କଟୁ କମଳା ଗଛ (ସିଟ୍ରସ୍ ଅରାଣ୍ଟିୟମ୍) ବିଷୟରେ ଆକର୍ଷଣୀୟ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ତିନୋଟି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଭିନ୍ନ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ପ୍ରାୟ ପାଚିଲା ଫଳର ଚୋପା କଟୁ କମଳା ତେଲ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯେତେବେଳେ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ପେଟିଟଗ୍ରେନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ଉତ୍ସ। ଶେଷ କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଗଛର ଛୋଟ, ଧଳା, ମହମ ଭଳି ଫୁଲରୁ ବାଷ୍ପ-ନିର୍ମାଣ କରାଯାଏ।
ଏହି ତିକ୍ତ କମଳା ଗଛ ପୂର୍ବ ଆଫ୍ରିକା ଏବଂ ଉଷ୍ଣକଟିବନ୍ଧୀୟ ଏସିଆର ମୂଳସ୍ଥାନ, କିନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ସମଗ୍ର ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରିଡା ଏବଂ କାଲିଫର୍ନିଆ ରାଜ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଚାଷ କରାଯାଏ। ଗଛଗୁଡ଼ିକ ମେ ମାସରେ ପ୍ରଚୁର ଫୁଲ ଫୁଟିଥାଏ, ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ବଢୁଥିବା ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏକ ବଡ଼ ତିକ୍ତ କମଳା ଗଛ 60 ପାଉଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଜା ଫୁଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ।
ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ ସମୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଗଛରୁ ଫୁଲଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ସେମାନଙ୍କର ତେଲ ହରାଇଦିଏ। ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ପରିମାଣକୁ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତରରେ ରଖିବା ପାଇଁ, କମଳା ଫୁଲକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପିବା କିମ୍ବା କ୍ଷତବିକ୍ଷତ ନକରି ହାତରେ ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର କିଛି ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟରେ ଲିନାଲୁଲ୍ (୨୮.୫ ପ୍ରତିଶତ), ଲିନାଲିଲ୍ ଆସେଟେଟ୍ (୧୯.୬ ପ୍ରତିଶତ), ନେରୋଲିଡଲ୍ (୯.୧ ପ୍ରତିଶତ), ଇ-ଫାର୍ନେସୋଲ୍ (୯.୧ ପ୍ରତିଶତ), α-ଟେର୍ପିନୋଲ୍ (୪.୯ ପ୍ରତିଶତ) ଏବଂ ଲିମୋନିନ୍ (୪.୬ ପ୍ରତିଶତ) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ
୧. ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରେ
ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ନେରୋଲିକୁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇଛି। ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ନାଚୁରାଲ୍ ମେଡିସିନ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନେରୋଲିରେ ଜୈବିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ରହିଛି ଯାହା ତୀବ୍ର ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହକୁ ଆହୁରି କମ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଲା ଯେ ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଏବଂ ପରିଧିୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖେ।
2. ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
୨୦୧୪ ମସିହାର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ରଜୋନାବଳୀ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରଜୋନାବଳୀ ଲକ୍ଷଣ, ଚାପ ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଉପରେ ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ପ୍ରଭାବ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା। କୋରିଆ ୟୁନିଭରସିଟି ସ୍କୁଲ ଅଫ୍ ନର୍ସିଂ ଅଧ୍ୟୟନରେ 63 ଜଣ ସୁସ୍ଥ ରଜୋନାବଳୀ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ 0.1 ପ୍ରତିଶତ କିମ୍ବା 0.5 ପ୍ରତିଶତ ନେରୋଲି ତେଲ କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ (ନିୟନ୍ତ୍ରଣ) ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅନିୟମିତ କରାଯାଇଥିଲା।
ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ତୁଳନାରେ, ଦୁଇଟି ନେରୋଲି ତେଲ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇବା ସହିତ ନାଡ଼ି ହାର, ସେରମ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତର ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତାରେ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଯାଇଥିଲା। ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ରଜୋନାପୌଷ ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ, ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ରଜୋନାପୌଷ ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
ସାଧାରଣତଃ, ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ହୋଇପାରେ।
3. ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କର୍ଟିସଲ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରେ।
ପ୍ରମାଣ-ଭିତ୍ତିକ ପରିପୂରକ ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ମେଡିସିନରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ 83 ଜଣ ପ୍ରି-ହାଇପରଟେନସିଭ୍ ଏବଂ ହାଇପରଟେନସିଭ୍ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଲାଳ କର୍ଟିସୋଲ୍ ସ୍ତର ଉପରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ପ୍ରଭାବ 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା। ପରୀକ୍ଷଣ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଲାଭେଣ୍ଡର, ୟେଲାଙ୍ଗ-ୟେଲାଙ୍ଗ, ମାର୍ଜୋରାମ ଏବଂ ନେରୋଲି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହାଯାଇଥିଲା। ଏହି ସମୟରେ, ପ୍ଲେସିବୋ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଏକ କୃତ୍ରିମ ସୁଗନ୍ଧ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କୁହାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପାଇନଥିଲା।
ଗବେଷକମାନେ କ’ଣ ପାଇଲେ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି? ଯେଉଁ ଗୋଷ୍ଠୀ ନେରୋଲି ସମେତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶ୍ରଣର ଗନ୍ଧ ପାଇଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ଲେସିବୋ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ତୁଳନାରେ ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଏବଂ ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା। ପରୀକ୍ଷଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟ ଲାଳ କର୍ଟିସୋଲର ସାନ୍ଦ୍ରତାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ଦେଖାଇଥିଲେ।
ଏହା ନିଷ୍କର୍ଷିତ ହୋଇଥିଲା ଯେ ନେରୋଲି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ ଉପରେ ତୁରନ୍ତ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍-୧୨-୨୦୨୪