କମଳା ତେଲ |

କମଳା ତେଲ ସାଇଟ୍ରସ୍ ସିନେସିସ୍ କମଳା ଉଦ୍ଭିଦର ଫଳରୁ ଆସିଥାଏ | ବେଳେବେଳେ ଏହାକୁ “ମିଠା କମଳା ତେଲ” ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ସାଧାରଣ କମଳା ଫଳର ବାହ୍ୟ ପିଲରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, ଯାହା ଏହାର ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବହୁ ଖୋଜା ଯାଇଥିଲା |

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କମଳା ରଙ୍ଗର ଚୋପା କିମ୍ବା ଜେଷ୍ଟ କରିବା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କମଳା ତେଲର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି | ଯଦି ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତ oil ଳ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ ସହିତ ଅପରିଚିତ, ତେବେ ସେମାନେ କେତେ ଭିନ୍ନ ସାଧାରଣ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଜାଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି |

କେବେ ସାବୁନ୍, ଡିଟରଜେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ରୋଷେଇ ଘର କ୍ଲିନର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା କମଳା ଭଳି ଗନ୍ଧିତ? ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣ ଗନ୍ଧ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଘର ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ କମଳା ତେଲର ଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ |

କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କ’ଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ଅନେକ ଜିନିଷ!

ଏହା ଅନେକ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ମିଶା ଯାଇଥାଏ, ଯେପରିକି ଲୋସନ, ସାମ୍ପୋ, ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପାଟି ଧୋଇବା, କାରଣ ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଏବଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସତେଜ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି |

ଆପଣ କେବେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଛନ୍ତି କି ସାମାନ୍ୟ ପରିମାଣର ତେଲ ଯାହା କମଳା ରଙ୍ଗରେ କାଟି ଦିଆଯାଏ କିମ୍ବା ଏହାର ଚର୍ମକୁ ରେସିପିରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ଚର୍ମକୁ “ଜେଷ୍ଟ” କରାଯାଏ | ତେଲରୁ ଆସୁଥିବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ହେଉଛି କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଯାହା ଏକାଗ୍ର ହୋଇଛି | କମଳା ର ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂତ୍ର ଏହାର ଆରୋଗ୍ୟ କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଦାୟୀ |

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ କମଳା ତେଲ ଶହ ଶହ ବର୍ଷ ଧରି ସମଗ୍ର ଭୂମଧ୍ୟସାଗର, ଭାରତ ଏବଂ ଚୀନ୍ରେ ଲୋକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପଚାର ହୋଇଆସୁଛି | ଇତିହାସ ମଧ୍ୟରେ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟାପକ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି, ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି:

• ଖରାପ ହଜମ |
• କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା |
• ଉଦାସୀନତା
• ପାଟି ଏବଂ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ |
• ଥଣ୍ଡା
• ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ
• ନିମ୍ନ ଲିବିଡୋ |

ପୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ କମଳା ତେଲ ସବୁଜ କୀଟନାଶକରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଏହା ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ମାରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସୁଗନ୍ଧିତ ଫେରୋମୋନ୍ ଟ୍ରେଲରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ପୁନ est ସ୍ଥାପନକୁ ରୋକିବାରେ ଜଣାଶୁଣା |

ଆପଣଙ୍କ ଘରେ, ଆପଣଙ୍କର ବୋଧହୁଏ କିଛି ଆସବାବପତ୍ର ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ରୋଷେଇ ଘର କିମ୍ବା ବାଥରୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ଥାଏ | ଏହି ତେଲ ସାଧାରଣତ drink ପାନୀୟରେ ଏକ ଅନୁମୋଦିତ ସ୍ୱାଦ ବର୍ଦ୍ଧକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଫଳ ରସ କିମ୍ବା ସୋଡା, ଯଦିଓ ଏହାର ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି |

କମଳା ତେଲ ଉପକାରିତା |

କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଲାଭ କ’ଣ? ସେଠାରେ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି!

