ଓରେଗାନୋ ତେଲ କ'ଣ?
ଓରେଗାନୋ ତେଲ, ଯାହାକୁ ଓରେଗାନୋ ନିର୍ଯାସ କିମ୍ବା ଓରେଗାନୋ ତେଲ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଲାମିଆସି ପରିବାରର ଓରେଗାନୋ ଗଛରୁ ତିଆରି କରାଯାଏ। ଓରେଗାନୋ ତେଲ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ, ନିର୍ମାତାମାନେ ଗଛରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୌଗିକ ବାହାର କରନ୍ତିଆଲକୋହଲ କିମ୍ବା କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ2। ଓରେଗାନୋ ତେଲ ଉଦ୍ଭିଦର ଜୈବିକ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥର ଏକ ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ବିତରଣ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ପାଟିରେ ସେବନ କରାଯାଇପାରିବ।
ଟିପ୍ପଣୀ: ଏହା ଓରେଗନୋ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ।
ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଓରେଗାନୋ ତେଲ ଏବଂ ଓରେଗାନୋ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ସମାନ ନୁହେଁ। ଓରେଗାନୋ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ, ଯାହା ଶୁଖିଲା ଓରେଗାନୋ ପତ୍ରକୁ ବାଷ୍ପ ଏବଂ ପାତନ କରି ତିଆରି କରାଯାଏ, ଏହାକୁ ବିସ୍ତାରିତ କିମ୍ବାଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଏବଂ ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ. କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନିଜେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ୟାପସୁଲେଟେଡ୍ ଭାବରେ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରାଅନ୍ତନଳୀର ଆସ୍ତରଣକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଅଧିକ ପଢ଼ିପାରିବେ।ଏଠାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଲେଖାର ବାକି ଅଂଶ ଓରେଗନୋ ତେଲ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବ ଯାହାକୁ ପାଟିରେ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରିବ।
ଓରେଗାନୋ ତେଲର ଉପକାରିତା।
ଓରେଗନୋ ତେଲର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:ବ୍ରଣଏବଂ ଆଜ୍ମାରୁ ସୋରିଆସିସ୍ ଏବଂ କ୍ଷତ ଚିକିତ୍ସା।
ଭିତରେପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ36, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା କାଶ, ଡାଇରିଆ, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ରୋଗ ଭଳି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ପାଇଁ ଓରେଗାନୋ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିଲା। ତଥାପି, ମାନବ ଶରୀରରେ ଏହି ବ୍ୟବହାରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସାହିତ୍ୟ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚି ନାହିଁ।
ଏଠାରେ ଓରେଗନୋ ତେଲ ଏବଂ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଉପରେ କିଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣା ଦିଆଯାଇଛି:
ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ତନଳୀ ମାଇକ୍ରୋବାଇଓମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
ଓରେଗାନୋର ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଉପାଦାନ, ବିଶେଷକରି କାର୍ଭାକ୍ରୋଲର ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତା,ଏହା ଅନ୍ତନଳୀର ମାଇକ୍ରୋବାଇଓମକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ4ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଓରେଗନୋ ନିର୍ଯାସ ଉନ୍ନତ ହୋଇଛିଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି5ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏବଂ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଏହାଲାଭଦାୟକ ଅନ୍ତନଳୀ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି6ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଷ୍ଟ୍ରେନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ।
ଏହା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍।
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣାରେ ଓରେଗାନୋ ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ ଗୁଣ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଓରେଗାନୋ ତେଲ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦେଖାଇଛିଜୀବାଣୁନାଶକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ7ଅନେକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରତି ପ୍ରତିରୋଧୀ ୧୧ଟି ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ। କାରଭାକ୍ରୋଲ୍ ଏବଂ ଥାଇମଲ୍ ଉଭୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛିଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସହିତ କାମ କରିବା8ପ୍ରତିରୋଧୀ ଜୀବାଣୁକୁ ପରାସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ।
ଏହାର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଇଂରାଜୀ ଗୋଲ୍ଡସବରୋ, FNTP, ପ୍ରାୟତଃ ମୋଲ୍ଡ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ, କିମ୍ବା କାଶ କିମ୍ବା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଥିବା ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ଓରେଗାନୋ ତେଲ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।
ଏହା ବ୍ରଣକୁ ଭଲ କରିପାରେ।
ଓରେଗାନୋ ତେଲର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ-ମୋଡୁଲେଟିଂ ପ୍ରଭାବ ବ୍ରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏକତ୍ର କାମ କରିପାରେ। ଗୋଲ୍ଡସବୋରୋ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ପ୍ରାୟତଃ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ପାକସ୍ଥଳୀ କାରଣରୁ ଓରେଗାନୋ ତେଲ ନେଉଥିବା ଦେଖନ୍ତି।ଚର୍ମ ଉନ୍ନତି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ.
ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ଓରେଗାନୋ ତେଲପ୍ରୋପିଓନିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଅମ୍ ବ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରବାହିତ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ।9, ଏକ ଜୀବାଣୁ ଯାହା ବ୍ରଣ ଏବଂ ଚର୍ମ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତଥାପି, ଓରେଗାନୋ ଏବଂ ବ୍ରଣ ଉପରେ ଅଧିକାଂଶ ଗବେଷଣା ଏହାର ସାମୟିକ ପ୍ରୟୋଗ ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଇଛିଓରେଗାନୋ ଜରୁରୀ ତେଲ.
ଏହା ପ୍ରଦାହକୁ କମ କରିଥାଏ।
ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପ୍ରଦାହ ଏକ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ କାରଣ।10, ଯେଉଁଥିରେ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ, ସୋରିଆସିସ୍, କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଓରେଗନୋ ତେଲରେ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଲଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଲ୍ୟାବ ଅଧ୍ୟୟନ11ଦେଖାଇଛନ୍ତି ଯେ ଓରେଗନୋ ନିର୍ଯାସ ସହିତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଫଳରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ - ଅମ୍ଳଜାନ-ନିର୍ଭରଶୀଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପ୍ରଦାହକୁ ଚାଳିତ କରେ।
ମୂଷାଙ୍କଠାରେ, ଓରେଗାନୋ ସାରର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବରୋକାଯାଇଛି12ରୋଗ ବିକଶିତ ହେବାରୁ ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ - ଏକ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ପ୍ରଦାହ ବ୍ୟାଧି - ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିବା ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କୁ।
କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରଦାହକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଓରେଗାନୋର କ୍ଷମତା ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଦେଖାଏ। ଅନ୍ୟ ଏକରେମୂଷା-ମଡେଲ ଅଧ୍ୟୟନ13, ଓରେଗନୋ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟକୁ ଦମନ କରିଥିଲା। ଏବଂ ଏଥିରେମାନବ ସ୍ତନ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ14, ସର୍ବାଧିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଥିବା ଓରେଗନୋ ପ୍ରଜାତି କର୍କଟ କୋଷ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିଥିଲା।
ଏହା ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ।
କ’ଣ ଓରେଗାନୋ ତେଲ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ? ଅନୁସାରେଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନ15, ଓରେଗନୋ ନିର୍ଗତ୍ୟ ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ଉପରେ ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ମୂଷାମାନଙ୍କଠାରେ, ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମ ମାତ୍ରାରେ କାର୍ଭାକ୍ରୋଲ ଖାଇବାବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମିନ୍16ସ୍ତର, ଯାହା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଏହା ସୁସ୍ଥତାର ଭାବନାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ। ଏକ ପୃଥକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ମୂଷାମାନଙ୍କୁ ଖୁଆଇବା ଓରେଗାନୋ ନିର୍ଯାସ ଦ୍ୱାରାଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଜିନ୍ଏବଂ ମୂଷାମାନେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପରେ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା। କିନ୍ତୁ ପୁଣିଥରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରିକଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନ, ତେଣୁ ମଣିଷ ଉପରେ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।
ଓରେଗନୋ ତେଲର ଉପାଦାନ।
ଓରେଗାନୋ ତେଲରେ ଥିବା ଲାଭଦାୟକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ କିପରି ନିଷ୍କାସନ କରାଯାଏ ଏବଂ କେଉଁଠାରେ ଓରେଗାନୋ ଚାଷ କରାଯାଇଥିଲା ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, କୁହନ୍ତିମେଲିସା ମଜୁମଦାର, ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଏବଂ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ଆଣ୍ଡ ଡାଏଟେଟିକ୍ସର ମୁଖପାତ୍ର।
ତଥାପି, ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଉପାଦାନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଓରେଗାନୋ ତେଲରେ ପାଇବେ:
- ଲ୍ୟୁଟିଓଲିନ୍ ୭-ଓ-ଗ୍ଲୋକୋସାଇଡ୍, ଏକ ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସହିତପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ହୃଦ୍ରୋଗ ଉପକାରିତା17, ପ୍ରିକ୍ଲିନିକାଲ୍ ଗବେଷଣା ଅନୁସାରେ।
- ଔଷଧିରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଯୌଗିକ,ରୋସମାରିନିକ୍ ଏସିଡ୍ହୋଇଛିପ୍ରିକ୍ଲିନିକାଲ୍ ସାହିତ୍ୟରେ ଏହା ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରି ବୋଲି ଜଣାପଡ଼ିଛି୧। ମାନବ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ମିଳିଛି, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଥିମୋଲ,ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଏକ ଯୌଗିକ, ବର୍ତ୍ତମାନ ହେଉଛିଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ ପ୍ରଣାଳୀର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ଭୂମିକା ପାଇଁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା18.
- କାର୍ଭାକ୍ରୋଲ୍ଏହା ଓରେଗନୋରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଫେନୋଲିକ୍ ଯୌଗିକ ଯାହା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ କାମ କରେ। ଏହାକ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁର କୋଷ କାନ୍ଥକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା8, ଯାହା ଦ୍ଵାରା କୋଷୀୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଦିନରେ ଓରେଗାନୋ ତେଲ କିପରି ସାମିଲ କରିବେ।
ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଓରେଗାନୋ ତେଲକୁ କ୍ୟାପସୁଲ କିମ୍ବା ଟିଙ୍କଚର ଭାବରେ ମିଶ୍ରିତ ପାଇବେଏକ ବାହକ ତେଲପସନ୍ଦ କରିବାଜୀତ ତେଲ। ଯଦିଓ କୌଣସି ମାନକ ଡୋଜ୍ ନାହିଁ, ନିର୍ମାତାଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଓରେଗନୋ ତେଲର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଡୋଜ୍ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ 30 ରୁ 60 ମିଗ୍ରା। ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ପ୍ୟାକେଜିଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
ଓରେଗାନୋ ତେଲର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
ଖାଦ୍ୟରେ ସାଧାରଣତଃ ମିଳୁଥିବା ପରିମାଣରେ ଓରେଗାନୋ ପତ୍ର "ସମ୍ଭାବ୍ୟ ନିରାପଦ", କିନ୍ତୁ ଓରେଗାନୋ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ତେଲ ସମ୍ଭବତଃ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରେଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳା, ନ୍ୟାସନାଲ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ଅନୁଯାୟୀ।
ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଓରେଗାନୋ ରକ୍ତସ୍ରାବର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇପାରେ ଏବଂ ତେଣୁଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁରକ୍ଷିତ. ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ସ୍ଥିର ହୋଇଛି, ତେବେ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ସମସ୍ତ ଓରେଗନୋ ତେଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
ଓରେଗାନୋ ତେଲ ମଧୁମେହ ଔଷଧ ଏବଂ ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ରୁଟିନରେ ଓରେଗାନୋ ତେଲ (ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ) ଯୋଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମଜୁମଦାର କୁହନ୍ତି ଯେ ଓରେଗାନୋ ତେଲ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂଏକ ବିକଳ୍ପ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁଯଦି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ।
ନାମ:କେଲି
କଲ୍ କରନ୍ତୁ:୧୮୧୭୦୬୩୩୯୧୫
ୱିଚ୍ୟାଟ୍:୧୮୭୭୦୬୩୩୯୧୫
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ-୧୩-୨୦୨୩