-
ଡିଷ୍ଟିଲର୍ସ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରାକୃତିକ ମେନ୍ଥଲ କର୍ପୂର ପୁଦିନା ନୀଳଗିରି ଲେମ୍ବୁ ଗୋଲମରିଚ ଚା ଗଛ ତେଲ ବୋର୍ନିଓଲ
କର୍ପୁର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ମୁଖ୍ୟ ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole, ଏବଂ p-Cymene।
PINENE ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥିବା ଜଣାଶୁଣା:
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ
- ଆଣ୍ଟି-ସେପ୍ଟିକ୍
- କଫ ଔଷଧ
- ବ୍ରୋଙ୍କୋଡାଇଲେଟର
କ୍ୟାମ୍ପେନ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା:
- ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ
- ସୁଦିଗନ୍ତ
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ
ଲିମୋନେନ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥିବା ଜଣାଶୁଣା:
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ
- ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉତ୍ତେଜକ
- ମାନସିକ ଉତ୍ତେଜକ
- ମନୋଭାବ-ସନ୍ତୁଳନକାରୀ
- ଭୋକ ଦମନକାରୀ
- ଡିଟକ୍ସାଇଫାଇଂ
- ପାଚନକାରୀ
1,8 CINEOLE ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା:
- ଆନାଲ୍ଜେସିକ୍
- ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବିରୋଧୀ
- କବକ-ବିରୋଧୀ
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ
- ଆଣ୍ଟି-ସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍
- ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍
- ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି
- କମ ଟେନସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
- ଆଣ୍ଟି-ଟସିଭ୍
- କଫ ଔଷଧ
- କାଶ ଦମନକାରୀ
P-CYMENE ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା:
- ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ
- ଶାନ୍ତକାରୀ
- ସୁଦିଗନ୍ତ
- ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ
- ଚିନ୍ତା-ନିରୋଧୀ
- ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ
ଆରୋମାଥେରାପି ପ୍ରୟୋଗରେ ବ୍ୟବହୃତ, କାମ୍ଫର ତେଲର ସ୍ଥାୟୀ ସୁଗନ୍ଧ, ଯାହା ମେନ୍ଥଲ୍ ପରି ଏବଂ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା, ସଫା, ସ୍ପଷ୍ଟ, ପତଳା, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଭେଦକ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇପାରେ, ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଗଭୀର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ଏହି କାରଣରୁ, ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ବାଷ୍ପ ଘଷିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଫୁସଫୁସକୁ ସଫା କରି ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ନିମୋନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସମାଧାନ କରି ଏକ ଭିଡ଼ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆରାମ ଦେବାର କ୍ଷମତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ହିଷ୍ଟେରିଆ ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହା ସହିତ, କାମ୍ଫର ତେଲ ମୃଗଶିରାର କିଛି ଲକ୍ଷଣକୁ ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ। ଯେତେବେଳେ କାମ୍ଫର ଜରୁରୀ ତେଲ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଯେକୌଣସି ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଏହା ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଆକର୍ଷଣୀୟ ମିଶ୍ରଣରେ ଯୋଗଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଯାଏ: ମିଠା ତୁଳସୀ, କାଜେପୁଟ୍, କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍, ୟୁକାଲିପ୍ଟସ୍, ଲାଭେଣ୍ଡର, ମେଲିସା ଏବଂ ରୋଜମେରୀ ଜରୁରୀ ତେଲ।
କସମେଟିକ୍ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ, କର୍ପୂର ଅଏଲର ଶୀତଳ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାହ, ଲାଲପଣ, ଘା, କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ା, କୁଣ୍ଡାଇ, ଜ୍ୱଳନ, ଫୋଡ଼ା, ବ୍ରଣ, ମୋଚ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଏବଂ ବାତ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ। ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ସହିତ, କର୍ପୂର ତେଲ ସଂକ୍ରାମକ ଭାଇରସ୍, ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା ଘା, କାଶ, ଫ୍ଲୁ, ମିଳିମିଳା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତକରଣ ସହିତ ଜଡିତ ଭାଇରସ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସାମାନ୍ୟ ପୋଡ଼ାଜଳା, ଫୋଡ଼ା ଏବଂ ଦାଗ ଉପରେ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ, କର୍ପୂର ତେଲ ଏହାର ଶୀତଳତା ଅନୁଭବ ସହିତ ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରେ କିମ୍ବା କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହଟାଇ ଦିଏ। ଏହାର ଆଷ୍ଟ୍ରିଞ୍ଜଣ୍ଟ ଗୁଣ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ କଡ଼ା କରିଥାଏ ଯାହା ରଙ୍ଗକୁ ଦୃଢ଼ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ କେବଳ ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁକୁ ଦୂର କରେ ନାହିଁ, ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା କରେ ଯାହା ସ୍କ୍ରାଚ୍ କିମ୍ବା କଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
-
ମହମବତୀ ଏବଂ ସାବୁନ ତିଆରି ପାଇଁ ଶୁଦ୍ଧ ଓଉଡ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ୍ ସୁଗନ୍ଧ ତେଲ ହୋଲସେଲ ଡିଫ୍ୟୁଜର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ରିଡ୍ ବର୍ନର ଡିଫ୍ୟୁଜର ପାଇଁ ନୂତନ
ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କୋପାଇବା ତେଲର ତିନି ପ୍ରକାର -କୋପାଇଫେରା ସିଆର୍ନେସିସ୍,କୋପାଇଫେରା ରେଟିକୁଲାଟାଏବଂକୋପାଇଫେରା ମଲ୍ଟିଜୁଗା— ସମସ୍ତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି। (4) ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହା ବିଚାର କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ବହୁତ ବଡ଼ଅଧିକାଂଶ ରୋଗର ମୂଳରେ ପ୍ରଦାହ ଅଛିଆଜି। (5)
୨. ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ ଏଜେଣ୍ଟ
୨୦୧୨ ମସିହାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଗବେଷଣା ଅଧ୍ୟୟନପ୍ରମାଣ-ଆଧାରିତ ପରିପୂରକ ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ଔଷଧଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ/ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ସମେତ ତୀବ୍ର ପ୍ରଦାହ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଘଟିଲେ ତୀବ୍ର ସ୍ନାୟୁ ବିକାର ପରେ କୋପାଇବା ତେଲ-ରେଜିନ୍ (COR) କିପରି ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ ଲାଭ ଦେଇପାରେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲେ।
ତୀବ୍ର ମୋଟର କର୍ଟେକ୍ସ କ୍ଷତି ସହିତ ପ୍ରାଣୀ ବିଷୟ ବ୍ୟବହାର କରି, ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ "COR ଚିକିତ୍ସା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ତୀବ୍ର କ୍ଷତି ପରେ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରି ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ସନକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ।" କୋପାଇବା ତେଲ-ରେଜିନ୍ କେବଳ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ ନଥିଲା, ବରଂ COR ର ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ 400 mg/kg ଡୋଜ୍ ପରେ (ଠାରୁ)କୋପାଇଫେରା ରେଟିକୁଲାଟା) , ମୋଟର କର୍ଟେକ୍ସର କ୍ଷତି ପ୍ରାୟ 39 ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା। (6)
୩. ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଯକୃତ କ୍ଷତି ନିବାରକ
୨୦୧୩ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଗବେଷଣା ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ କୋପାଇବା ତେଲ କିପରି ସକ୍ଷମ ହୋଇପାରେଯକୃତ ଟିସୁ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରେଏହା ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ପାରମ୍ପରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଯେପରିକି ଆସିଟାମିନୋଫେନ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ଗବେଷକମାନେ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କୁ ଆସିଟାମିନୋଫେନ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ମୋଟ 7 ଦିନ ପାଇଁ କୋପାଇବା ତେଲ ଦେଇଥିଲେ। ଫଳାଫଳ ବହୁତ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଥିଲା।
ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ କୋପାଇବା ତେଲ ପ୍ରତିରୋଧକ ଉପାୟରେ (ପେନ୍ କିଲର ଦେବା ପୂର୍ବରୁ) ବ୍ୟବହାର କଲେ ଯକୃତ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିଥିଲା। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ପେନ୍ କିଲର ଦେବା ପରେ ତେଲକୁ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା, ସେତେବେଳେ ଏହାର ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅବାଞ୍ଛିତ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥିଲା ଏବଂ ଯକୃତରେ ବିଲିରୁବିନ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା। (7)
୪. ଦନ୍ତ/ମୌଖିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ
କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ମୁଖ/ଦନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯତ୍ନରେ ସହାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। 2015 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଇନ ଭିଟ୍ରୋ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କୋପାଇବା ତେଲ-ରେଜିନ ଆଧାରିତ ରୁଟ୍ କେନାଲ ସିଲର ସାଇଟୋଟକ୍ସିକ (ଜୀବନ୍ତ କୋଷ ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ) ନୁହେଁ। ଅଧ୍ୟୟନର ଲେଖକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ କୋପାଇବା ତେଲ-ରେଜିନର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଜଡିତ, ଏହାର ଜୈବିକ ସୁସଙ୍ଗତତା, ପୁନଃପ୍ରଦାନକାରୀ ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଜଡିତ। ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, କୋପାଇବା ତେଲ-ରେଜିନ ଦନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଏକ "ପ୍ରତିଜ୍ଞାଶୀଳ ସାମଗ୍ରୀ" ପରି ମନେହୁଏ। (8)
ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଆଉ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନବ୍ରାଜିଲିଆନ୍ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଜର୍ନାଲ୍କୋପାଇବା ତେଲର ଜୀବାଣୁକୁ ପୁନଃଉତ୍ପାଦନରୁ ରୋକିବାର କ୍ଷମତା, ବିଶେଷକରିଷ୍ଟ୍ରେପ୍ଟୋକୋକସ୍ ମ୍ୟୁଟାନ୍ସ। ଏହା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି? ଏହି ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ କାରଣ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣାଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଏବଂ ଫାଟିବା. (9) ତେଣୁ ପୁନଃଉତ୍ପାଦନ ବନ୍ଦ କରିଷ୍ଟ୍ରେପ୍ଟୋକୋକସ୍ ମ୍ୟୁଟାନ୍ସଜୀବାଣୁ, କୋପାଇବା ତେଲ ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଏବଂ ଗର୍ତ୍ତ ରୋକିବାରେ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେତେଲ ଟାଣିବା, ମିଶ୍ରଣରେ କୋପାଇବା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲର ଏକ ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ!
୫. ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହାୟକ
କୋପାଇବା ତେଲ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣକାରଣ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣାରେ ଏହା ଆଣ୍ଟିନୋସାଇସେପ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଇନ୍ଦ୍ରୀୟ ନ୍ୟୁରନ୍ ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଉତ୍ତେଜନା ଚିହ୍ନଟକୁ ଅବରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଏଥନୋଫାର୍ମାକୋଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଇନ୍ ଭିଟ୍ରୋ ଅଧ୍ୟୟନ ଦୁଇଟି ଆମାଜୋନିଆନ୍ କୋପାଇବା ତେଲର ଆଣ୍ଟିନୋସାଇସେପ୍ଟିଭ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦର୍ଶାଏ (କୋପାଇଫେରା ମଲ୍ଟିଜୁଗାଏବଂକୋପାଇଫେରା ରେଟିକୁଲାଟା) ଯେତେବେଳେ ମୌଖିକ ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ। ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ କୋପାଇବା ତେଲ ଏକ ପରିଧି ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା-ନିବାରଣ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ, ଯାହା ହୁଏତ ସେମାନଙ୍କୁ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି କ୍ରମାଗତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ସହିତ ଜଡିତ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟାଧିର ଚିକିତ୍ସାରେ ଉପଯୋଗୀ କରିଥାଏ। (10)
ଯେତେବେଳେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ କଥା ଆସେ, 2017 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରବନ୍ଧ ସୂଚିତ କରେ ଯେ କେସ୍ ରିପୋର୍ଟଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଯେଉଁମାନେ କୋପାଇବା ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ ସେମାନେ ଅନୁକୂଳ ଫଳାଫଳ ରିପୋର୍ଟ କରିଥିଲେ। ତଥାପି, ପ୍ରଦାହଜନକ ଗଣ୍ଠି ଉପରେ କୋପାଇବା ତେଲର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ବ୍ୟାପକ ଗବେଷଣା ଏବେ ବି ମୌଳିକ ଗବେଷଣା ଏବଂ ମଣିଷଙ୍କଠାରେ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ। (11)
୬. ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ବଷ୍ଟର
କୋପାଇବା ତେଲ ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ, ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷମତା ସହିତ ଏହା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ବିକଳ୍ପବ୍ରଣର ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା। ୨୦୧୮ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଡବଲ୍-ବ୍ଲାଇଣ୍ଡ, ପ୍ଲେସିବୋ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବ୍ରଣ ପୀଡିତ ସ୍ୱେଚ୍ଛାସେବୀମାନେ ଏକ ପ୍ରତିଶତ କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରସ୍ତୁତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ବ୍ରଣ ପୀଡିତ ଚର୍ମ କ୍ଷେତ୍ରରେ "ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ" ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ। (12)
ଏହାର ତ୍ୱଚା ସଫା କରିବା ଲାଭର ଲାଭ ଉଠାଇବା ପାଇଁ, ୱିଚ୍ ହେଜେଲ୍ ପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଟୋନରରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଫେସ୍ କ୍ରିମରେ କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଏକ ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ।
୭. ଶାନ୍ତକାରୀ ଏଜେଣ୍ଟ
ଯଦିଓ ଏହି ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରମାଣିତ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଅଧ୍ୟୟନ ହୋଇନାହିଁ, କୋପାଇବା ତେଲକୁ ଏହାର ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହାର ମିଠା, କାଠିଆ ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ, ଏହା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ୍ରା ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
କୋପାଇବା ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଅନେକ ବ୍ୟବହାର ଅଛି ଯାହା ଆରୋମାଥେରାପି, ସାମୟିକ ପ୍ରୟୋଗ କିମ୍ବା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ବ୍ୟବହାରରେ ଏହି ତେଲକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଉପଭୋଗ କରାଯାଇପାରିବ। କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି? ଏହା 100 ପ୍ରତିଶତ, ଚିକିତ୍ସାଗତ ଗ୍ରେଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରମାଣିତ USDA ଜୈବିକ ହେଲେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରିବ।
କୋପାଇବା ତେଲକୁ ଭିତରକୁ ନେବା ପାଇଁ, ଆପଣ ପାଣି, ଚା କିମ୍ବା ସ୍ମୁଦିରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ପାରିବେ। ସାମୟିକ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ, ଶରୀରରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଏକ ବାହକ ତେଲ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧହୀନ ଲୋସନ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ତେଲର କାଠ ସୁଗନ୍ଧରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରୁ ଲାଭ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
କୋପାଇବା ଦେବଦାରୁ କାଠ, ଗୋଲାପ, ଲେମ୍ବୁ, କମଳା ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶିଯାଏ,କ୍ଲାରି ସେଜ୍, ଜାସ୍ମିନ୍, ଭାନିଲା, ଏବଂଏଲାଙ୍ଗ ଏଲାଙ୍ଗତେଲ।
କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ସତର୍କତା
କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ସ୍ଥାନୀୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କୋପାଇବା ତେଲକୁ ସର୍ବଦା ନଡ଼ିଆ ତେଲ କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ ପରି ଏକ ବାହକ ତେଲ ସହିତ ଦ୍ରବ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ନିରାପଦ ରହିବା ପାଇଁ, ବଡ଼ ସ୍ଥାନରେ କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। କୋପାଇବା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆଖି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମ୍ୟୁକାସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, କୌଣସି ସ୍ଥାୟୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ କୋପାଇବା ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
କୋପାଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ସବୁବେଳେ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବାଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
ଯେତେବେଳେ ଭିତର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଅତ୍ୟଧିକ, କୋପାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝାଡ଼ା, ବାନ୍ତି, କମ୍ପନ, ଫୋଡ଼ା, ଜଙ୍ଘ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନିଦ୍ରାହୀନତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ମୁଖ୍ୟତଃ, ଏହା ଲାଲ ଏବଂ/କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇପାରେ। କୋପାଇବା ତେଲ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହେବା ବହୁତ କମ୍, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଲିଥିୟମ୍ କୋପାଇବା ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା। ଯେହେତୁ କୋପାଇବା ବାଲ୍ସାମ୍ ଡାଇୟୁରେକ୍ଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଏହାକୁ ଲିଥିୟମ୍ ସହିତ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ଲିଥିୟମ୍ ଦୂର କରିବା କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ତାହା ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଲିଥିୟମ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଏବଂ/କିମ୍ବା କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
-
ପିପରମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ | ମେନ୍ଥ ବାଲସାମିଆ | ମେନ୍ଥ ପାଇପେରିଟା - ୧୦୦% ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଜୈବିକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ
ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଭଲ କି, ତେବେ ଉତ୍ତର ହେଉଛି "ହଁ!" ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ।
ଏଥିରେ ଥଣ୍ଡା, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲ ଟେନସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କମାଇବାରେ ବିଶେଷ ସହାୟକ। ଏକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହାଆସିଟାମିନୋଫେନ ପରି ଭଲ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେଉପରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ପୁଦିନା ତେଲଫାଇବ୍ରୋମାଏଲ୍ଜିଆ ଏବଂ ମାୟୋଫାସିଆଲ୍ ପେନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ସୁବିଧା ଅଛି। ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲ, ୟୁକାଲିପଟାସ୍, କ୍ୟାପସାଇସିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସହାୟକ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମୟିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଭାବରେ କାମ କରେ।
ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ପାଇଁ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ପ୍ରତିଦିନ ତିନିଥର ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଦୁଇରୁ ତିନୋଟି ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ, ଏପସମ୍ ଲୁଣ ସହିତ ଉଷୁମ ସ୍ନାନରେ ପାଞ୍ଚ ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଘରେ ତିଆରି ମାଂସପେଶୀ ଘଷି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ସହିତ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
୨. ସାଇନସ୍ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହାୟତା
ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ଆରୋମାଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଗଳା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଏହା ଏକ ସତେଜ କଫ ଔଷଧ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କଫ ସଫା କରେ ଏବଂ ଭିଡ଼ ହ୍ରାସ କରେ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୋଟିଏଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଫ୍ଲୁ, କାଶ, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ଆଜ୍ମା, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ।
ଲ୍ୟାବ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲରେ ମିଳୁଥିବା ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲକୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂୟୁକାଲିପଟାସ ତେଲମୋର କରିବା ପାଇଁଘରେ ତିଆରି ବାଷ୍ପ ଘଷିବା। ଆପଣ ପାଞ୍ଚ ବୁନ୍ଦା ପୁଦିନା ମଧ୍ୟ ବିଛାଡ଼ି ପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିର, ଛାତି ଏବଂ ବେକର ପଛପଟେ ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଲଗାଇ ପାରିବେ।
୩. ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିରୁ ମୁକ୍ତି
ଆଲର୍ଜି ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କ ନାସିକାରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରୁ ମଇଳା ଏବଂ ପରାଗକୁ ସଫା କରିବାରେ ପିପରମିଣ୍ଟ ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହାକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲକାରଣ ଏହାର କଫନାଶକ, ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଗୁଣ।
ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାର ଅଧ୍ୟୟନୟୁରୋପୀୟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚପାଇଲି ଯେପିପର୍ମଣ୍ଟ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାମୂଳକ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛିଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ, କୋଲାଇଟିସ୍ ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଆଜ୍ମା ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ।
ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଉତ୍ପାଦ ସାହାଯ୍ୟରେ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଘରେ ପୁଦିନା ଏବଂ ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିର, ଛାତି ଏବଂ ବେକର ପଛପଟେ ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ପୁଦିନା ଲଗାନ୍ତୁ।
୪. ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଶକ୍ତି ପାନୀୟର ଏକ ଅଣ-ବିଷାକ୍ତ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ, କିଛି ପୁଦିନା ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଲମ୍ବା ରାସ୍ତା ଯାତ୍ରାରେ, ସ୍କୁଲରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ "ମଧ୍ୟରାତ୍ରି ତେଲ ଜାଳିବା" ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଗବେଷଣା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଏହାସ୍ମୃତି ଏବଂ ସତର୍କତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେଯେତେବେଳେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଆଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଆପଣଙ୍କ ସାପ୍ତାହିକ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଟିକିଏ ଚାପ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉ କିମ୍