ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ଆତ୍ମା ​​ଉଭୟରେ ସୁନ୍ଦର ବୋଲି କୁହାଯାଇପାରେ, ତେବେ ତାହା ହେଉଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ। ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏବଂ ଯାତ୍ରା ମଧ୍ୟରେ କି ପ୍ରକାରର ସ୍ପାର୍କିଂ ରହିବ? ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଦୟାକରି ନିଜକୁ ଏକ ଆରୋମାଥେରାପି କିଟ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଥାଏ: ଲାଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଜେରାନିୟମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ରୋମାନ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଇତ୍ୟାଦି।

୧: ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା, ବାୟୁ ଅସୁସ୍ଥତା

ପୁଦିନା ତେଲ, ଅଦା ତେଲ

ଭ୍ରମଣ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଖୁସିର ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, କିନ୍ତୁ ଥରେ ଆପଣ ଗତି ରୋଗ କିମ୍ବା ଏୟାରସିକନେସ୍ ଅନୁଭବ କଲେ, ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରିବେ ଯେ ଯାତ୍ରା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି କରେ କି ନାହିଁ। ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପେଟ ସମସ୍ୟା ଉପରେ ଏକ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ଅଛି ଏବଂ ଗତି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ। ଆପଣ ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ସମୁଦ୍ର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, କିନ୍ତୁ ଏହା ଯାତ୍ରା ଅସ୍ୱସ୍ତିର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏକ ରୁମାଲ କିମ୍ବା ଟିସୁରେ 2 ବୁନ୍ଦା ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଯାହା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। କିମ୍ବା 1 ବୁନ୍ଦା ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଉପର ପେଟରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ଯାହା ଅଶାନ୍ତିରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।

୨: ସ୍ୱୟଂ-ଚାଳନା ଭ୍ରମଣ

ଲାଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ପିପର୍ମଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ

ଗାଡ଼ିରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଟ୍ରାଫିକ୍ ଜାମର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗରମ ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି କପା ବଲ୍ ଉପରେ ୧ ବୁନ୍ଦା ଲାଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିମ୍ବା ପୁଦିନା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପକାଇ କାରରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ତଳେ ରଖିପାରିବେ। ଆପଣ ଯେଉଁଠାକୁ ଯିବେ, ଆପଣ ଥଣ୍ଡା, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବେ। ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ଏବଂ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିବା ସହିତ, ଏହି ତିନୋଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ମନୋଭାବକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଡ୍ରାଇଭରଙ୍କୁ ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ତାଙ୍କ ମନକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ରଖିବା ସହିତ ତାଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରାଇପାରିବ।

ଯଦି ଏହା ଏକ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରା, ତେବେ ଡ୍ରାଇଭର ଯିବା ପୂର୍ବରୁ 2 ବୁନ୍ଦା ତୁଳସୀ ତେଲ ସହିତ ସକାଳେ ସ୍ନାନ କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ପରେ, ଏକ ତଉଲିଆରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପକାଇ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ତଉଲିଆରେ ପୋଛିପାରିବେ। ଏହା ପ୍ରଥମେ ଅଧିକ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସତର୍କତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ।

୩: ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ମିଶ୍ରଣ

ଥାଇମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଚା ଗଛ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ

ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ରହିବା ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ। ହୋଟେଲରେ ଥିବା ବିଛଣା ଏବଂ ବାଥରୁମ ସଫା ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହାର କୌଣସି ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ନାହିଁ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଟଏଲେଟ୍ ସିଟ୍ ପୋଛିବା ପାଇଁ ଥାଇମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ଏକ କାଗଜ ଟାୱେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ସେହିପରି, ଟଏଲେଟ୍ ଫ୍ଲସ୍ ଭାଲ୍ଭ ଏବଂ ଦ୍ୱାର ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକ କାଗଜ ଟାୱେଲ୍ ଉପରେ ଥାଇମ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଚା ଗଛ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏବଂ ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ପକାଇପାରିବେ। ଏହି ତିନୋଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରେ, ଏବଂ କିଛି ବିପଦଜନକ ଜୀବାଣୁ ସେମାନଙ୍କ ଶକ୍ତିରୁ ଖସି ଯାଇପାରନ୍ତି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ବୁନ୍ଦା ମୁହଁର ଟିସୁ ସହିତ ବେସିନ୍ ଏବଂ ବାଥଟବ୍ ପୋଛିବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ଲାଭଦାୟକ କାର୍ଯ୍ୟ। ବିଶେଷକରି ବିଦେଶ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନାହିଁ।

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ସାଥୀ ଭାବରେ ରଖି, ଘର ପରି ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ ଯାହା ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଘରୁ ଦୂରରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ପରିଚିତ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରାଏ।