ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯଦି ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ପ୍ରାଣରେ ଉଭୟ ସୁନ୍ଦର ବୋଲି କୁହାଯାଇପାରେ, ତେବେ ଏହା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅଟେ | ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏବଂ ଭ୍ରମଣ ମଧ୍ୟରେ କି ପ୍ରକାର ସ୍ପାର୍କ ରହିବ? ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଦୟାକରି ନିଜକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ଆରୋମାଥେରାପି କିଟ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ: ଲେଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, କଦଳୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଜେରାନିୟମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଇତ୍ୟାଦି |

:: ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା, ବାୟୁସେନା |

କଦଳୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |

ଭ୍ରମଣ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଖୁସିର ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, କିନ୍ତୁ ଥରେ ଆପଣ ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ବାୟୁସେନାର ଶିକାର ହେଲେ, ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରିବେ ଯେ ଯାତ୍ରା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି କରେ | ପେପରମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପେଟ ସମସ୍ୟା ଉପରେ ଏକ ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଗତି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ | ଆପଣ ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ସମୁଦ୍ର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, କିନ୍ତୁ ଏହା ଭ୍ରମଣ ଅସ୍ୱାଭାବିକତାର ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ରୁମାଲ କିମ୍ବା ଟିସୁରେ 2 ବୁନ୍ଦା ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ନିଶ୍ୱାସରେ ନିଅନ୍ତୁ, ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ପନିପରିବା ତେଲ ସହିତ 1 ବୁନ୍ଦା ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଉପର ପେଟରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ଯାହା ମଧ୍ୟ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଦୂର କରିପାରିବ |

୨: ସ୍ୱୟଂ ଚାଳନା ଯାତ୍ରା |

ଲେଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, କଦଳୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |

କାରରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଟ୍ରାଫିକ୍ ଜାମ୍ ର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ବିଶେଷତ summer ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗରମ ଏବଂ ଉଦାସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ଲେଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିମ୍ବା କଦଳୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ସୂତା ବଲରେ ରଖିପାରିବେ | ସେମାନଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ତଳେ କାରରେ ରଖ | ଆପଣ ଯେଉଁଆଡେ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଥଣ୍ଡା, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବେ | ଡିଜେନ୍ସିଫିକେସନ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟେରିଲାଇଜ୍ କରିବା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ତିନୋଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ ମନୋବଳକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ | ସେମାନେ ଡ୍ରାଇଭରକୁ ନିଦ୍ରା ଦେବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ମନକୁ ସ୍ୱଚ୍ଛ ରଖିବା ସହିତ ତାଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |

ଯଦି ଏହା ଏକ କ୍ଲାନ୍ତକାରୀ ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା, ଡ୍ରାଇଭର ଯିବା ପୂର୍ବରୁ 2 ବୁନ୍ଦା ବେସନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ସକାଳ ସ୍ନାନ କରିପାରେ, କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ପରେ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ପକାଇ ତଉଲିଆରେ ପୁରା ଶରୀରକୁ ପୋଛିଦିଅ | ଏହା ପ୍ରଥମେ ଅଧିକ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସତର୍କତା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

:: ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ମିଶ୍ରଣ |

ଥିମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଚା ଗଛ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |

ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ରହିବା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ | ହୋଟେଲରେ ଥିବା ଶଯ୍ୟା ଏବଂ ବାଥରୁମ ପରିଷ୍କାର ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କ in ଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନାହିଁ ଯେ ସେଗୁଡିକ ଡିଜେନ୍ସିଫିକ୍ ହୋଇଛି | ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଶ toil ଚାଳୟର ସିଟ୍ ପୋଛିବା ପାଇଁ ଥିମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ଏକ କାଗଜ ଟାୱେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ସେହିଭଳି, ଟଏଲେଟ୍ ଫ୍ଲାଶ୍ ଭଲଭ୍ ଏବଂ କବାଟ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲକୁ ପୋଛି ଦିଅ | ଆପଣ ଏକ କାଗଜ ଟାୱେଲରେ ଥିମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଚା ଗଛ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏବଂ ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ପକାଇ ପାରିବେ | ଏହି ତିନୋଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅଳ୍ପ କିଛି ବିପଜ୍ଜନକ ଅଣୁଜୀବ ସେମାନଙ୍କ ଶକ୍ତିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ | ମ In ିରେ ମ essential ିରେ ତେଲରେ ବୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ମୁଖର ଟିସୁ ସହିତ ବେସନ ଏବଂ ବାଥଟବକୁ ପୋଛି ଦେବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ଲାଭଦାୟକ କାର୍ଯ୍ୟ | ବିଶେଷକରି ବିଦେଶ ଭ୍ରମଣ କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କର କ natural ଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନାହିଁ |

ସାଥୀ ଭାବରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ, ଘର ପରି ଆରାମଦାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ ଯାହାକୁ ଆପଣ ସାଧାରଣତ home ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଗୁଡିକ ଘରଠାରୁ ଦୂରରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ସେମାନେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ବାତାବରଣ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯାହା ପରିଚିତ ଏବଂ ନିରାପଦ ଅଟେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ |