କମଳା ତେଲ

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କମଳା ଛଡ଼ାଇ କିମ୍ବା ଚୋପା ଛଡ଼ାଇବା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କମଳା ତେଲ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅପରିଚିତ, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ପ୍ରକାରର ସାଧାରଣ ଉତ୍ପାଦରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

କମଳା ପରି ଗନ୍ଧ ଥିବା ସାବୁନ, ଡିଟରଜେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ରୋଷେଇ ଘରର କ୍ଲିନର କେବେ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି କି? କାରଣ ଆପଣ ଘରୋଇ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ଉତ୍ପାଦରେ କମଳା ତେଲର କିଛି ଅଂଶ ପାଇପାରିବେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଗନ୍ଧ ଏବଂ ସଫା କରିବା କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।

କମଳା ତେଲ କ'ଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ? ଏହାର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ବହୁତ କିଛି!

ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଗୁଣ ଏବଂ ଏକ ତୀବ୍ର, ତାଜା ସୁଗନ୍ଧ ଥିବାରୁ ଏହାକୁ ଲୋସନ, ସାମ୍ପୁ, ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ମାଉଥୱାସ୍ ଭଳି ଅନେକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦରେ ମିଶାଯାଏ।

କମଳା କାଟିଲେ କିମ୍ବା ଏହାର ଛେଲିକୁ "ଜେଷ୍ଟ" କରି ରେସିପିରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ତେଲ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ ତାହା ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି? ତେଲରୁ ଆସୁଥିବା ତୀବ୍ର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ଠିକ୍ କମଳା ତେଲରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ। କମଳାର ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂତ୍ର ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଦାୟୀ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ, କମଳା ତେଲ ଶହ ଶହ ବର୍ଷ ଧରି, ଯଦି ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ନୁହେଁ, ସମଗ୍ର ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ, ଭାରତ ଏବଂ ଚୀନରେ ଲୋକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଔଷଧ ହୋଇଆସିଛି। ଇତିହାସରେ, କମଳା ତେଲ ବ୍ୟାପକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଖରାପ ହଜମ
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଥକାପଣ
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ମୁଖ ଏବଂ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ
• ଥଣ୍ଡା
• ଫ୍ଲୁ
• କମ କାମବାସନା

କୀଟପତଙ୍ଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କମଳା ତେଲ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଜ କୀଟନାଶକରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପିମ୍ପୁଡ଼ିମାନଙ୍କୁ ମାରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସୁଗନ୍ଧ ଫେରୋମୋନ୍ ପଥକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ପୁନଃ ଆକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା।

ଆପଣଙ୍କ ଘରେ, ହୁଏତ କିଛି ଫର୍ଣ୍ଣିଚର ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ରୋଷେଇ ଘର କିମ୍ବା ବାଥରୁମ କ୍ଲିନର ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଏହି ତେଲକୁ ସାଧାରଣତଃ ଫଳ ରସ କିମ୍ବା ସୋଡା ଭଳି ପାନୀୟରେ ଏକ ଅନୁମୋଦିତ ସ୍ୱାଦ ବର୍ଦ୍ଧକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଯଦିଓ ଏହାର ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି।

 

କମଳା ତେଲର ଉପକାରୀତା

କମଳା ତେଲର କ’ଣ ଲାଭ ଅଛି? ଏହାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି!

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର କିଛି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଲାଭ।

୧. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ

କମଳା ଚୋପା ତେଲରେ ଥିବା ଏକ ମନୋସାଇକ୍ଲିକ୍ ମୋନୋଟରପିନ୍, ଲିମୋନିନ୍ ହେଉଛି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିରକ୍ଷାକାରୀ ଯାହା ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

କମଳା ତେଲରେ କର୍କଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧୀ କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ, କାରଣ ମନୋଟରପେନଗୁଡ଼ିକ ମୂଷାଙ୍କଠାରେ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧି ବିରୁଦ୍ଧରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କେମୋ-ପ୍ରତିରୋଧକ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇଛି।

୨. ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍

ଲେମ୍ବୁ ଫଳରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖାଦ୍ୟର ସୁରକ୍ଷାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ। 2009 ମସିହାରେ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଫୁଡ୍ ଆଣ୍ଡ୍ ସାଇନ୍ସ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କମଳା ତେଲ ଇ. କୋଲାଇ ଜୀବାଣୁର ପ୍ରସାରକୁ ରୋକିଥାଏ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। କିଛି ପନିପରିବା ଏବଂ ମାଂସ ପରି ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଏକ ବିପଦଜନକ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ, ଇ. କୋଲାଇ, ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ କିଡନୀ ଫେଲ୍ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମୃତ୍ୟୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

୨୦୦୮ ମସିହାରେ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ଫୁଡ୍ ସାଇନ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ ଆଉ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳା ତେଲରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଯୌଗିକ, ବିଶେଷକରି ଟର୍ପେନ୍ସ ଥିବାରୁ ସାଲମୋନେଲା ଜୀବାଣୁର ପ୍ରସାରକୁ ରୋକିପାରେ। ଖାଦ୍ୟ ଅଜାଣତରେ ଦୂଷିତ ହୋଇଗଲେ ଏବଂ ସେବନ କଲେ ସାଲମୋନେଲା ପାକସ୍ଥଳୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସକ୍ଷମ।

୩. ରୋଷେଇ ଘର ସଫାକାରୀ ଏବଂ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ପ୍ରତିରୋଧକ

କମଳା ତେଲରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତାଜା, ମିଠା, ସାଇଟ୍ରସ୍ ବାସ୍ନା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରକୁ ଏକ ସଫା ସୁଗନ୍ଧିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବ। ସେହି ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ପତଳା କରାଯାଏ, ଏହା ଅଧିକାଂଶ ଉତ୍ପାଦରେ ମିଳୁଥିବା ବ୍ଲିଚ୍ କିମ୍ବା କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ନକରି କାଉଣ୍ଟରଟପ୍ସ, କଟିଙ୍ଗ ବୋର୍ଡ କିମ୍ବା ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।

ଆପଣଙ୍କର ନିଜର କମଳା ତେଲ କ୍ଲିନର୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ସହିତ ବର୍ଗାମଟ ତେଲ ଏବଂ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ। ଆପଣ ପିମ୍ପୁଡ଼ିଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କାରଣ ଏହି DIY କ୍ଲିନର୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ମହାନ ପ୍ରାକୃତିକ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ପ୍ରତିରୋଧକ।

୪. ରକ୍ତଚାପ କମ କରେ

କମଳା ତେଲ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଏବଂ ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ କାରକ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସକ୍ଷମ।

୨୦୧୪ ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କମଳା ତେଲ ତୁଳନାରେ ମଣିଷର ତାଜା ବାୟୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ପ୍ରଭାବ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା। ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ କମଳା ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଏବଂ ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା। ଏହା ସହିତ, ତାଜା ବାୟୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅପେକ୍ଷା କମଳା ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ "ଆରାମର ଅନୁଭବ" ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ ଥିଲା।

ଏହା କମ କାମବାସନାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଜନିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ଏବଂ PMS-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ।

ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ପେଟରେ ଘଷି ଘରେ ତିଆରି ମସାଜ୍ ତେଲ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ କମଳା ତେଲକୁ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

୫. ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ

ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ କମଳା ତେଲର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଛି। ପ୍ରକୃତରେ, ଲେମ୍ବୁ, ପାଇନ୍ ଏବଂ ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ତେଲ ସମେତ ଅନେକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ କମଳା ତେଲ ପ୍ରଦାହରେ ସର୍ବାଧିକ ହ୍ରାସ ଦେଖାଇଛି।

ଏହା ୨୦୦୯ ମସିହାରେ ୟୁରୋପୀୟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଇନ୍ ଭିଟ୍ରୋ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହୋଇଥିଲା ଯାହା କମଳା ତେଲ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସମ୍ଭାବନାର ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଥିଲା।

ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ ଏହାକୁ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କରିଥାଏ।

୬. ଯନ୍ତ୍ରଣା କମକାରୀ

ଯଦି ଆପଣ ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ଼ କିମ୍ବା ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ, ତେବେ କମଳା ତେଲ ଟିସୁରେ ଫୁଲା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ପ୍ରଦାହକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର କରିଥାଏ।

୨୦୧୭ ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅନିୟମିତ, କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣରେ ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ୱାର୍ଡରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ଉପରେ କମଳା ତେଲ ଆରୋମାଥେରାପିର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ନଜର ରଖାଯାଇଥିଲା। ଗବେଷକମାନେ ଏକ ପ୍ୟାଡ୍ ଉପରେ ମାତ୍ର ଚାରି ବୁନ୍ଦା କମଳା ତେଲ ଲଗାଇ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗୀଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରୁ ଆଠ ଇଞ୍ଚରୁ ଟିକିଏ କମ୍ ଦୂରତାରେ ଥିବା କଲରରେ ପିନ୍ କରିଥିଲେ। ପୁରୁଣା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରିତ ପ୍ୟାଡ୍ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଏକ ନୂତନ ପ୍ୟାଡ୍ ଦ୍ୱାରା ବଦଳାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ରୋଗୀଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅତି କମରେ ଛଅ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିଲା।

ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଗବେଷକମାନେ ଏହି ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିଲେ, "କମଳା ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି ଭଙ୍ଗା ଅଙ୍ଗ ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିପାରିବ କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଇନଥାଏ। ତେଣୁ, ଏହି ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ କମଳା ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି ଏକ ପରିପୂରକ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।"

କମଳା ତେଲ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସହଜ ହେଲେ ଭଲ ନିଦ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ କମଳା ତେଲକୁ କ୍ୟାରିଅର ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଘଷନ୍ତୁ।

୭. ଚିନ୍ତା ଶାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ ମନୋଭାବ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ

କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଆରୋମାଥେରାପିଷ୍ଟ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି କମଳା ତେଲକୁ ଏକ ମୃଦୁ ଶାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଛନ୍ତି।

କାରଣ ଏଥିରେ ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ଗୁଣ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଚିନ୍ତା-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ବିସ୍ତାରିତ କମଳା ତେଲ ସହିତ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ମନୋଭାବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ ଏବଂ ପ୍ରେରଣା, ଆରାମ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ।

୨୦୧୪ ମସିହାରେ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ କମ୍ପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଥେରାପିଜ୍ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍‌ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳା ଏବଂ ଗୋଲାପ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି ଘୃଣ୍ୟ ଉତ୍ତେଜନା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ୨୦ ଜଣ ମହିଳା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପ୍ରିଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ କମଳା ଏବଂ ଗୋଲାପ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପ୍ରଭାବ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଉତ୍ତେଜନା କିମ୍ବା ଆରାମର ସ୍ତର ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲା।

ଅଧା ମହିଳା 90 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ କମଳା ଏବଂ ଗୋଲାପ ତେଲର ପ୍ରସାରଣର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପରେ, ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ତୁଳନାରେ ମସ୍ତିଷ୍କର ଡାହାଣ ପ୍ରିଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସରେ ଅକ୍ସିହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତାରେ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ, ଯାହା ଫଳରେ "ଆରାମଦାୟକ", "ଆରାମଦାୟକ" ଏବଂ "ସ୍ୱାଭାବିକ" ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା।

୨୦୧୪ ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ କିପରି C. aurantium ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି "ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଚିନ୍ତା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ, ଶସ୍ତା, ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହସ୍ତକ୍ଷେପ।"

ଘରେ କମଳା ତେଲ ମିଶାଇବା, ସାୱାର ୱାଶ୍ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିରେ କିଛି ମିଶାଇବା, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। କମଳା ତେଲ ମସ୍ତିଷ୍କର ଘୃଣ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

୮. ଭଲ ନିଦ

କମଳା ତେଲ ନିଦ ପାଇଁ ଭଲ କି? ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ!

ଯେହେତୁ ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ କମଳା ତେଲ ଉତ୍ସାହଜନକ ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ, ଏହା ସକାଳେ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ସୁଗନ୍ଧି। 2015 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ଏକ ପଦ୍ଧତିଗତ ସମୀକ୍ଷା ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ତେଲ ତାଲିକାରେ ମିଠା କମଳାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଥିଲା।

ଭଲ ରାତିର ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କମଳା ତେଲ ମିଶାଇ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

୯. ସ୍କିନ୍ ସେଭର୍

ଆପଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ! ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ (ଯେପରି ସାଇଟ୍ରସ୍ ବର୍ଗାମଟ୍) ଉଚ୍ଚ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ସି ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କମଳାକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କରିଥାଏ।

ଅନ୍ୟ ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ପରି କମଳା ତେଲ ମଧ୍ୟ ଫଳର ଚୋପାରୁ ଆସିଥାଏ, ଏବଂ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମଳା ଚୋପାରେ ଫଳ ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ଅଧିକ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥାଏ! ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କମଳା ତେଲ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟଜନିତ ଲକ୍ଷଣ ଯେପରିକି କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ କଳା ଦାଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ, କାରଣ ଏଥିରେ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପରିମାଣର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।

ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ? ଆପଣ କ୍ୟାରିଅର ତେଲ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣର କମଳା ତେଲ ଲଗାଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ କୌଣସି ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଏହାକୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ-ନିରାମକ ତେଲ, ଯେପରିକି ଲୋବାନ୍ ତେଲ ଏବଂ ଚା ଗଛ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

୧୦. ବ୍ରଣ ଫାଇଟର

କମଳା ତେଲ ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଯେହେତୁ ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରତିରୋଧୀ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବାହ ଦେଖୁଛୁ, ତେଣୁ ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବରେ କମଳା ତେଲ ପରି ସୁସ୍ଥ, ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ ଖୋଜିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବହୁତ କମ୍ ଜିନିଷ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତେଣୁ ଏକ କପା ବଲ୍ ଉପରେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଇପାରିବେ। ବ୍ରଣରୁ ଲାଲପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ମଧ୍ୟ ଭଲ ହେବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ବାଣିଜ୍ୟିକ ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସାରେ ମିଳୁଥିବା ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଖିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବେ।

ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତେଲ ଯେପରିକି ଜିରାନିୟମ୍ ତେଲ କିମ୍ବା ଦାରୁଚିନି ତେଲ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରି ଦେଖନ୍ତୁ।

୧୧. ପ୍ରାକୃତିକ ମାଉଥୱାସ୍ ଏବଂ ମାଢ଼ି ସୁରକ୍ଷାକାରୀ

କମଳା ତେଲରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା ଥିବାରୁ, ଏହା ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ ସହିତ ଗାର୍ଗଲ୍ କଲେ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇଁ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଆପଣ ଖାଣ୍ଟି ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା କମଳା ତେଲ ମିଶାଇ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଟାଣି ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଏହି ସାଇଟ୍ରସ୍ ମିଶ୍ରଣ ତେଲ ଟାଣିବାର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ବାସ୍ନାକୁ ଆହୁରି ଉପଭୋଗ୍ୟ କରିଥାଏ!

୧୨. ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କଟ ଯୋଦ୍ଧା

କମଳା ଚୋପା ତେଲର 90 ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ଅଂଶ ଥିବା ଡି-ଲିମୋନେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ମନୋଟରପିନ୍ ଯାହାର କେମୋ-ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରହିଛି, ଯାହା ଅନେକ ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମୋଟୋରପିନ୍ ସ୍ତନ୍ୟପାୟ, ଚର୍ମ, ଯକୃତ, ଫୁସଫୁସ, ଅଗ୍ନାଶୟ ଏବଂ ପେଟ କର୍କଟକୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ।

କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ-ମେଟାବୋଲାଇଜିଂ ଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରେରଣା ଯୋଗୁଁ ସମ୍ଭବ, ଯାହା ଫଳରେ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ମନୋଟରପେନ୍ସ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି-ନିୟନ୍ତ୍ରକ ପ୍ରୋଟିନକୁ ପ୍ରେରିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨୦୧୦ ମସିହାରେ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ମଲିକୁଲାର ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ଆଣ୍ଡ ଫୁଡ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, କମଳା ତେଲ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମାନବ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ କୋଲନ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା କମଳା ତେଲର ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଲେଟେଡ୍ ପଲିମେଥୋକ୍ସିଫ୍ଲାଭୋନ୍ସ (ମୁଖ୍ୟତଃ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଗଛରେ ମିଳୁଥିବା ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ) ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ଯାହା କୋଷ ପ୍ରସାର ଏବଂ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରମୁଖ ସଙ୍କେତ ପ୍ରୋଟିନଗୁଡ଼ିକୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟିଂ ସହିତ ଜଡିତ।

ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଏକ୍ସପେରିମେଣ୍ଟାଲ୍ ବାୟୋଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, କମଳା ତେଲ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଦମନ କରିବାର କ୍ଷମତା ଦେଖାଇଛି କାରଣ ଏହା ଯକୃତର ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ, ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କେତ ଏବଂ କୋଷୀୟ ପୁନର୍ଜୀବନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସାଢ଼େ ପାଞ୍ଚ ମାସ ପାଇଁ କମଳା ତେଲ ଦିଆଯାଇଥିବା ମୂଷାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ କମଳା ତେଲର କେମୋ-ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଯାଇଥିଲା ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଯକୃତର ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରି ନିରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଇଥିଲା।

କମଳା ତେଲ ପ୍ରୟୋଗ ଫଳରେ ଯକୃତର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଲା, ଇଣ୍ଟରସେଲୁଲାର ଫାଙ୍କ ଜଙ୍କସନାଲ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା, ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ ତୁଳନା କଲେ କୋଷ ଘନତା ଏବଂ ପୋଲାରଟି ଉନ୍ନତ ହେଲା।

କିପରି ବାଛିବେ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବେ

କମଳା ତେଲରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, କମଳାର ପ୍ରକୃତ ଚୋପାରୁ ଥଣ୍ଡା-ଚାପ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ପ୍ରାପ୍ତ ଏକ ତେଲ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏହା ତାପ-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ ଯାହା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଏବଂ ବାଷ୍ପ ପାତନ ସମୟରେ ସହଜରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇପାରେ।

ଯେହେତୁ ଏହି ନିଷ୍କାସନ କେବଳ କମଳାର ବାହ୍ୟ ସ୍ତରରୁ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଏହା ବଢ଼ୁଥିବା ପରିବେଶର ସାମ୍ନା କରିଥାଏ, ତେଣୁ ରାସାୟନିକ ବିଷାକ୍ତତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଜୈବିକ, ଥଣ୍ଡା-ଚାପି କମଳା ତେଲ ଖୋଜିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପ୍ରକାରର କମଳା କୀଟନାଶକ କିମ୍ବା ତୃଣନାଶକ ବ୍ୟବହାର ବିନା ଚାଷ କରାଯାଇଥିବା କମଳାର ଛାଲକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବରେ ଚିପି ତିଆରି କରାଯାଏ।

କମଳା ତେଲ ପ୍ରକୃତରେ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଯେକୌଣସି ଅନ୍ୟ ତେଲ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତେଲ ମିଶ୍ରଣରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ଆରାମଦାୟକ, ଉତ୍ତେଜକ, ସଫାକାରୀ, ପ୍ୟୁରିଫାୟର୍ ଏବଂ କାମୋଦ୍ଦୀପକ। ଏହାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଡାଳଚିନି
• ସମସ୍ତ ମସଲା
• ଆନିଜ୍
• ତୁଳସୀପତ୍ର
• ବର୍ଗାମଟ୍
• କ୍ଲାରି ସେଜ୍
• ନୀଳଗିରି
• ଧୂପ
• ଜିରାନିୟମ୍
• ଅଦା
• ଚନ୍ଦନ କାଠ
• ଚମଲି
• ଲବଙ୍ଗ

ଘରେ କମଳା ତେଲକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସୁଗନ୍ଧିତ ଭାବରେ: ଆପଣ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ସିଧାସଳଖ ତେଲକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ। ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ରୁମ୍ ଫ୍ରେସନର ତିଆରି କରିବାକୁ, ଏକ ସ୍ପ୍ରିଜ୍ ବୋତଲରେ ପାଣି ସହିତ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ପକାନ୍ତୁ।
• ମୁଖ୍ୟତଃ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କମଳା ତେଲ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ 1:1 ଅନୁପାତରେ ନଡ଼ିଆ କିମ୍ବା ଜୋଜୋବା ତେଲ ପରି ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ପତଳା କରିବା ଉଚିତ। କମଳା ତେଲ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନିରାପଦ ବୋଲି ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ଉଷୁମ ସ୍ନାନ, ଲୋସନ କିମ୍ବା ଶରୀର ଧୋଇବାରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
• ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ: କମଳା ତେଲ କେବଳ ସେତେବେଳେ ଖାଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା, ଜୈବିକ, "ଥେରାପ୍ୟୁଟିକ୍ ଗ୍ରେଡ୍" ବ୍ରାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଆପଣ ପାଣି କିମ୍ବା ସେଲ୍ଟଜରରେ ଏକ ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ମହୁ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରି କିମ୍ବା ସ୍ମୁଦିରେ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ନେଇପାରିବେ। ଏହା ପେଟ ଫୁଲିବା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ପାଚନ ଏବଂ ଭିତରରୁ ବିଷମୁକ୍ତତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। FDA ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିରାପଦ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତି ଦିଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଶୁଦ୍ଧ, ଅପମିଶ୍ରିତ ତେଲ କିଣନ୍ତି। ଆପଣ ଯାହା ଦେୟ ଦିଅନ୍ତି ତାହା ପାଆନ୍ତି, ତେଣୁ ଏକ ସମ୍ମାନଜନକ, ପରୀକ୍ଷିତ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଖୋଜିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ!

କମଳା ତେଲ କେଉଁଠାରୁ କିଣିବେ ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି କି? ଅନଲାଇନରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୋକାନରେ କମଳା ତେଲ ପାଇବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ।

ସର୍ବଦା ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା, 100 ପ୍ରତିଶତ ଶୁଦ୍ଧ, ଚିକିତ୍ସାଗତ-ଗ୍ରେଡ୍ କମଳା ତେଲ କିଣନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏହାର ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ନିରାପଦ, ଖାଇବା କମଳା ତେଲ ହେବ। ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥିବା ପରି ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ବିଶିଷ୍ଟ କମଳା ତେଲକୁ ଆପଣ ରୋଷେଇ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

କମଳା ତେଲ କିପରି ତିଆରି କରିବେ? ଘରେ, ଆପଣ କମଳା ଚୋପା ସହିତ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଭଳି ଏକ ମୂଳ ତେଲ ମିଶାଇ ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶୁଦ୍ଧ କମଳା ତେଲ ପରି ନୁହେଁ। ଦୋକାନରେ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନରେ ମିଳୁଥିବା କମଳା ତେଲ କିପରି ତିଆରି କରିବେ ତାହା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ବିଶୁଦ୍ଧ ସଂସ୍କରଣ ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା, ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ ତିଆରି କମଳା ତେଲ କିଣିବା ପ୍ରକୃତରେ ମୂଲ୍ୟବାନ।

ଏହି ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି DIY ରେସିପି ଅଛି:

• ଚା ଗଛ ତେଲ ଏବଂ ମିଠା କମଳା ସହିତ ଘରେ ତିଆରି ବାଥରୁମ୍ କ୍ଲିନର୍
• କମଳା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସହିତ ଘରେ ତିଆରି ଡିସୱାସର୍ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ
• କମଳା ତେଲ ଏବଂ ସିଆ ବଟର ସହିତ DIY ସାୱାର ଜେଲ୍
• ଅଙ୍ଗୁର, କମଳା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସହିତ DIY ନେଲ୍ ପଲିସ୍ ରିମୁଭର୍
• ଘରେ ତିଆରି ବେ ରମ୍ ଆଫ୍ଟରସେଭ୍

ବିପଦ, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ, ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା

ଏହା ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥିବାରୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ତେଲ ଚର୍ମରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କୌଣସି ଲାଲତା, ଫୁଲା କିମ୍ବା ଫୋଟକା ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି। ବଡ଼ ପ୍ୟାଚ୍ କିମ୍ବା ମୁହଁ ପରି ନାଜୁକ ସ୍ଥାନରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଛୋଟ ଚର୍ମ ଖଣ୍ଡ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉପରେ - ଏକ "ସ୍କିନ୍ ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ" କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କମଳା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯାହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ଉଭୟ ଭାବରେ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ କ୍ରିୟାଶୀଳ, ତେଣୁ କମଳା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ, ହୃଦରୋଗ, ଯକୃତ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଚର୍ମ ରୋଗ ଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ ସେ ବିଷୟରେ ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଆଉ ଏକ କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ ଯେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ଚର୍ମ ଉପରେ UV ଆଲୋକର ପ୍ରଭାବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ପରେ 12 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ କିମ୍ବା UV ରଶ୍ମିକୁ ଏଡାଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ପୋଡ଼ାଜଳା ଅନୁଭବ ନକରନ୍ତି।

ମୋବାଇଲ୍:+୮୬-୧୮୧୭୯୬୩୦୩୨୪

ହ୍ୱାଟ୍ସଅପ୍: +୮୬୧୮୧୭୯୬୩୦୩୨୪

ଇ-ମେଲ୍:zx-nora@jxzxbt.com

ୱେଚାଟ୍: +୮୬୧୮୧୭୯୬୩୦୩୨୪