ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଘନ ଗୁଚ୍ଛରେ ବଢ଼ିଥାଏ ଯାହା ଉଚ୍ଚତାରେ ଛଅ ଫୁଟ ଏବଂ ଚଉଡ଼ାରେ ଚାରି ଫୁଟ ବଢ଼ିପାରେ। ଏହା ଭାରତ, ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସିଆ ଏବଂ ଓସେନିଆ ଭଳି ଉଷ୍ମ ଏବଂ ଉଷ୍ଣକଟିବନ୍ଧୀୟ ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକର ମୂଳ।
ଏହାକୁ ଭାରତରେ ଔଷଧୀୟ ଔଷଧି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଏବଂ ଏହା ଏସୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଆଫ୍ରିକା ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ ଆମେରିକୀୟ ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ, ଏହାକୁ ଚା ତିଆରି ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
ଲେମ୍ବୁରସ୍ ତେଲ ଲେମ୍ବୁରସ୍ ଗଛର ପତ୍ର କିମ୍ବା ଘାସରୁ ଆସିଥାଏ, ପ୍ରାୟତଃ ସିମ୍ବୋପୋଗନ୍ ଫ୍ଲେକ୍ସୁଓସସ୍ କିମ୍ବା ସିମ୍ବୋପୋଗନ୍ ସାଇଟ୍ରାଟସ୍ ଗଛରୁ। ଏହି ତେଲରେ ମାଟିର ଆବରଣ ସହିତ ଏକ ହାଲୁକା ଏବଂ ତାଜା ଲେମ୍ବୁର ଗନ୍ଧ ଅଛି। ଏହା ଉତ୍ତେଜକ, ଆରାମଦାୟକ, ଶାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ରାସାୟନିକ ଗଠନ ଭୌଗୋଳିକ ଉତ୍ପତ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତଃ ହାଇଡ୍ରୋକାର୍ବନ ଟର୍ପେନ୍, ଆଲକୋହଲ, କିଟୋନ୍, ଏଷ୍ଟର ଏବଂ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆଲଡିହାଇଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ପ୍ରାୟ 70 ପ୍ରତିଶତରୁ 80 ପ୍ରତିଶତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସିଟ୍ରାଲ୍ ଥାଏ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଗଛ (C. citratus) ଅନେକ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସାଧାରଣ ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା, ଯେପରିକି ପଶ୍ଚିମ ଭାରତୀୟ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ କିମ୍ବା ଲେମନଗ୍ରାସ୍ (ଇଂରାଜୀ), ହିଏର୍ବା ଲିମନ କିମ୍ବା ଜାକାଟେ ଡି ଲିମୋନ୍ (ସ୍ପାନିସ୍), ସିଟ୍ରୋନେଲ୍ କିମ୍ବା ଭର୍ଭିନ୍ ଡେସ୍ ଇଣ୍ଡେସ୍ (ଫରାସୀ), ଏବଂ ସିଆଙ୍ଗ ମାଓ (ଚାଇନିଜ୍)। ଆଜି, ଭାରତ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲର ଶୀର୍ଷ ଉତ୍ପାଦକ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ହେଉଛି ଆଜିକାଲି ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହାର ଶୀତଳତା ଏବଂ ଆଷ୍ଟ୍ରିଞ୍ଜଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ସହିତ, ଏହା ଗରମ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ କଡ଼ା କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା।
ଲାଭ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କ’ଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ? ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଏତେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ ଅଛି, ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର କିଛି ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
୧. ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଓଡୋରାଇଜର ଏବଂ କ୍ଲିନର
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ନିରାପଦ ଏୟାର ଫ୍ରେସନର୍ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ତେଲକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ, ଏବଂ ଏହାକୁ ମିଷ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ତେଲ ବିସାରକ କିମ୍ବା ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
ଲାଭେଣ୍ଡର କିମ୍ବା ଚା ଗଛ ତେଲ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ଆପଣ ନିଜର ପ୍ରାକୃତିକ ସୁଗନ୍ଧକୁ କଷ୍ଟମାଇଜ୍ କରିପାରିବେ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ସଫା କରିବା ଆଉ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା କାରଣ ଏହା କେବଳ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧମୁକ୍ତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାକୁ ସଫା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୨. ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ
ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି, କିମ୍ବା ଆପଣ କ୍ରାମକ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାମ୍ସ୍ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲର ଲାଭରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କ୍ରାମକ ଏବଂ ସ୍ପାମ୍ସ୍ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ତରଳ ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଘଷିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିଜେ ଲେମ୍ବୁଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ପାଦ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ।
୩. କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିପାରେ
ଫୁଡ୍ ଆଣ୍ଡ କେମିକାଲ୍ ଟକ୍ସିକୋଲୋଜି ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଗବେଷଣା ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ମୋଟ 21 ଦିନ ପାଇଁ ପାଟିରେ ଦେବାର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରାଯାଇଥିଲା। ମୂଷାମାନଙ୍କୁ 1, 10 କିମ୍ବା 100 ମିଗ୍ରା/କେଜି ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଦିଆଯାଇଥିଲା।
ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ଯୋଗୁଁ ଯେଉଁ ଗୋଷ୍ଠୀରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା, ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା। ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହି ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନିଆଯାଇଛି ଯେ "ନିଷ୍କର୍ଷଗୁଡ଼ିକ ଲୋକ ଔଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ମାତ୍ରାରେ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ସେବନର ନିରାପତ୍ତା ଯାଞ୍ଚ କରିଥିଲା ଏବଂ ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାର ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ସୂଚାଇଥିଲା।"
୪. ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ହତ୍ୟାକାରୀ
୨୦୧୨ ମସିହାରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଲେମନଗ୍ରାସର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା। ଡିସ୍କ ପ୍ରସାରଣ ପଦ୍ଧତିରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା। ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଷ୍ଟାଫ ସଂକ୍ରମଣରେ ଯୋଡା ଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ଫଳାଫଳ ସୂଚାଇ ଦେଇଥିଲା ଯେ ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲ ସଂକ୍ରମଣକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଏକ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାଏଲ୍ (କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ-ନାଶକ) ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ କାମ କରିଥାଏ।
ଲେମନଗ୍ରାସ୍ ତେଲରେ ଥିବା ସାଇଟ୍ରାଲ୍ ଏବଂ ଲିମୋନିନ୍ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକଙ୍କ ବୃଦ୍ଧିକୁ ମାରିପାରେ କିମ୍ବା ଦମନ କରିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦାଦ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର କବକ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର-୦୪-୨୦୨୩