ହଳଦୀ ତେଲ ସହିତ ଆପଣ ବହୁତ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ:
ଏହାକୁ ମାଲିସ୍ କର
5 ବୁନ୍ଦା ହଳଦୀ ତେଲକୁ 10 ମିଲି ମିଆରମା ବେସ୍ ତେଲ ସହିତ ପତଳା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ।8 ଯେତେବେଳେ ମସାଜ୍ କରାଯାଏ, ଏହା ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ଏବଂ ଦୃଢ଼ତାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
ଏଥିରେ ଗାଧୋଇଦିଅ।
ଏକ ଉଷୁମ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 4 ରୁ 6 ବୁନ୍ଦା ହଳଦୀ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ବାସ୍ନା କାମ କରିବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସ୍ନାନରେ ଆରାମ କରନ୍ତୁ।
ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ
ଏହାକୁ ସିଧା ବୋତଲରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାର କିଛି ବୁନ୍ଦା ଏକ କପଡ଼ା କିମ୍ବା ଟିସୁ ଉପରେ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୁଙ୍ଘନ୍ତୁ। କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହି ଉଷ୍ମ, ମାଟିର ବାସ୍ନା ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବାରେ, ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ, ଆରାମ ଦେବାରେ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ
ମୁହଁର ମାସ୍କ ଭାବରେ ଏବଂ ତାପରେ ଏହାକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ (କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଦାଗ ଦେଇପାରେ)। 2 ରୁ 3 ବୁନ୍ଦା ହଳଦୀ ତେଲକୁ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ତମନୁ ତେଲ। 12 ଚର୍ମକୁ ନରମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠିରେ ମଧ୍ୟ ଲଗାଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଦକୁ 10 ରୁ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ 2 ରୁ 3 ବୁନ୍ଦା ହଳଦୀ ତେଲ ଏବଂ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ପରି କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲର ମିଶ୍ରଣକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଇଠିରେ ଘଷନ୍ତୁ।
ୱେଣ୍ଡି
ଫୋନ୍:+୮୬୧୮୭୭୯୬୮୪୭୫୯
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
ହ୍ୱାଟ୍ସଅପ୍:+୮୬୧୮୭୭୯୬୮୪୭୫୯
ପ୍ରତ୍ୟାହାର: ୩୪୨୮୬୫୪୫୩୪
ସ୍କାଇପ୍:+୮୬୧୮୭୭୯୬୮୪୭୫୯
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର-୧୪-୨୦୨୩