ୟୁଜୁ ତେଲ |

ୟୁଜୁ କଣ?

ୟୁଜୁ ହେଉଛି ଏକ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଯାହା ଜାପାନରୁ ଆସିଛି। ଏହା ଦେଖିବାକୁ ଏକ ଛୋଟ କମଳା ପରି ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଲେମ୍ବୁ ପରି ଖଟା। ଏହାର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁଗନ୍ଧ ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ ସହିତ ସମାନ, ଯେଉଁଥିରେ ମାଣ୍ଡାରିନ୍, ଚୂନ ଏବଂ ବର୍ଗାମଟର ସୂଚନା ରହିଛି। ଯଦିଓ ଏହା ଚୀନରେ ଉତ୍ପତ୍ତି ହୋଇଥିଲା, ୟୁଜୁ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଜାପାନରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ଏପରି ଏକ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟବହାର ହେଉଛି ଶୀତକାଳୀନ ସଲଷ୍ଟିସ୍ ରେ ଗରମ ୟୁଜୁ ସ୍ନାନ କରିବା। ଏହା ଶୀତକାଳୀନ ରୋଗ ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଉଥିଲା। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥିବ କାରଣ ଏହା ଆଜି ମଧ୍ୟ ଜାପାନର ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଏ! ୟୁଜୁୟୁ ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା ଶୀତକାଳୀନ ସଲଷ୍ଟିସ୍ ଗରମ ୟୁଜୁ ସ୍ନାନ ପରମ୍ପରା ପ୍ରକୃତରେ ସମଗ୍ର ଶୀତକାଳୀନ ରୋଗ ଦୂର କରିବାରେ କାମ କରେ କି ନାହିଁ, ୟୁଜୁର କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଲାଭ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବର୍ଷକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। (ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ୟୁଜୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ!)

ୟୁଜୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କରିପାରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାର୍ଯ୍ୟ:

ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଉତ୍ସାହଜନକ

ସଂକ୍ରମଣ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ, ପ୍ରଦାହରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ

ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରେ

ବେଳେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ମ୍ୟୁକସ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିରୁତ୍ସାହିତ କରି ସୁସ୍ଥ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ସୁସ୍ଥ ହଜମକୁ ସମର୍ଥନ କରେ

ବେଳେବେଳେ ବାନ୍ତି କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ

ସୃଜନଶୀଳତାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ - ବାମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଖୋଲିଥାଏ

ୟୁଜୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ସାଧାରଣତଃ 68-80% ମୋନୋଟରପିନ୍ (ଡି) ଲିମୋନିନ୍ ଥାଏ ଯାହା ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ, ପ୍ରଦାହ ନିରୋଧୀ, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଇମ୍ୟୁନୋଷ୍ଟିମୁଲାଣ୍ଟ ଏବଂ ଚର୍ମ ପ୍ରବେଶ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଗୁଣର ଚମତ୍କାର ଲାଭ (ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ) ପ୍ରଦାନ କରେ। 7-11 ପ୍ରତିଶତ γ-ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଲାଭର ଗୁଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ୟୁଜୁ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ

ୟୁଜୁ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଆରାମ କରିବା ପାଇଁ ଇନହେଲର ମିଶ୍ରଣରେ ୟୁଜୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ।

ୟୁଜୁୟୁର ନିଜସ୍ୱ ସଂସ୍କରଣ ପାଇଁ ଏହାକୁ ବାଥ ଲୁଣ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ (କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ସାୱାର ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାୱାର ଜେଲ୍ ମଧ୍ୟ!)

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ୟୁଜି ତେଲ ସହିତ ଏକ ପେଟ ତେଲ ତିଆରି କରନ୍ତୁ।

ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ୟୁଜୁକୁ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ମିଶାନ୍ତୁ।

ୟୁଜୁ ସୁରକ୍ଷା ସତର୍କତା

ୟୁଜୁ ତେଲ ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କମ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ସ୍ନାନ କିମ୍ବା ମସାଜ ତେଲ ଭଳି ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ସମୟରେ ଡିଲୁସନ୍ (୧%, ପ୍ରତି ଆଉନ୍ସ କ୍ୟାରିଅର ୫-୬ ଡ୍ରପ୍)। ପୁରୁଣା, ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ଡ ତେଲ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସାଇଟ୍ରସ୍ ଗଛଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ସ୍ପ୍ରେ କରାଯାଇପାରିବ ବୋଲି ଜୈବିକ ଫଳରୁ ମିଳୁଥିବା ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ କିଣିବା ଭଲ। ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନ ବର୍ଗାମୋଟେନର କମ୍ କିମ୍ବା ଅଣ-ଅସ୍ତିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତର ଯୋଗୁଁ ୟୁଜୁ ଆଲୋକସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ନୁହେଁ।