କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାଇଁ ରୋଜମେରି ତେଲର ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଉପକାରିତା
ଜିଆନ୍ ଜୋଙ୍ଗସିୟାଙ୍ଗ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦ କୋ
ରୋଜମେରି ତେଲର ଲାଭ
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଜି ଆମେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ରୋଜମେରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଠାରେ କିଛି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି ଯେଉଁଥିରୁ ଆପଣ ରୋଜମେରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ସହାୟକ ପାଇପାରିବେ।
୧. କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ନିରୁତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ଆଲୋପେସିଆ, ଯାହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ପୁରୁଷ ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ କେଶ କିମ୍ବା ମହିଳା ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ କେଶ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଏକ ସାଧାରଣ ରୂପ ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜେନେଟିକ୍ସ ଏବଂ ଯୌନ ହରମୋନ ସହିତ ଜଡିତ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଏକ ଉପ-ଉତ୍ପାଦ ଯାହାକୁଡାଇହାଇଡ୍ରୋଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ (DHT)କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ଆକ୍ରମଣ କରେ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା,
ଯାହା ସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୁଏ, ଯାହା ଉଭୟ ଲିଙ୍ଗ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା - ବିଶେଷକରି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି।
୨୦୧୫ ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରାଣ୍ଡମାଇଜ୍ ତୁଳନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ (AGA) ଯୋଗୁଁ କେଶ ଝଡ଼ିବାରେ ରୋଜମେରୀ ତେଲର ପ୍ରଭାବକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି (ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ 2%) ତୁଳନାରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା। ଛଅ ମାସ ପାଇଁ, AGA ଥିବା 50 ଜଣ ରୋଗୀ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ 50 ଜଣ ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ।
ତିନି ମାସ ପରେ, କୌଣସି ଗୋଷ୍ଠୀର କୌଣସି ଉନ୍ନତି ଦେଖାଗଲା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଛଅ ମାସ ପରେ, ଉଭୟ ଗୋଷ୍ଠୀସମାନ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖିଛିକେଶ ସଂଖ୍ୟାରେ। ପ୍ରାକୃତିକ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ଏକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେକେଶ ଝଡ଼ିବା ଉପଚାରଏବଂ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ତୁଳନାରେ କମ୍ ମୁଣ୍ଡ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇଥିଲା
ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ।
୨. ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିପାରେ
ଶେକ୍ସପିୟରଙ୍କ "ହାମଲେଟ୍" ରେ ଏକ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଉକ୍ତି ଅଛି ଯାହା ଏହି ଔଷଧିର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଇଙ୍ଗିତ କରେ: "ଏଠାରେ ରୋଜମେରୀ ଅଛି, ତାହା ସ୍ମରଣ ପାଇଁ। ପ୍ରାର୍ଥନା କର, ପ୍ରେମ, ମନେ ରଖ।"
ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ସମୟରେ ଗ୍ରୀକ୍ ବିଦ୍ୱାନମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପିନ୍ଧାଯାଉଥିବା ରୋଜମେରୀର ମାନସିକ ଦୃଢ଼ୀକରଣ କ୍ଷମତା ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଜଣାଶୁଣା।
ଦିଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ନ୍ୟୁରୋସାଇନ୍ସ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍2017 ମସିହାରେ ଏହି ଘଟଣା ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରି ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ। 144 ଜଣ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା କିପରି ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥିଲା ତାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପରେଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲଏବଂ ରୋଜମେରୀ ତେଲଆରୋମାଥେରାପି, ନର୍ଥମ୍ବ୍ରିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ, ନ୍ୟୁକାସଲ ଗବେଷକମାନେଆବିଷ୍କୃତତାହା:
- ରୋଜମେରୀ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ମୃତି ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ମୃତି କାରକ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥିଲା।
- ହୁଏତ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ, ଲାଭେଣ୍ଡର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସ୍ମୃତିର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ ଆଣିଥିଲା, ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ-ଭିତ୍ତିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟକୁ ବାଧା ଦେଇଥିଲା।
- ରୋଜମେରି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲା।
- ଲାଭେଣ୍ଡର ଏବଂ ରୋଜମେରୀ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ "ସନ୍ତୋଷ"ର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା।
ପରେନିଶ୍ୱାସ ନେବାରୋଜମେରୀ ତେଲର ବାଷ୍ପ ଏବଂଲେମ୍ବୁ ତେଲସକାଳେ, ଏବଂ ଲାଭେଣ୍ଡର ଏବଂକମଳା ତେଲସନ୍ଧ୍ୟାରେ, ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ସମସ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ କୌଣସି ଅନାବଶ୍ୟକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପର୍କରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିମୁଖୀକରଣରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଯାଇଥିଲା।
ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଗବେଷକମାନେ ଏହି ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିଛନ୍ତି ଯେ "ଆରୋମାଥେରାପିରେ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାର କିଛି ସମ୍ଭାବନା ଥାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି AD ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ।"
୩. ଯକୃତ ବୃଦ୍ଧି
ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ରୋଜମେରୀ ମଧ୍ୟ ଏକ ଚମତ୍କାରଯକୃତ ସଫାକାରୀଏବଂ ବୁଷ୍ଟର। ଏହା ଏକ ଔଷଧିପାଇଁ ଜଣାଶୁଣାଏହାର କୋଲେରେଟିକ୍ ଏବଂ ହେପାଟୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବ।
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଭାବିତ ନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ମୁଁ ଏହି ଦୁଇଟି ଗୁଣକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରୁଛି।
ପ୍ରଥମେ, "କୋଲେରେଟିକ୍" ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରୋଜମେରୀ ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷରଣ ହେଉଥିବା ପିତ୍ତର ପରିମାଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ହେପାଟୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯକୃତକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କିଛିର କ୍ଷମତା।
ପ୍ରାଣୀ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରୋଜମେରୀ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ପତ୍ର ନିର୍ଗତଯୋଗାଇବାରାସାୟନିକ ଭାବରେ ପ୍ରେରିତ ଲିଭର ସିରୋସିସ୍ ଥିବା ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲିଭର-ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ଲାଭ। ବିଶେଷକରି, ରୋଜମେରୀ ନିଷ୍କାସନ ସିରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ଲିଭରରେ ହେଉଥିବା ଅନାବଶ୍ୟକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଏବଂ ଟିସୁ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ରୋକିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥିଲା।
୪. କର୍ଟିସଲକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଜାପାନର ମେଇକାଇ ୟୁନିଭରସିଟି ସ୍କୁଲ ଅଫ୍ ଡେଣ୍ଟିଷ୍ଟ୍ରି ଦ୍ୱାରା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା ଯାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥିଲା ଯେ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ଲାଭେଣ୍ଡର ଏବଂ ରୋଜମେରୀ ଆରୋମାଥେରାପି ଲାଳ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥିଲା।କର୍ଟିସୋଲ ସ୍ତର("ଚାପ" ହରମୋନ) ୨୨ ଜଣ ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବୀଙ୍କ।
ଉପରେପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣଉଭୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍-ସ୍କାଭେଞ୍ଜିଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ଗବେଷକମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଉଭୟ କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତରକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଶରୀରକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
ରୋଜମେରି ତେଲର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟବହାର
ଜିଆନ୍ ଜୋଙ୍ଗସିୟାଙ୍ଗ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦ କୋ
ଆପଣ ଗବେଷଣାରୁ ଦେଖିପାରୁଛନ୍ତି ଯେ, ରୋଜମେରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ରୋଜମେରୀ ତେଲର ବ୍ୟବହାରକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବାର କଥା ଆସେ, ମୁଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ନିଜେ କରନ୍ତୁ ରେସିପିଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ କରେ।
- ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ:
- ୧/୨ ଚାମଚ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ସହିତ ୩ ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁନଡ଼ିଆ ତେଲଦିନକୁ ୧ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଉପର ବେକରେ ଘଷନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ।
- ଭଲ ଭାବରେ ପଢ଼:
- ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆଗାମୀ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ସୂଚନା ମନେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି କି? ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପଢ଼ିବା ସମୟରେ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ।
- କେଶ ଘନ କରିବା:
- ମୋର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁରୋଜମେରୀ ଏବଂ ଲାଭେଣ୍ଡର ସହିତ ଅଲିଭ୍ ତେଲ କେଶ ଚିକିତ୍ସା, କିମ୍ବା ଆପଣ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ମୋର ଘରେ ତିଆରି ରୋଜମେରୀ ମିଣ୍ଟ ସାମ୍ପୁ ରେସିପି ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡର ସୁନ୍ଦରତା ଏବଂ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ରୁଟିନରେ ରୋଜମେରୀକୁ ସାମିଲ କରିବାର ଆଉ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ।
- ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ:
- ୨ ବୁନ୍ଦା ରୋଜମେରୀ ତେଲ ସହିତ ୧/୨ ଚାମଚ ମିଶାନ୍ତୁବାହକ ତେଲ, ଏବଂ ଅଣ୍ଡକୋଷ ତଳେ ଘଷି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା:
- ୨ ବୁନ୍ଦା ରୋଜମେରୀ ତେଲ, ୨ ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁପୁଦିନା ତେଲଏବଂ ୧ ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମିଶାଇ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସନ୍ଧିରେ ଘଷନ୍ତୁ ଯାହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରିବ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମ କରିବ।
- ପିତ୍ତକୋଷର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ:
- ୩ ବୁନ୍ଦା ରୋଜମେରୀ ତେଲ ସହିତ ୧/୪ ଚାମଚ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମିଶାଇ ପିତ୍ତକୋଷ ସ୍ଥାନରେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଘଷନ୍ତୁ।
- ନ୍ୟୁରୋପାଥି ଏବଂ ନ୍ୟୁରାଲଜିଆରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ:
- ୨ ଦିନ ନିଅନ୍ତୁରୋଜମେରୀ ତେଲର ରସି, 2 ବୁନ୍ଦାହେଲିକ୍ରିସମ୍ ତେଲ, 2 ବୁନ୍ଦାସାଇପ୍ରେସ ତେଲଏବଂ ୧/୨ ଚାମଚ କ୍ୟାରିଅର ତେଲ, ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ସ୍ଥାନରେ ଘଷନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ, ଦୟାକରି ମୋ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।.
ଖରା
ୱେଚାଟ୍/ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍/ମୋବାଇଲ୍: +୮୬୧୯୩୭୯୬୧୦୮୪୪
E-mail:zx-sunny@jxzxbt.com
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ୍ଚ-୧୭-୨୦୨୩