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର କିଛି ଉପକାରିତା |

ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି

ଲିମୋନିନ୍, ଯାହା ଏକ ମୋନୋସାଇକ୍ଲିକ୍ ମୋନୋଟର୍ପେନ ଯାହା କମଳା ଚୋପା ତେଲରେ ଉପସ୍ଥିତ, ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଯାହା ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |

କମଳା ତେଲରେ କର୍କଟ-ଲ fighting ଼େଇ କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ, ଯେହେତୁ ମୋନୋଟେରପେନସ୍ ମୂଷାମାନଙ୍କରେ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧି ବିରୁଦ୍ଧରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କେମୋ-ପ୍ରତିଷେଧକ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି |

ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ |

ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖାଦ୍ୟର ନିରାପତ୍ତାରେ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପାଇଁ ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ | ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ ଫୁଡ୍ ଆଣ୍ଡ ସାଇନ୍ସ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ 2009 ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ E. coli ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କମଳା ତେଲ ମିଳିଥିଲା ​​| କେତେକ ପନିପରିବା ଏବଂ ମାଂସ ପରି ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା କୋଲି, ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ, ଏହା ଖାଇବା ସମୟରେ ଗୁରୁତର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିଡନୀ ବିଫଳତା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମୃତ୍ୟୁ ସହିତ |

ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଫୁଡ୍ ସାଇନ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳା ତେଲ ସଲମାନେଲା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବିସ୍ତାରକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ କାରଣ ଏଥିରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଯ ounds ଗିକ, ବିଶେଷତ ter ଟେରପେନସ୍ ଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଅଜାଣତରେ ଦୂଷିତ ହୋଇ ନଷ୍ଟ ହୋଇଗଲେ ସଲମାନେଲା ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି |

3। ରୋଷେଇ ଘର କ୍ଲିନର୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟ ରିପ୍ଲାଣ୍ଟ |

କମଳା ତେଲରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସତେଜ, ମିଠା, ସାଇଟ୍ରସ୍ ଗନ୍ଧ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରକୁ ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ସୁଗନ୍ଧରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବ | ସେହି ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ ଅଧିକାଂଶ ଉତ୍ପାଦରେ ମିଳୁଥିବା ବ୍ଲିଚ୍ କିମ୍ବା କଠିନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ନକରି କାଉଣ୍ଟର, କଟିଙ୍ଗ ବୋର୍ଡ କିମ୍ବା ଉପକରଣ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |

ନିଜର କମଳା ତେଲ କ୍ଲିନର୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ବରଗାମୋଟ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ପରି ଅନ୍ୟ କ୍ଲିନିଂ ତେଲ ସହିତ ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ | ଆପଣ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ପାଇଁ କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କାରଣ ଏହି DIY କ୍ଲିନର୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ମହାନ ପ୍ରାକୃତିକ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ପ୍ରତିରୋଧକ |

ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ

କମଳା ତେଲ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଲ fighting ିବାରେ ସକ୍ଷମ, ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ କେତେକ ବଡ଼ ବିପଦ କାରଣ |

2014 ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ତୁଳନାରେ ସତେଜ ବାୟୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ମାନବ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ କମଳା ତେଲକୁ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ନେଇଥିବା ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଉଭୟ ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଏବଂ ଡାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲେ। ଏଥିସହ, କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଏକ “ଆରାମର ଅନୁଭବ” ସତେଜ ପବନର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅପେକ୍ଷା ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ ଥିଲା |

କମ୍ ଲିବିଡୋରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ PMS ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣ କମାଇବା ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ |

ଏକ ଘରୋଇ ମସାଜ ତେଲ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ପେଟରେ ଘଷାଯାଇପାରିବ |

5। ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ |

କମଳା ତେଲର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ କ୍ରନିକ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ ଫୁସଫୁସ ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଛି | ବାସ୍ତବରେ, ଲେମ୍ବୁ, ପାଇନ୍ ଏବଂ ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ତେଲ ସହିତ ଅନେକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ତେଲ ମଧ୍ୟରେ କମଳା ତେଲ ପ୍ରଦାହର ସର୍ବାଧିକ ହ୍ରାସ ଦେଖାଇଛି |

ୟୁରୋପୀୟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ପ୍ରକାଶିତ 2009 ରେ ଭିଟ୍ରୋ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହୋଇଥିଲା ଯାହା କମଳା ତେଲ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମ୍ଭାବନାକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଥିଲା ​​|

ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କରିଥାଏ |

ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସକାରୀ |

ଯଦି ଆପଣ ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, କମଳା ତେଲ ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ଟିସୁରେ ଫୁଲା ବ increase ାଇଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ହାଡ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର କରିଥାଏ |

2017 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍, କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣରେ ହାଡ ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ୱାର୍ଡରେ ଭର୍ତ୍ତି ରୋଗୀଙ୍କ ଉପରେ କମଳା ତେଲ ଆରୋମାଥେରାପିର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା ​​| ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କେବଳ ଚାରି ବୁନ୍ଦା କମଳା ତେଲକୁ ଏକ ପ୍ୟାଡରେ ରଖି ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗୀଙ୍କ କଲାରରେ ମୁଣ୍ଡରୁ ଆଠ ଇଞ୍ଚରୁ କମ୍ ପିନ୍ କରିଦେଲେ | ପୁରୁଣା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଇନଫ୍ୟୁଜଡ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଏକ ନୂତନ ଦ୍ୱାରା ବଦଳାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ରୋଗୀଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଅତି କମରେ ଛଅ ଘଣ୍ଟା ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିଲା |

ମୋଟ ଉପରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନେଇଛନ୍ତି, “କମଳା ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି ଦ୍ୱାରା ଅଙ୍ଗ ଭଙ୍ଗା ରୋଗୀମାନଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିହ୍ନ ଉପରେ କ effect ଣସି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ | ତେଣୁ କମଳା ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି ଏହି ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସହାୟକ medicine ଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ”

କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହନଶୀଳତା ବ raising ାଇବା ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅସହଜ ହୁଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ପ୍ରଦାହକୁ କମାଇବା ପାଇଁ କମଳା ତେଲକୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନ ଉପରେ ଘଷନ୍ତୁ |

7। ଚିନ୍ତା ଶାନ୍ତ ଏବଂ ମୁଡ୍ ବୁଷ୍ଟର୍ |

କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି | ଆରୋମାଥେରାପିଷ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ pract ାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ କମଳା ତେଲକୁ ଏକ ମୃଦୁ ଟ୍ରାନ୍‌କିଲାଇଜର ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଭାବରେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି।

କାରଣ ଏହାର ଆନ୍ସିଓଲିଟିକ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଏବଂ ଚିନ୍ତା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯେହେତୁ ବିସ୍ତାରିତ କମଳା ତେଲର ପାଞ୍ଚ ମିନିଟର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ମନୋବଳକୁ ବଦଳାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରେରଣା, ଆରାମ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବ enhance ାଇଥାଏ |

ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ କମ୍ପ୍ଲେମେଣ୍ଟାରୀ ଥେରାପି ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ 2014 ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳା ଏବଂ ଗୋଲାପ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି ଅଲଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ରି ଉତ୍ତେଜନା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ 20 ଜଣ ମହିଳା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ କମଳା ଏବଂ ଗୋଲାପ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପ୍ରିଫ୍ରଣ୍ଟାଲ କର୍ଟେକ୍ସ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଉତ୍ସାହ କିମ୍ବା ଆରାମର ସ୍ତରକୁ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲା ​​|

90 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଅର୍ଦ୍ଧେକ ମହିଳା କମଳା ଏବଂ ଗୋଲାପ ତେଲର ବିସ୍ତାରରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବା ପରେ, ସେମାନେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ତୁଳନାରେ ମସ୍ତିଷ୍କର ଡାହାଣ ପ୍ରିଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସରେ ଅକ୍ସିହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଏକାଗ୍ରତାର ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଲେ, ଯାହାଫଳରେ “ଆରାମଦାୟକ” ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା | ଆରାମଦାୟକ ”ଏବଂ“ ପ୍ରାକୃତିକ ”ଭାବନା |

2014 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ସି ଅରୁଣ୍ଟିଅମ୍ ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି କିପରି “ଶ୍ରମ ସମୟରେ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ, ଶସ୍ତା, ଅଣ-ଭିଭିସିଭ୍ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହସ୍ତକ୍ଷେପ” |

ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କମଳା ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜ୍ କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ସାୱାର ଧୋଇବା କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧରେ କିଛି ମିଶାଇବା, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ବ lift ାଇପାରେ ଏବଂ ଆରାମ ଦେଇପାରେ | କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ମସ୍ତିଷ୍କର ଅଲଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ରି ସିଷ୍ଟମ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଭାବପ୍ରବଣତା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |

8। ଭଲ ନିଦ

କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଭଲ କି? ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ!

ଯେହେତୁ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳା ତେଲ ଉଭୟ ଉନ୍ନତ ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ, ଏହା ସକାଳେ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସୁଗନ୍ଧ ଅଟେ | 2015 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଏକ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ସମୀକ୍ଷାରେ ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଉପକାରୀ ତେଲ ତାଲିକାରେ ମିଠା କମଳା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଭଲ ରାତିର ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ଚର୍ମ ସଞ୍ଚୟକାରୀ |

ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆପଣ କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ! ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳଗୁଡିକ (ସାଇଟ୍ରସ୍ ବେରଗାମଟ୍ ପରି) ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଭିଟାମିନ୍ ସି ଯୋଗାଇଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, କମଳାକୁ ଚାରିପାଖରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ପରିଣତ କରିଥାଏ |

କମଳା ତେଲ, ଅନ୍ୟ ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ପରି, ଫଳର ଚୋପାରୁ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳା ଚୋପା ଫଳ ଅପେକ୍ଷା ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ! ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ କଳା ଦାଗ ଭଳି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଲ fighting ିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ କାରଣ ଏହାର ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ମାତ୍ରା ଏହାର ଅର୍ଥ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଆପଣ ନିଜ ଚର୍ମରେ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ କି? ଆପଣ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର କମଳା ତେଲ ଲଗାଇ ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ କ negative ଣସି ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |

ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ-ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ତେଲ ସହିତ ମିଶାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯେପରି ଧୂପ ତେଲ ଏବଂ ଚା ଗଛ ତେଲ |

10 ବ୍ରଣ ଯୁଦ୍ଧବିମାନ |

କମଳା ତେଲକୁ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ସହିତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯାହା ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଯେହେତୁ ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଦେଖୁଛୁ ଯାହା ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କମଳା ତେଲ ପରି ସୁସ୍ଥ, ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ ଖୋଜିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବହୁତ ଟିକିଏ ବହୁତ ଦୂର ଯାଉଛି, ତେଣୁ ଏକ ସୂତା ବଲରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଳିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ | ବ୍ରଣରୁ ଲାଲ ରଙ୍ଗ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହେବା ଉଚିତ, ଯେତେବେଳେ କି ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟବସାୟିକ ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସାରେ ମିଳୁଥିବା ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନକୁ ଶୁଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ |

ଜେରାନିୟମ୍ ତେଲ କିମ୍ବା ଚିନାବାଦାମ ତେଲ ପରି ଅନ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତେଲ ସହିତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

11। ପ୍ରାକୃତିକ ମାଉଥ୍ ୱାଶ୍ ଏବଂ ଗୁମ୍ ରକ୍ଷକ |

କମଳା ତେଲର ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଲ to ିବାର କ୍ଷମତା ଥିବାରୁ ଏହା ଦାନ୍ତ ଓ ଗୁଣ୍ଡକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣରେ ଗାର୍ଗେଡ୍ ହେଲେ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇଁ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସହଜ କରିବାରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |

ଶୁଦ୍ଧ ନଡିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣ ନଡିଆ ତେଲ ଟାଣିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ | ଏହି ସାଇଟ୍ରସ୍ ଯୋଗ ତେଲର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧକୁ ଅଧିକ ଉପଭୋଗ କରିଥାଏ!

12। ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କଟ ଯୁଦ୍ଧବିମାନ |

ଡି-ଲିମୋନିନ୍, ଯାହା କମଳା ଚୋପା ତେଲର 90 ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ଅଟେ, ଏହା ହେଉଛି ଏକ ମୋନୋଟେରପିନ ଯେଉଁଥିରେ ଦୃ chem କେମୋ-ପ୍ରତିଷେଧକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରହିଛି, ଯାହା ଅନେକ ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମୋନୋଟେରପେନସ୍ ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ଚର୍ମ, ଯକୃତ, ଫୁସଫୁସ, ଅଗ୍ନାଶୟ ଏବଂ ପେଟ କର୍କଟକୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ।

କର୍କିନୋଜେନେସିସ୍ ସହିତ ଲ to ିବାର କ୍ଷମତା ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କାର୍ସିନୋଜେନ-ମେଟାବୋଲିଜିଂ ଏନଜାଇମର କାରଣ ହେତୁ କର୍କିନୋଜେନ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ହୋଇପାରେ | ମୋନୋଟେରପେନସ୍ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ଏବଂ ଅଭିବୃଦ୍ଧି-ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ମଲିକୁଲାର୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ପ୍ରକାଶିତ 2010 ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, କମଳା ତେଲ ମଣିଷର ଫୁସଫୁସ ଏବଂ କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ କୋଷର ବିସ୍ତାରକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା କମଳା ତେଲର ହାଇଡ୍ରକ୍ସାଇଲେଟେଡ୍ ପଲିମେଟୋକ୍ସିଫ୍ଲାଭୋନ୍ସ (ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଯ ounds ଗିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ମୁଖ୍ୟତ c ସାଇଟ୍ରସ୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟରେ ମିଳିଥାଏ) ହେତୁ ହୋଇଥାଏ ଯାହା କୋଷ ବିସ୍ତାର ଏବଂ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରମୁଖ ସଙ୍କେତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ଜଡିତ |

ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଏକ୍ସପେରିମେଣ୍ଟାଲ୍ ବାୟୋଲୋଜିରେ ହୋଇଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, କମଳା ତେଲ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଦମନ କରିବାର କ୍ଷମତା ଦର୍ଶାଇଥିଲା କାରଣ ଏହା ଯକୃତର ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ, ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କେତ ଏବଂ ସେଲୁଲାର୍ ପୁନ u ନବୀକରଣକୁ ବ ances ାଇଥାଏ | ସା rat ଼େ ପାଞ୍ଚ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମଳା ତେଲକୁ ଦିଆଯାଉଥିବା ମୂଷାମାନେ କମଳା ତେଲର କେମୋ-ପ୍ରତିଷେଧକ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ ଯାହାକି ସେମାନଙ୍କ ଲିଭରର ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରି ନଜର ରଖାଯାଇଥିଲା |

କମଳା ତେଲ ପ୍ରଶାସନ ଦ୍ liver ାରା ଯକୃତର ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେଲା, ଇଣ୍ଟରସେଲୁଲାର୍ ଫାଙ୍କ ଜଙ୍କସନାଲ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସଗୁଡିକ ବୃଦ୍ଧି ହେଲା, ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ତୁଳନା କଲେ କୋଷର ଘନତା ଏବଂ ପୋଲାରାଇଟିରେ ଉନ୍ନତି ହେଲା |

କିପରି ବାଛିବେ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବେ |

କମଳା ତେଲରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବାକୁ, କମଳା ର ପ୍ରକୃତ ଚୋପା ଠାରୁ ଥଣ୍ଡା ଚାପିତ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ଗୋଟିଏ ଖୋଜ | ଏହା ଉତ୍ତାପ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିଥାଏ ଯାହା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଏବଂ ବାଷ୍ପ ଡିଷ୍ଟିଲେସନ୍ ସମୟରେ ସହଜରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ |

ଯେହେତୁ ନିର୍ବାହ କମଳା ର ବାହ୍ୟ ସ୍ତରରୁ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଏହା ବ ows ୁଥିବା ପରିବେଶର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ, ତେଣୁ ରାସାୟନିକ ବିଷାକ୍ତତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଜ organic ବିକ, ଥଣ୍ଡା ଚାପିତ କମଳା ତେଲ ଖୋଜିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କୀଟନାଶକ କିମ୍ବା ହରବାଇସିଡ୍ ବ୍ୟବହାର ନକରି ବ grown ଼ିଥିବା କମଳା ରଣ୍ଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବରେ ଚିପିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ପ୍ରକାର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ |

କମଳା ତେଲ ବାସ୍ତବରେ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଅନ୍ୟ ତେଲ ସହିତ ଭଲରେ ଚାଲିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତେଲ ମିଶ୍ରଣରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଆରାମଦାୟକ, ଉତ୍ତେଜକ, କ୍ଲିଜର୍, ପ୍ୟୁରିଫାୟର୍ ଏବଂ ଆପ୍ରୋଡାଇସିଆକ୍ | ଏହାକୁ ମିଶାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ କେତେକ ଜରୁରୀ ତେଲ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଚିନାବାଦାମ |
• allspice
• anise
• ବେସନ |
• bergamot
• କ୍ଲାରି age ଷ
• ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ |
• ଧୂପ
• ଜେରାନିୟମ୍ |
• ଅଦା
• ଚପଲ
• ଜସ୍ମିନ୍ |
• ଲବଙ୍ଗ

ଘରେ କମଳା ତେଲ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ଅଛି:

• ସୁଗନ୍ଧିତ ଭାବରେ: ଆପଣ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ତେଲକୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ | ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ କୋଠରୀ ଫ୍ରେନ୍ସର ତିଆରି କରିବାକୁ, ଏକ ସ୍ପ୍ରିଜ୍ ବୋତଲରେ ପାଣି ସହିତ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ରଖନ୍ତୁ |
• ମୁଖ୍ୟତ :: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କମଳା ତେଲ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ 1: 1 ଅନୁପାତରେ ନଡ଼ିଆ କିମ୍ବା ଜୋଜୋବା ତେଲ ପରି ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯିବା ଉଚିତ | କମଳା ତେଲ ପ୍ରତି ତୁମର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୁରକ୍ଷିତ ଥରେ ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ଏକ ଗରମ ସ୍ନାନ, ଲୋସନ କିମ୍ବା ଶରୀର ଧୋଇବାରେ ଅଳ୍ପ ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ପାରିବେ |
• ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ, ଜ organic ବିକ, “ଥେରାପିଟିଭ୍ ଗ୍ରେଡ୍” ବ୍ରାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ କମଳା ତେଲ ଖାଇବା କେବଳ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ | ଆପଣ ପାଣି କିମ୍ବା ସେଲଟରରେ ଏକ ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ମୁଥରେ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ | ଏହା କମ୍ ଫୁଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଭିତରରୁ ହଜମ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ | FDA ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ସ୍ୱୀକୃତି ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଶୁଦ୍ଧ, ଅବାଧ ତେଲ କିଣନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହିଁ ହୋଇଥାଏ | ତୁମେ ଯାହା ପାଉଛ ତାହା ପାଇବ, ତେଣୁ ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ, ପରୀକ୍ଷିତ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଖୋଜିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କର!

କମଳା ତେଲ କେଉଁଠୁ କିଣିବେ ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି? ଅନଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୋକାନରେ କମଳା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ |

ସର୍ବଦା ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ, ଶତପ୍ରତିଶତ ଶୁଦ୍ଧ, ଥେରାପିଟିଭ୍-ଗ୍ରେଡ୍ କମଳା ତେଲ କିଣିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଏଥିରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ, ଖାଇବା କମଳା ତେଲ | ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଆପଣ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଉଚ୍ଚମାନର ଅଟେ ଯେପରି ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛି |

ଆପଣ କମଳା ତେଲ କିପରି ତିଆରି କରିବେ? ଘରେ, ଆପଣ କମଳା ଚୋପା ସହିତ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ପରି ଏକ ମୂଳ ତେଲ ଲଗାଇ ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶୁଦ୍ଧ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ କମଳା ତେଲ ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ | ଆପଣ ଯେପରି ଷ୍ଟୋରରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ଲାଇନ୍ରେ କମଳା ତେଲ ତିଆରି କରିବେ ସେଥିପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ତେଣୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଶୁଦ୍ଧ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସଂସ୍କରଣ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ, ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ ନିର୍ମିତ କମଳା ତେଲ କିଣିବା ଯୋଗ୍ୟ |

ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଏହି ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି ଏଠାରେ କିଛି DIY ରେସିପି ଅଛି:

• ଚା ଗଛ ତେଲ ଏବଂ ମିଠା କମଳା ସହିତ ଘରେ ତିଆରି ବାଥରୁମ କ୍ଲିନର୍ |
• କମଳା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସହିତ ଘରେ ତିଆରି ଡିସ୍ ୱାଶର୍ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ୍ |
• କମଳା ଜରୁରୀ ତେଲ ଏବଂ ଶିଆ ବଟର ସହିତ DIY ଶୱାର୍ ଜେଲ୍ |
• ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ, କମଳା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସହିତ DIY ନେଲ ପୋଲାଣ୍ଡ ରିମୁଭର୍ |
• ଘରେ ତିଆରି ବାଇ ରୁମ୍ ଆଫ୍ଟର୍ସେଭ୍ |

ବିପଦ, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା |

କାରଣ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ତେଲ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତ୍ୱଚା ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କ red ଣସି ଲାଲ, ଫୁଲା କିମ୍ବା ହାଇୱା ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି | ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଉପରେ “ସ୍କିନ୍ ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ” କରିବା ଏକ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କର ବାହୁ - ଏହାକୁ ବଡ଼ ପ୍ୟାଚ୍ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ପରି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଅଞ୍ଚଳରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ |

ଯଦି ଆପଣ କମଳା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳଗୁଡିକରେ ଆଲର୍ଜି ଅଟନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯାହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଏବଂ ବାହ୍ୟରେ ଗୁରୁତର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଏହାକୁ ତୁମ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ନର୍ସିଂ, ication ଷଧ ସେବନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀମାଇନା କରନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ |

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ications ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିଥାଏ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ତେବେ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ, ଯେପରିକି କର୍କଟ, ହୃଦ ରୋଗ, ଯକୃତର କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଚର୍ମରୋଗ।

ଆଉ ଏକ କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ ଯେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ଚର୍ମ ଉପରେ UV ଆଲୋକର ପ୍ରଭାବକୁ ବ increase ାଇପାରେ | ତ୍ୱଚାରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ପରେ 12 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ କିମ୍ବା UV ରଶ୍ମିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏକ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା, ତେଣୁ ଆପଣ ଜଳିବା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ |