାତ୍ରୀ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରେରଣା ପଦ୍ଧତିକୁ ପସନ୍ଦ କରିଆସୁଛନ୍ତି।

କାଷ୍ଟର ତେଲର ରେଚକ ପ୍ରଭାବ ଏହାର ପ୍ରସବ-ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଗୁଣରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ପାଟିରେ ସେବନ କରାଯାଏ, କାଷ୍ଟର ତେଲ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ ଏବଂ ସଙ୍କୋଚନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କାଷ୍ଟର ତେଲ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିନର ଉତ୍ପାଦନକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ହରମୋନ ପରି ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଚର୍ବି ଯାହା ପ୍ରସବ ପାଇଁ ସର୍ଭିକ୍ସକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।¹⁵

୨୦୧୮ର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରାୟ ୯୧% ଗର୍ଭବତୀ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ସେବନ କରିଥିଲେ, ସେମାନେ କୌଣସି ଜଟିଳତା ବିନା ଯୋନି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରସବ କରିପାରିଥିଲେ।¹⁶୧୯ଟି ଅଧ୍ୟୟନର ସମୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲର ମୌଖିକ ପ୍ରୟୋଗ ଯୋନି ପ୍ରସବ ପାଇଁ ସର୍ଭିକ୍ସକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା ଦେବାର ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ।¹⁵

ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅପ୍ରୀତିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକିବାନ୍ତି ଲାଗିବା, ବାନ୍ତି, ଏବଂ ଡାଇରିଆ। କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଜନ୍ମ ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁର ମେକୋନିୟମ୍ (ନବଜାତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଝାଡ଼ା) ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ଏକ ସୁରକ୍ଷା ବିପଦ ହୋଇପାରେ।¹⁷ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ସୁପାରିଶ କରିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରସବ ପ୍ରସବ ପାଇଁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରେ

କାଷ୍ଟର ତେଲର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆରାମ.

ଏକ ପୁରୁଣା ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧିତଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଚାରି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଦିନକୁ ତିନିଥର କାଷ୍ଟର ତେଲ କ୍ୟାପସୁଲ ନେଇଥିଲେ। ଅଧ୍ୟୟନ ଶେଷରେ, 92% ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଅସ୍ଥିଶୟ ଆଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ସେମାନଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ତରକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି, କୌଣସି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ନାହିଁ।¹⁸

ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ପାଇଁ, ଗବେଷକମାନେ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ସାମୟିକ କାଷ୍ଟର ତେଲର ବ୍ୟବହାର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥିଲେଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଅଧ୍ୟୟନ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଥରେ ସେମାନଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପରେ ଚର୍ମରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ମାଲିସ୍ କରିଥିଲେ। ଗବେଷକମାନେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିଥିଲେ ଯେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।¹⁹

କାଷ୍ଟର ତେଲ ଏବଂ କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ତୁମେ ଶୁଣିଥିବ ଯେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲକେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାକିମ୍ବାକେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକାନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।²⁰

ତୁମେ ହୁଏତ ଏହା ମଧ୍ୟ ଶୁଣିଥିବ ଯେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲଚୁଟିର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁଏବଂଶୁଷ୍କ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେଉଥିବା ମୁଣ୍ଡକୁ ଶାନ୍ତ କରେ. ଯଦିଓ କିଛି ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଉତ୍ପାଦରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଥାଏ, ତଥାପି ଏପରି କୌଣସି ଗବେଷଣା ନାହିଁ ଯେ କେବଳ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ।²¹

କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ଲୋକ କେଶକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କାରଣ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ କେଶକୁ ଚମକଦାର ରଖିବା ଏବଂ ଫାଟିବା ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ଲୁବ୍ରିକେଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।²²

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶକୁ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ।²²

କାଷ୍ଟର ତେଲ ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ସାଧାରଣତଃ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲକୁ ଛୋଟ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ପରିମାଣ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ପାଟିରେ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ନେବା ଦ୍ଵାରା କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲର ମାତ୍ରାଧିକ ହୋଇପାରେ। କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲର ମାତ୍ରାଧିକ ପରିମାଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:²³

ପେଟରେ କ୍ଳାମ୍ପିଂ
ଝାଡ଼ା
ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା
ବାନ୍ତି ହେବା
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ଗଳା ଟାଣ ହେବା

ଯେହେତୁ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ମାଂସପେଶୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:^୧

ଗର୍ଭବତୀ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ନ ଦିଆଯାଇଥିଲେ (ତେଲ ଅକାଳ ସଙ୍କୋଚନ କରାଇପାରେ)
ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ସମେତ ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକମାନେ
ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଯାହାର କାରଣ ହୋଇପାରେଅନ୍ତନଳୀ ଅବରୋଧ, ଅନ୍ତନଳୀ ଛିଦ୍ର, କିମ୍ବାଆପେଣ୍ଡିସାଇଟିସ୍

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲକୁ ସାମୟିକ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଲାଲପଣ, ଫୁଲା, କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି ଭଳି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।²⁴ଏକ ବଡ଼ ସ୍ଥାନରେ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ତେଲ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଭଲ।

ତେଲ ଖାଇବା ପରେ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେବାର ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।²³

ଏକ ଶୀଘ୍ର ସମୀକ୍ଷା

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ହେଉଛି ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ ଯାହା କ୍ୟାଷ୍ଟର ବିନ୍ ଗଛର ବିହନକୁ ଥଣ୍ଡା ଚାପି ତିଆରି କରାଯାଏ। ଏହି ତେଲକୁ ପାଟିରେ ନିଆଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ଚର୍ମ କିମ୍ବା କେଶରେ ଲଗାଯାଇପାରିବ।

ଲୋକମାନେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି। କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲରେ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣକାରୀ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ, ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବାରେ, ଦାନ୍ତକୁ ସଫା କରିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସୀମିତ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ କେଶ, ଆଖିପତା ଏବଂ ଭ୍ରୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ବୋଲି ଅନେକ ଦାବି ସତ୍ତ୍ୱେ, କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏହାର ବ୍ୟବହାରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ କ୍ରାମ୍ପ, ଡାଇରିଆ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ସ୍ଥାନୀୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦିଓ ସାଧାରଣତଃ ଏହାକୁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଅଧିକ ବିବରଣୀ ଜାଣିବା ପାଇଁ କାଷ୍ଟର ତେଲ କାରଖାନା ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:

ହ୍ୱାଟ୍ସଅପ୍: +୮୬୧୯୩୭୯୬୧୦୮୪୪

ଇମେଲ୍ ଠିକଣା:zx-sunny@jxzxbt.com

ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ-୨୫-୨୦୨୪

ଖବର

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ

କ୍ୟାଷ୍ଟର ତେଲର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ଅଛି

ଦାନ୍ତକୁ ସଫା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରେ

କାଷ୍ଟର ତେଲ ଏବଂ କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

କାଷ୍ଟର ତେଲ ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ଏକ ଶୀଘ୍ର ସମୀକ୍ଷା