ଦକ୍ଷିଣପୂର୍ବ ଏସୀୟ ରୋଷେଇରେ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସାଇଟ୍ରସ୍ ମସଲା ହେବା ବ୍ୟତୀତ, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କେବେ ଅନୁମାନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଏହି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସୂତାଯୁକ୍ତ ଘାସ ଏହାର ତନ୍ତୁମୟ ଡାଳ ଭିତରେ ଏତେ ଆରୋଗ୍ୟ ଶକ୍ତି ରଖେ!
ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲକୁ ଆରୋମାଥେରାପି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିଥାଏମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାହ୍ୟ ଭାବରେ ଜୀବାଣୁ ମାରିବା, କୀଟପତଙ୍ଗ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ, ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ। ଏହାକୁ ଚା ଏବଂ ସୁପକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, ସାବୁନ ଏବଂ ଘରୋଇ ଡିଓଡୋରାଇଜରରେ ଏକ ସୁଖଦ ପ୍ରାକୃତିକ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଡେ।
ଲେମନଗ୍ରାସ ତିଆରି କରୁଥିବା ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍, କୀଟନାଶକ, ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇମ୍ଫ୍ଲେମାଟ୍ରି ଗୁଣ ରହିଛି ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା। ଲେମନଗ୍ରାସ୍ କିଛି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଇଷ୍ଟର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିପାରେ, ଏବଂ ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏଥିରେ ଏପରି ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା, ଜ୍ୱର କମାଇବା ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ କ'ଣ?
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଆଲୋଚନା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଲେମନଗ୍ରାସ୍ କ'ଣ? ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଔଷଧି ଯାହା ପୋଏସିର ଘାସ ପରିବାରର ଅଟେ।।ଲେମନଗ୍ରାସକୁ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣାସିମ୍ବୋପୋଗନ୍; ଏହା ପ୍ରାୟ 55 ପ୍ରଜାତିର ଘାସର ଏକ ପ୍ରଜାତି।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଘନ ଗୁଚ୍ଛରେ ବଢ଼ିଥାଏ ଯାହା ଉଚ୍ଚତାରେ ଛଅ ଫୁଟ ଏବଂ ଚଉଡ଼ାରେ ଚାରି ଫୁଟ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହା ଭାରତ, ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆ ଏବଂ ଓସେନିଆ ଭଳି ଉଷ୍ମ ଏବଂ ଉଷ୍ଣକଟିବନ୍ଧୀୟ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକର ମୂଳ। ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରକାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏଔଷଧୀୟ ଔଷଧିଭାରତରେ ଏବଂ ଏହା ଏସୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଆଫ୍ରିକା ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ଆମେରିକୀୟ ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ, ଏହା ଚା ତିଆରି ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଗଛର ପତ୍ର କିମ୍ବା ଘାସରୁ ଆସିଥାଏ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେସିମ୍ବୋପୋଗନ୍ ଫ୍ଲେକ୍ସୁଓସସ୍କିମ୍ବାସିମ୍ବୋପୋଗନ୍ ସାଇଟ୍ରାଟସ୍ଗଛଲତା। ତେଲରେ ମାଟିର ଆବରଣ ସହିତ ଏକ ହାଲୁକା ଏବଂ ତାଜା ଲେମ୍ବୁ ଭଳି ଗନ୍ଧ ଅଛି। ଏହା ଉତ୍ତେଜକ, ଆରାମଦାୟକ, ଶାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ। ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ରାସାୟନିକ ଗଠନ ଭୌଗୋଳିକ ଉତ୍ପତ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ; ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତଃ ହାଇଡ୍ରୋକାର୍ବନ ଟର୍ପେନ୍, ଆଲକୋହଲ, କିଟୋନ୍, ଏଷ୍ଟର ଏବଂ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆଲଡିହାଇଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ପ୍ରାୟ 70 ରୁ 80 ପ୍ରତିଶତ ସିଟ୍ରାଲ୍ ଥାଏ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଭିଟାମିନ୍ A, B1, B2, B3, B5, B6, ଫୋଲେଟ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ C ଭଳି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍ର ଏକ ଉତ୍ସ। ଏହା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଫସଫରସ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ତମ୍ବା, ପୋଟାସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଜିଙ୍କ୍ ଏବଂ ଲୁହା ଭଳି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ।
୧. ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଓଡୋରାଇଜର ଏବଂ କ୍ଲିନର
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ନିରାପଦ ଏୟାର ଫ୍ରେସନର୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବାଦୁର୍ଗନ୍ଧ କାରକ। ଆପଣ ତେଲକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ମିଷ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ତେଲ ବିସାରକ କିମ୍ବା ବାଷ୍ପୀକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ମିଶାଇ, ଯେପରିକିଲାଭେଣ୍ଡରକିମ୍ବା ଚା ଗଛ ତେଲ, ଆପଣ ନିଜର ପ୍ରାକୃତିକ ସୁଗନ୍ଧକୁ କଷ୍ଟମାଇଜ୍ କରିପାରିବେ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ସଫା କରିବା ଆଉ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା କାରଣ ଏହା କେବଳ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧମୁକ୍ତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାକୁ ସଫା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୨. ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ କି? ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ ହେଉଛି ଏହାର ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ଗୁଣ। ଏକ ଗବେଷଣା ଅଧ୍ୟୟନରେ ପଶୁମାନଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ଇନଫ୍ୟୁଜନର ପ୍ରଭାବ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା; ଶୁଖିଲା ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ପତ୍ର ଉପରେ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି ଢାଳି ଏହି ଇନଫ୍ୟୁଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଥିଲା। ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ କୁ ଏକ ଶାନ୍ତକାରୀ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମୂଷାଙ୍କ ପଞ୍ଝାରେ ଏହି ଇନଫ୍ୟୁଜନ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା। ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ଚର୍ମରେ ହେଉଥିବା ଜ୍ୱଳନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ସାମ୍ପୁ, କଣ୍ଡିସନର, ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ, ସାବୁନ ଏବଂ ଲୋସନରେ ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସଫାକାରୀ; ଏହାର ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଆଷ୍ଟ୍ରିଞ୍ଜେଣ୍ଟ ଗୁଣ ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ତେଲକୁ ସମାନ ଏବଂ ଚମକଦାର ଚର୍ମ ପାଇବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହିପରି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଅଂଶପ୍ରାକୃତିକ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ନିୟମିତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରିପାରିବ, ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଟୋନର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ମଜବୁତ କରିବ। ଏହି ତେଲକୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶ, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।
୩. କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତିକେଶ ଝଡ଼ିବାକିମ୍ବା ଯଦି ମୁଣ୍ଡ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ ଏବଂ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ହୁଏ, ତେବେ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାର ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ-ନାଶକ ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଚମକଦାର, ସତେଜ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧମୁକ୍ତ କରିବ।
୪. ପ୍ରାକୃତିକ କୀଟ ପ୍ରତିରୋଧକ
ଏହାର ଉଚ୍ଚ ସିଟ୍ରାଲ୍ ଏବଂ ଜେରାନିଓଲ୍ ସ୍ତର ହେତୁ, ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଜଣାଶୁଣା ଯେପୋକମାନଙ୍କୁ ଦୂର କରିବାଯେପରିକି ମଶା ଏବଂ ପିମ୍ପୁଡ଼ି। ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରୋଧକ ଔଷଧର ଏକ ମୃଦୁ ଗନ୍ଧ ଅଛି ଏବଂ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମରେ ସ୍ପ୍ରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣ ମାଛି ମାରିବା ପାଇଁ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ; ପାଣିରେ ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ବୁନ୍ଦା ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜର ସ୍ପ୍ରେ ତିଆରି କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ସ୍ପ୍ରେକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଆବରଣରେ ଲଗାନ୍ତୁ।
ଲେମନ୍ଗ୍ରାସ୍ ଜରୁରୀ ତେଲର ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ
୫. ତୁମେ ଜାଣିଛ କିଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ନେଲେ ସୁସ୍ଥ ହଜମକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ କି?* ଲେମନଗ୍ରାସର ରାସାୟନିକ ଗଠନରେ ଆଲଡିହାଇଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ଖାଇବା ପରେ ସୁସ୍ଥ ପାକସ୍ଥଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା।* ଏହି ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ସ୍ୱାଦ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲେମନଗ୍ରାସ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକ ମିଶ୍ରଣରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମଧ୍ୟ ପକାଇପାରିବେଡୋଟେରା ଭେଜି କ୍ୟାପସୁଲ୍ସୁସ୍ଥ ପାଚନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ।* ଆପଣ ଲେମନଗ୍ରାସ ତେଲ ସହିତ ମଧ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ କରିପାରିବେଗୋଲମରିଚ ତେଲସୁସ୍ଥ ପାକସ୍ଥଳୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହଜମ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ୟାପସୁଲରେ।
୬. ଏହାର ଲାଭ ଅନୁଭବ କରିବାର ଗୋଟିଏ ଉପାୟଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲଘରେ ଆପଣଙ୍କ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ତେଲ ଡିଫ୍ୟୁଜ କରି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନର୍ଭସ ଭାବନାକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ମାନସିକ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଡିଫ୍ୟୁଜ କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଡିଫ୍ୟୁଜ କରିବା ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସଚେତନତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଡିଫ୍ୟୁଜ କରିବାର ଆଉ ଏକ ଲାଭ ହେଉଛି ତେଲର ସତେଜ, ଘାସମୟ ସୁଗନ୍ଧ। ଯଦି ଆପଣ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ସୁଗନ୍ଧିତ ଲାଭ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବିଫ୍ୟୁଜ କରିବାକୁ ସମୟ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପାପୁଲିରେ ଗୋଟିଏ ବୁନ୍ଦା ରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଘଷନ୍ତୁ, ଏବଂ ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ 30 ସେକେଣ୍ଡ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
୭. ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଥିବା ଆଲଡିହାଇଡ୍ ମଧ୍ୟ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ କୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ କୀଟପତଙ୍ଗ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ କରିଥାଏ। ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବିଛାଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସ୍ଥାନୀୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପୋକ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବ। ମଶା ଏବଂ ପୋକ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବାରଣ୍ଡା କିମ୍ବା ପାଟିଓରେ ଭିତରେ କିମ୍ବା ବାହାରେ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ବିଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ପୋକ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଘଷନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସିଞ୍ଚନ କରନ୍ତୁ।
୮. ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଏକ ସୁଗନ୍ଧକାରୀ ତେଲ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ତେଲର ସୁଗନ୍ଧକାରୀ ଗୁଣ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ସତେଜ ସୁଗନ୍ଧ ଏହାକୁ ମସାଜ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ପରିଷ୍କାରକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ମସାଜ୍ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପସନ୍ଦିତ ତେଲ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ପତଳା କରନ୍ତୁ ଯେପରିକିଡୋଟେରା ଫ୍ରାକ୍ସନେଟେଡ୍ ନଡ଼ିଆ ତେଲ. ଏକ ଶାନ୍ତ ମାଲିସ୍ ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ ପତଳା ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ।
୯. ହୁଏତ ଲେମନଗ୍ରାସର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ରାନ୍ଧଣା କ୍ଷେତ୍ରରେ। ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି, ଲେମନଗ୍ରାସ ଏସୀୟ ସୁପ୍, କରି, ଗୋମାଂସ, ମାଛ, ଚା, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ ଯୋଡିବା ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଉପାଦାନ ହୋଇଆସିଛି। ଏହାର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ୱାଦ ଯୋଗୁଁ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ଶିଳ୍ପରେ ବେକଡ୍ ସାମଗ୍ରୀ କିମ୍ବା କ୍ୟାଣ୍ଡିରେ ମଧ୍ୟ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ଲେମନଗ୍ରାସ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସ୍ୱାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏଣ୍ଟ୍ରି କିମ୍ବା ମାଂସ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଲେମନଗ୍ରାସ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ରେସିପି ଖୋଜୁଛନ୍ତି କି? ଆମର ନଡ଼ିଆ ଲେମନଗ୍ରାସ ଲାଲ ମସୁର ସୁପ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଲେମନଗ୍ରାସ, ଅଦା ମୂଳ, ନଡ଼ିଆ କ୍ଷୀର, ମସୁର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟର ଅନନ୍ୟ ସ୍ୱାଦ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ।
୧୦. ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଶାନ୍ତକାରୀ ଗୁଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ କରିଥାଏ। ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲକଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥଳେ ତେଲର ଶାନ୍ତକାରୀ ଗୁଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ। ଆପଣ ଲେମନଗ୍ରାସକୁ ମଧ୍ୟ ପତଳା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସତେଜ ଅନୁଭବ ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଦୌଡ଼ିବା ପରେ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ବାଛନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଲେମନଗ୍ରାସ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
୧୧. ଲେମନଗ୍ରାସରେ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପ୍ୟୁରିଫିକେଟିଂ ଏବଂ ଟୋନିଂ ଉପକାରିତା ରହିଛି, ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେ ସଫା, ଟୋଣ୍ଡ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଚର୍ମକୁ ଟୋନ୍ ଏବଂ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କ୍ଲିନଜର କିମ୍ବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜରରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲେମନଗ୍ରାସ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ମିଶାଇବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ମେଲାଲେଉକା ପରି, ଲେମନଗ୍ରାସ ତେଲ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ନଖ ଏବଂ ପାଦ ନଖର ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଲେମନଗ୍ରାସର ଏହି ଉପକାରିତା ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ଦେଖନ୍ତୁମେଲାଲେଉକା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଏବଂ ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ନଖ ଏବଂ ପାଦ ନଖରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେଗୁଡିକ ସଫା ଦେଖାଯିବ ଏବଂ ଅନୁଭବ ହେବ।
ନାମ:କେଲି
କଲ୍ କରନ୍ତୁ:୧୮୧୭୦୬୩୩୯୧୫
ୱିଚ୍ୟାଟ୍:୧୮୭୭୦୬୩୩୯୧୫
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ-୦୧-୨୦୨୩