ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ତେଲ କ'ଣ?
ଆପଣ କ’ଣ ଏପରି ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବ, ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ? ପରିଚୟ: ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ। ଏହା ଗଳା ବିନ୍ଧା, କାଶ, ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲର ଲାଭ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାର କ୍ଷମତା ଯୋଗୁଁ।
ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହାର "ବିସ୍ତୃତ-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଏହାକୁ ଔଷଧ ପାଇଁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ।" ଏହି କାରଣରୁ ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସାଧାରଣତଃ ବିଦେଶୀ ରୋଗଜୀବାଣୁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ
୧. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ
ସମସ୍ତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ, ୟୁକାଲିପଟାସ୍ କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ରୋଗ (COPD), ଆଜ୍ମା, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କାଶ କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଅନେକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରେ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପେଟ ଭରିଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବହିଯାଉଛି ସେତେବେଳେ ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ ଅନୁଭବ କରାଏ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନାକର ଥଣ୍ଡା ରିସେପ୍ଟରକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ, ଏବଂ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭିଡ଼ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ନିଦ୍ରାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୨. କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ
ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ତେଲ କାଶ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କାରଣ ଏହା ଏକ କଫ ନିବାରକ ଭାବରେ କାମ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୂକ୍ଷ୍ମଜୀବ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥରୁ ସଫା କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କାଶ କରାଏ ଏବଂ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରାଏ। ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍ ତେଲ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପେଟ ଭରିଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବହିଯାଉଛି ସେତେବେଳେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ ଅନୁଭବ କରାଏ।
୩. ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ
ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ୟୁକାଲିପ୍ଟଲ୍ ଏବଂ ସିଟ୍ରୋନେଲାଲ୍, ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋମୋଡୁଲେଟ୍ରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହି ତେଲ ପ୍ରାୟତଃ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
୪. ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼େ
ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁକାଲିପଟାସ ତେଲ ଏବଂ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ, ୟୁକାଲିପଟଲ, ଜୀବାଣୁ, ଭୂତାଣୁ ଏବଂ କବକଙ୍କ ଅନେକ ପ୍ରଜାତି ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
୫. ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମ କରେ।
ୟୁକାଲିପଟାସ ତେଲର ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନିତ ଲାଭ ହେଉଛି ଏହାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା କ୍ଷମତା। ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଚର୍ମରେ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ୟୁକାଲିପଟାସ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର
୧. ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ — ପାଣିରେ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ ୨୦ ବୁନ୍ଦା ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପୃଷ୍ଠକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଘରେ ୫ ବୁନ୍ଦା ବିଛାନ୍ତୁ।
୨. ଛାଞ୍ଚ ବୃଦ୍ଧି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ — ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଛାଞ୍ଚ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ କିମ୍ବା ପୃଷ୍ଠ କ୍ଲିନର୍ ରେ ୫ ବୁନ୍ଦା ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ।
3. ମୂଷାଙ୍କୁ ଘଉଡ଼ାନ୍ତୁ — ପାଣିରେ ଭର୍ତ୍ତି ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ 20 ବୁନ୍ଦା ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ମୂଷା ପ୍ରବଣ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ୟାଣ୍ଟ୍ରି ପାଖରେ ଛୋଟ ଖୋଲା ସ୍ଥାନ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିଲେଇ ଅଛି ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ୟୁକାଲିପ୍ଟାସ୍ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ।
୪. ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତୁ — ଘରେ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ୫ ବୁନ୍ଦା ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ବିଛାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିର ଏବଂ ଛାତିରେ ୨-୩ ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ।
୫. କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ — ମୋର ଘରେ ତିଆରି ଭାପର୍ ରବ୍ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଯାହା ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଏବଂ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ଅଟେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଏବଂ ବେକ ପଛରେ ୨-୩ ବୁନ୍ଦା ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
୬. ସାଇନସ୍ ସଫା କରନ୍ତୁ - ଏକ ପାତ୍ରରେ ଏକ କପ୍ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି ଢାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ୧-୨ ବୁନ୍ଦା ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଏକ ତଉଲିଆ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ୫ ରୁ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ଭାବରେ ବାସ୍ନା ନିଅନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍-୦୮-୨୦୨୩