ରୋଜମେରିଏହା ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଔଷଧି ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ଯାହା ଆଳୁ ଏବଂ ଭଜା ମେଣ୍ଢା ମାଂସରେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ। ରୋଜମେରି ତେଲ ପ୍ରକୃତରେ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏବଂଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଗ୍ରହରେ!
ରହିବା୧୧,୦୭୦ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ORAC ମୂଲ୍ୟ ଥିବା ରୋଜମେରୀରେ ଗୋଜି ବେରି ପରି ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍-ଲଢ଼େଇ ଶକ୍ତି ଅଛି। ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଏହି କାଠଯୁକ୍ତ ଚିରହରିତ ଗଛ ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବା, ପାଚନ ସମସ୍ୟାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି।
ମୁଁ ଯେପରି ସେୟାର କରିବାକୁ ଯାଉଛି, ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ ରୋଜମେରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଉପକାରିତା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, କେତେକ ଏହା ମଧ୍ୟ ଇଙ୍ଗିତ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ରୋଜମେରୀ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ଉପରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କର୍କଟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ!
ରୋଜମେରି ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ କ'ଣ?
ରୋଜମେରି (ରୋସମାରିନସ୍ ଅଫିସିନାଲିସ୍) ଏକ ଛୋଟ ଚିରହରିତ ଉଦ୍ଭିଦ ଯାହା ପୁଦିନା ପରିବାରର, ଯେଉଁଥିରେ ଲାଭେଣ୍ଡର ଔଷଧି ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ,ତୁଳସୀପତ୍ର, ମର୍ଟଲ୍ ଏବଂ ସେଜ୍। ଏହାର ପତ୍ର ସାଧାରଣତଃ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ତାଜା କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ରୋଜମେରି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଗଛର ପତ୍ର ଏବଂ ଫୁଲର ଶୀର୍ଷରୁ ନିଷ୍କାସନ କରାଯାଏ। ଏକ କାଠ ଭଳି, ସବୁଜ ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ, ରୋଜମେରି ତେଲକୁ ସାଧାରଣତଃ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ବିଶୋଧକ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଏ।
ରୋଜମେରୀର ଅଧିକାଂଶ ଉପକାରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବଦାୟୀ କରାଯାଇନାହିଁଏହାର ମୁଖ୍ୟ ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନ, ଯେପରିକି କାର୍ନୋସୋଲ, କାର୍ନୋସିକ୍ ଏସିଡ୍, ଉର୍ସୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ରୋସମାରିନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ କାଫେକ୍ ଏସିଡ୍, ର ଉଚ୍ଚ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ।
ବିଚାର କରାଯାଇଛିପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀକ୍, ରୋମାନ, ମିଶରୀୟ ଏବଂ ହିବ୍ରୁମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପବିତ୍ର, ରୋଜମେରୀର ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବ୍ୟବହାରର ଏକ ଲମ୍ବା ଇତିହାସ ରହିଛି। ସମୟ ସାରା ରୋଜମେରୀର କିଛି ଆକର୍ଷଣୀୟ ବ୍ୟବହାର ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ, କୁହାଯାଏ ଯେ ମଧ୍ୟଯୁଗରେ ବର ଏବଂ ବର ପିନ୍ଧୁଥିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ବିବାହ ପ୍ରେମ ଆକର୍ଷଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲା। ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଏବଂ ୟୁରୋପ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ, ଶବଦାହରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ସମୟରେ ରୋଜମେରୀକୁ ସମ୍ମାନ ଏବଂ ସ୍ମରଣର ଏକ ଚିହ୍ନ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ।
୪. କର୍ଟିସଲକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଜାପାନର ମେଇକାଇ ୟୁନିଭରସିଟି ସ୍କୁଲ ଅଫ୍ ଡେଣ୍ଟିଷ୍ଟ୍ରି ଦ୍ୱାରା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା ଯାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିଥିଲା ଯେ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ଲାଭେଣ୍ଡର ଏବଂ ରୋଜମେରୀ ଆରୋମାଥେରାପି ଲାଳ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥିଲା।କର୍ଟିସୋଲ ସ୍ତର(୨୨ ଜଣ ସୁସ୍ଥ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବୀଙ୍କ [ଚାପ" ହରମୋନ)।
ଉପରେପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣଉଭୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍-ସ୍କାଭେଞ୍ଜିଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ଗବେଷକମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଉଭୟ କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତରକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ଶରୀରକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
୫. କର୍କଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଗୁଣ
ଏକ ପ୍ରଚୁର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ହେବା ସହିତ, ରୋଜମେରୀ ଏହାର କର୍କଟ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା।
ରୋଜମେରି ତେଲର ଶ୍ରେଷ୍ଠ 3ଟି ଲାଭ
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଜି ଆମେ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ରୋଜମେରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଠାରେ କିଛି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି ଯେଉଁଥିରୁ ଆପଣ ରୋଜମେରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ସହାୟକ ପାଇପାରିବେ।
୧. କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ନିରୁତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ଆଲୋପେସିଆପୁରୁଷ ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ କେଶହୀନତା କିମ୍ବା ମହିଳା ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣ କେଶହୀନତା ଭାବରେ ସାଧାରଣତଃ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଏକ ସାଧାରଣ ରୂପ ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜେନେଟିକ୍ସ ଏବଂ ଯୌନ ହରମୋନ ସହିତ ଜଡିତ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଏକ ଉପ-ଉତ୍ପାଦ ଯାହାକୁ କୁହାଯାଏଡାଇହାଇଡ୍ରୋଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ (DHT)ଏହା କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ଫଳରେ ସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିଯାଏ, ଯାହା ଉଭୟ ଲିଙ୍ଗ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା - ବିଶେଷକରି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି।
୨୦୧୫ ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରାଣ୍ଡମାଇଜ୍ ତୁଳନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ (AGA) ଯୋଗୁଁ କେଶ ଝଡ଼ିବାରେ ରୋଜମେରୀ ତେଲର ପ୍ରଭାବକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି (ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ 2%) ତୁଳନାରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା। ଛଅ ମାସ ପାଇଁ, AGA ଥିବା 50 ଜଣ ରୋଗୀ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ 50 ଜଣ ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ।
ତିନି ମାସ ପରେ, କୌଣସି ଗୋଷ୍ଠୀର କୌଣସି ଉନ୍ନତି ଦେଖାଗଲା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଛଅ ମାସ ପରେ, ଉଭୟ ଗୋଷ୍ଠୀସମାନ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖିଛିକେଶ ସଂଖ୍ୟାରେ। ପ୍ରାକୃତିକ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ଏକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେକେଶ ଝଡ଼ିବା ଉପଚାରଏବଂ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ ତୁଳନାରେ କମ୍ ମୁଣ୍ଡ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇଥିଲା।
ପ୍ରାଣୀ ଗବେଷଣା ମଧ୍ୟପ୍ରଦର୍ଶନ କରେଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା କେଶ ପୁନଃଗଠନ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ DHT କୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର ରୋଜମେରୀର କ୍ଷମତା।7)
କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ରୋଜମେରୀ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ତାହା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ, ମୋରଘରେ ତିଆରି DIY ରୋଜମେରୀ ମିଣ୍ଟ ସାମ୍ପୁ ରେସିପି.
୨. ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିପାରେ
ଶେକ୍ସପିୟରଙ୍କ [ହାମଲେଟ୍] ରେ ଏକ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଉକ୍ତି ଅଛି ଯାହା ଏହି ଔଷଧିର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ସୂଚିତ କରେ: [ଏଠାରେ ରୋଜମେରୀ ଅଛି, ତାହା ସ୍ମରଣ ପାଇଁ। ପ୍ରାର୍ଥନା କର, ପ୍ରେମ, ମନେ ରଖ।"
ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ସମୟରେ ଗ୍ରୀକ୍ ବିଦ୍ୱାନମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପିନ୍ଧାଯାଉଥିବା ରୋଜମେରୀର ମାନସିକ ଦୃଢ଼ୀକରଣ କ୍ଷମତା ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଜଣାଶୁଣା।
୨୦୧୭ ମସିହାରେ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ନ୍ୟୁରୋସାଇନ୍ସ ଏହି ଘଟଣା ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରି ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲା। ୧୪୪ ଜଣ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା କିପରି ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥିଲା ତାହା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ପରେଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲଏବଂ ରୋଜମେରୀ ତେଲଆରୋମାଥେରାପି, ନର୍ଥମ୍ବ୍ରିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ, ନ୍ୟୁକାସଲ ଗବେଷକମାନେଆବିଷ୍କୃତତାହା:
- [ରୋଜେମାରି ସ୍ମୃତିର ସାମଗ୍ରିକ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ମୃତି କାରକ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥିଲା।"
- ହୁଏତ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ, [ଲାଭେଣ୍ଡର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସ୍ମୃତିର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ ଆଣିଥିଲା, ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ-ଭିତ୍ତିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟକୁ ବାଧା ଦେଇଥିଲା।"
- ରୋଜମେରି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲା।
- ଲାଭେଣ୍ଡର ଏବଂ ରୋଜମେରୀ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ [ସନ୍ତୋଷ"ର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା।
ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣା ପଡ଼ିଛି ଯେ ରୋଜମେରୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ (AD) ର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସାଇକୋଜେରିଆଟ୍ରିକ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ, ଆରୋମାଥେରାପିର ପ୍ରଭାବ ଡିମେନ୍ସିଆରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ 28 ଜଣ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଇଥିଲା (ଯାହାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 17 ଜଣ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ)।
ପରେନିଶ୍ୱାସ ନେବାରୋଜମେରୀ ତେଲର ବାଷ୍ପ ଏବଂଲେମ୍ବୁ ତେଲସକାଳେ, ଏବଂ ଲାଭେଣ୍ଡର ଏବଂକମଳା ତେଲସନ୍ଧ୍ୟାରେ, ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ସମସ୍ତ ରୋଗୀ କୌଣସି ଅନାବଶ୍ୟକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପର୍କରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିମୁଖୀକରଣରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଇଥିଲେ। ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଗବେଷକମାନେ ଏହି ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିଥିଲେ ଯେ [ଆରୋମାଥେରାପିରେ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାର କିଛି ସମ୍ଭାବନା ଥାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି AD ରୋଗୀମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ।"
୩. ଯକୃତ ବୃଦ୍ଧି
ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ରୋଜମେରୀ ମଧ୍ୟ ଏକ ଚମତ୍କାରଯକୃତ ସଫାକାରୀଏବଂ ବୁଷ୍ଟର। ଏହା ଏକ ଔଷଧି।ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣାଏହାର କୋଲେରେଟିକ୍ ଏବଂ ହେପାଟୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର-୦୮-୨୦୨୪