ତିଲ ତେଲର ପରିଚୟ

ହୁଏତ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣି ନଥିବେତିଲ ତେଲବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ। ଆଜି, ମୁଁ ତୁମକୁ ଚାରୋଟି ଦିଗରୁ ତିଲ ତେଲ ବିଷୟରେ ବୁଝିବାକୁ ନେଇଯିବି।

ତିଲ ତେଲର ପରିଚୟ

ତିଲ ତେଲ, କିମ୍ବା ଜିଞ୍ଜେଲି ତେଲ, ଏକ ଖାଦ୍ୟ ତେଲ ଯାହା ତିଲ ବିହନରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ତିଲ ବିହନ ହେଉଛି ଛୋଟ, ହଳଦିଆ-ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ବିହନ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆଫ୍ରିକାରେ ମିଳିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଭାରତୀୟ ଉପମହାଦେଶରେ ମଧ୍ୟ କମ୍ ସଂଖ୍ୟାରେ ବଢ଼ିଥାଏ। ତିଲ ତେଲର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବାଦାମୀ, ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ଅଛି ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ।

ତିଲତେଲ ପ୍ରଭାବସୁବିଧା ଏବଂ ସୁବିଧା

1. କେଶ ଯତ୍ନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

ଫାର୍ମାକୋଗ୍ନୋସି ରିଭ୍ୟୁରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ତିଲ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ କେଶର ରଙ୍ଗକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଜିଞ୍ଜେଲି ତେଲର ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା କେଶକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିପାରୁଥିବା ରୋଗଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ବିଦେଶୀ ଶରୀରକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

1. ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

୨୦୦୬ ମସିହାରେ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ମେଡିସିନାଲ୍ ଫୁଡ୍‌ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ପାଇଲଟ୍ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଖାଦ୍ୟରେ ତିଳ ତେଲ ମିଶାଇବା ଦ୍ୱାରା ହାଇପରଟେନ୍ସିଭ୍ ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ଲାଜ୍ମା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ। ଏହା ସମାନ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଫଳାଫଳକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ନମୁନା ଉପରେ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।

1. ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

ଜିଞ୍ଜେଲି ତେଲ ଜିଙ୍କରେ ଭରପୂର ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ଜିଙ୍କରେ ସମୃଦ୍ଧ ତିଲ ବିହନରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଜିଙ୍କ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହା ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ଏବଂ ମସୃଣତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ବୟସର ଦାଗ ଏବଂ ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

1. ହାଡ଼ର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିପାରେ

ତିଲରେ ଥିବା ଦୁଇଟି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ, ତମ୍ବା ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଶରୀରରେ ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ। ତିଲରେ ଥିବା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ହାଡ଼ର ଯେକୌଣସି ସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ପୁନଃଗତିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ତିଲ ତେଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଏବଂ ହାଡ଼ରେ ବିଭିନ୍ନ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

1. ଚିନ୍ତାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ

ଜିଞ୍ଜେଲି ତେଲରେ ଥିବା ଟାଇରୋସିନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ। ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶରୀରରେ ଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରି ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରାଏ। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ, ତିଲ ତେଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଉତ୍ସାହ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ।

1. ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ

ତିଲ ତେଲ ସହିତ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସିଧାସଳଖ ଧଳା ଦାନ୍ତ, ଦାନ୍ତ ପ୍ଲାକ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ଏବଂ କିଛି ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ଟୋକୋକସ୍ ମ୍ୟୁଟାଣ୍ଟ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଥାଇପାରେ ଯାହା ଆମକୁ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ। ଏହି ତେଲର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ ଦାନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଏହି ବୃଦ୍ଧିର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

1. ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ

ଅଧିକ ତମ୍ବା ପରିମାଣର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀର ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ତରରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ମୁଖ୍ୟତଃ କାରଣ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ତମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକ। ତିଲ ତେଲରେ ତମ୍ବାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିଶତ ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣ ପାଇଁ କାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ନୁହେଁ, ଏବଂ ତେଣୁ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ।

1. ପ୍ରଦାହ କମ କରିପାରେ

ତିଲ ତେଲ ତମ୍ବାରେ ଭରପୂର, ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ପଦାର୍ଥ। ତମ୍ବା ଗଣ୍ଠିବାତ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିବାତ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ସନ୍ଧିର ଫୁଲା ମଧ୍ୟ କମ କରିପାରେ ଏବଂ ହାଡ଼ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିପାରେ।

1. ଶିଶୁଙ୍କ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମାଲିସ୍ କରିବା ପାଇଁ ହର୍ବାଲ୍ ତେଲ, ସୋରିଷ ତେଲ ଏବଂ ତିଲ ତେଲ ଭଳି ତେଲର ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ମାଲିସ୍ ପରେ ଉପଯୁକ୍ତ ନିଦ ଆଣିପାରେ।

ତିଲ ତେଲର ବ୍ୟବହାର

l ଏହି ତେଲ ରୋଷେଇରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏସୀୟ ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି ଚାଇନିଜ୍, ଜାପାନୀ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସୀୟ ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ମଧ୍ୟପ୍ରାଚ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

l ଆପଣ ଏହାକୁ ଭଜା ପନିପରିବା ଉପରେ କିମ୍ବା ସାଲାଡରେ ସିଝାଇ କଞ୍ଚା ଖାଇପାରିବେ।

l ଶରୀର ଏବଂ ଚର୍ମ ଉପରେ ଏହାର ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଏହାକୁ ମସାଜରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

l ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚାହିଦାପୂର୍ଣ୍ଣ ତେଲ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରସାଧନ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ।

Email: freda@gzzcoil.com  
ମୋବାଇଲ୍: +୮୬-୧୫୩୮୭୯୬୧୦୪୪
ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍: +୮୬୧୮୮୯୭୯୬୯୬୨୧
ୱିଚାଟ୍: +୮୬୧୫୩୮୭୯୬୧୦୪୪