ଅଦା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ପରିଚୟ

ଅଦା ତେଲ

ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି gସଂଖ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ g ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁସଂଖ୍ୟାଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ। ଆଜି ମୁଁ ତୁମକୁ ଜି ବିଷୟରେ ବୁଝିବାକୁ ଦେବିସଂଖ୍ୟାଚାରୋଟି ଦିଗରୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ।

ଅଦା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ପରିଚୟ

ଅଦା ତେଲ ଏକ ଉଷ୍ମକାରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଯାହା ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍, ରେଚକ, ଟନିକ୍ ଏବଂ ଉତେଜକ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଅଦା ତେଲର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରାୟ ଔଷଧୀୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ସମାନ।ତାଜା ଅଦାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ। ପ୍ରକୃତରେ, ଅଦାର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରୂପ ହେଉଛି ଅଦା ତେଲ କାରଣ ଏଥିରେ ଜିଞ୍ଜରଲର ସର୍ବାଧିକ ସ୍ତର ଥାଏ। ଅଦା ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଅଦା। ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଭିତର ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନରେ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ଘଷି ହେବ। ଆଜି, ଅଦା ତେଲ ଘରେ ବାନ୍ତି, ପେଟ ଖରାପ, ଋତୁସ୍ରାବ ରୋଗ, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆରୋମାଥେରାପି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଏହା ସାହସ ଏବଂ ଆତ୍ମନିଶ୍ଚିତତାର ଭାବନା ଆଣିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ତେଣୁ ଏହାକୁ "ସଶକ୍ତିକରଣର ତେଲ" କୁହାଯାଏ।

Gସଂଖ୍ୟାଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରଭାବସୁବିଧା ଏବଂ ସୁବିଧା

ଏଠାରେ ଅଦା ତେଲର ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଲାଭଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବିବରଣୀ ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ପେଟ ଖରାପକୁ ଚିକିତ୍ସା କରେ ଏବଂ ପାଚନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ଅଦା ତେଲ ପେଟଶୂଳ, ବଦହଜମୀ, ଡାଇରିଆ, କ୍ଷତ, ପେଟବ୍ୟଥା ଏବଂ ଏପରିକି ବାନ୍ତି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଅଦା ତେଲ ବାନ୍ତି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା।ଅଦା ତେଲ ଚିକିତ୍ସା ଅଲ୍ସରକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥିଲା୮୫ ପ୍ରତିଶତ। ପରୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଇଥାନଲ୍-ପ୍ରେରିତ କ୍ଷତ, ଯେପରିକି ନେକ୍ରୋସିସ୍, କ୍ଷୟ ଏବଂ ପେଟ କାନ୍ଥର ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ମୌଖିକ ପ୍ରୟୋଗ ପରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା। ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସୀମିତ ସମୟ ପାଇଁ ଆନାଲ୍ଜେସିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲା ​​- ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ତୁରନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା।

୨. ସଂକ୍ରମଣ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଅଦା ତେଲ ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ଯାହା ସୂକ୍ଷ୍ମଜୀବ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ନଷ୍ଟ କରେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ଡାଇସେଣ୍ଟରୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତକରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।Gଇଙ୍ଗର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଥିଲାଏଚେରିଚିଆ କୋଲାଇ, ବାସିଲସ୍ ସବଟିଲିସ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକସ୍ ଅରିଅସ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ। ଅଦା ତେଲ ମଧ୍ୟ କ୍ୟାଣ୍ଡିଡା ଆଲବିକାନ୍ସର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିପାରିଥିଲା।

3. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଅଦା ତେଲ ଗଳା ଏବଂ ଫୁସଫୁସରୁ କଫ ବାହାର କରେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ, କାଶ, ଆଜ୍ମା, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। କାରଣ ଏହା ଏକ କଫ ନିବାରକ,ଅଦା ତେଲ ଶରୀରକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରେ କ୍ଷରଣର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ, ଯାହା ଚିଡ଼ୁଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ଲୁବ୍ରିକେଟ କରେ।

୪. ପ୍ରଦାହ କମ କରେ

ଅଦା ତେଲର ଏକ ଉପାଦାନ, ଯାହାକୁ କୁହାଯାଏଜିଙ୍ଗିବାଇନ୍, ତେଲର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା କରେ। ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିନ୍ ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜଡିତ ଯୌଗିକ।

୫. ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରେ।

ଅଦା ତେଲରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ହ୍ରାସ କରିବାର ଶକ୍ତି ଅଛି। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ, ଅଦା ତେଲ ଲିପିଡ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ମଧୁମେହର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

୬. ଏଥିରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଛି।

ଅଦା ମୂଳରେ ମୋଟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ପରିମାଣ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏପରି ପଦାର୍ଥ ଯାହା କିଛି ପ୍ରକାରର କୋଷ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବିଶେଷକରି ଅକ୍ସିଡେସନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି।

୭. ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ କାମୋଦ୍ଦୀପକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ଅଦା ତେଲ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ନପୁଂସକତା ଏବଂ କାମବାସନା ହ୍ରାସ ପରି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରେ। ଏହାର ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜକ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ, ଅଦା ତେଲ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂପ୍ରାକୃତିକ କାମୋଦ୍ଦୀପକ, ଏବଂ ନପୁଂସକତା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର। ଏହା ଚାପ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସାହସ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ସଚେତନତାର ଭାବନା ଆଣିଥାଏ - ଆତ୍ମ-ସନ୍ଦେହ ଏବଂ ଭୟକୁ ଦୂର କରିଥାଏ।

୮. ଚିନ୍ତା ଦୂର କରେ

ଯେତେବେଳେ ଆରୋମାଥେରାପି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଅଦା ତେଲ ସକ୍ଷମ ହୁଏଚିନ୍ତାର ଭାବନା ଦୂର କରିବା, ଚିନ୍ତା, ଅବସାଦ ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତି। ଅଦା ତେଲର ଉଷ୍ମ ଗୁଣ ନିଦ୍ରା ସହାୟକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସାହସ ଏବଂ ଆରାମର ଭାବନାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ।ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ, ଅଦା ତେଲ ଭୟ, ପରିତ୍ୟକ୍ତା, ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ କିମ୍ବା ପ୍ରେରଣାର ଅଭାବ ପରି ଭାବପ୍ରବଣ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।

୯. ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରେ।

ଜିଙ୍ଗାଇବେନ୍ ପରି ଏହାର ଯନ୍ତ୍ରଣା-ନିରୋଧୀ ଉପାଦାନ ଯୋଗୁଁ, ଅଦା ତେଲ ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।

୧୦. ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ

Gଇଙ୍ଗର ତେଲଅଛିଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମ୍ଭାବନା ଏବଂ ହେପାଟୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ.

Ji'ଏକ ଝୋଙ୍ଗସିଆଙ୍ଗ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦ କମ୍ପାନୀ ଲିମିଟେଡ୍

ଅଦା Eସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲର ବ୍ୟବହାର

ଆପଣ ଅଦା ତେଲକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ:

• ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ, ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ହୃଦୟ ଉପରେ ଗୋଟିଏରୁ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ଅଦା ତେଲ ଘଷନ୍ତୁ।
• ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ, ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନରେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ଘଷନ୍ତୁ।
• ମନୋଭାବ ଏବଂ ସାହସର ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ, ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ବାନ୍ତି ପାଇଁ, ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଅଦା ତେଲ ବିଛାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପେଟ ଉପରେ ଗୋଟିଏରୁ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ।
• କମ କାମବାସନା ପାଇଁ, ଦୁଇ ରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଅଦା ତେଲ ବିଛାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପାଦ କିମ୍ବା ତଳି ପେଟରେ ଗୋଟିଏ ରୁ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ।
• ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ, ଗରମ ଗାଧୋଇବା ପାଣିରେ ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଅଦା ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ,ଅଦା ଚା ପିଅ ।କିମ୍ବା ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ସବୁଜ ଚା’ରେ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ଅଦା ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ।
• ବାନ୍ତିର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ, ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି କିମ୍ବା ଚା କପ୍ ରେ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ଅଦା ତେଲ ମିଶାଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଅନ୍ତୁ।
• ରୋଷେଇ ପାଇଁ, ଏକ ଛୋଟ ମାତ୍ରା (ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା) ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଯେକୌଣସି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଅଦା ଆବଶ୍ୟକ।

ବିଷୟରେ

ଅଦା ହେଉଛି ଜିଙ୍ଗିବେରାସି ପରିବାରର ଏକ ଫୁଲ ଗଛ। ଏହାର ମୂଳ ବହୁଳ ଭାବରେ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏବଂ ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଲୋକ ଔଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ଚୀନ୍ ଏବଂ ଭାରତୀୟମାନେ 4,700 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅଦା ଟନିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଖ୍ରୀଷ୍ଟଙ୍କ ଆଗମନ ସମୟରେ ରୋମାନ ସାମ୍ରାଜ୍ୟ ବାଣିଜ୍ୟ ସମୟରେ ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଏହା ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ଦ୍ରବ୍ୟ ଥିଲା। ସମୟ ସହିତ, ମସଲା ବାଣିଜ୍ୟ ବ୍ୟବସାୟ ଯୋଗୁଁ ଅଦା ସମଗ୍ର ଏସିଆ, ଆଫ୍ରିକା, ୟୁରୋପ ଏବଂ ଭାରତରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଥିଲା। ଏହାର ପାଚନ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ, ଅଦା ଏସୀୟ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଂଶ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଶାଯାଏ, ମାଂସ ସମେତ, କାରଣ ଏହାର ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି। ତେଣୁ, ଅଦା ମୂଳ ଏବଂ ଅଦା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ସେମାନଙ୍କର ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛି। ଅଦା ଏକ ଔଷଧୀୟ ବହୁବର୍ଷୀୟ ଯାହା ପ୍ରାୟ ତିନି ଫୁଟ ଉଚ୍ଚ ବାର୍ଷିକ କାଣ୍ଡ ବଢ଼େ। କାଣ୍ଡରେ ସଙ୍କୁଚିତ, ସବୁଜ ପତ୍ର ଏବଂ ହଳଦିଆ ଫୁଲ ଥାଏ। ଏହା ଉଦ୍ଭିଦ ପରିବାରର ଏକ ଅଂଶ ଯେଉଁଥିରେ ହଳଦୀ ଏବଂ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଉଭୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ। ଏହାର ଏକ ମିଠା, ମସଲାଯୁକ୍ତ, କାଠ ଏବଂ ଉଷ୍ମ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି।

ପୂର୍ବସାକ୍ଷ୍ୟs: ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନେ ଅଦା ତେଲ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ଅଦା ନେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। 2 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ପିଲାମାନେ ବାନ୍ତି, ପେଟ ଦରଜ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ ଅଦା ନେଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।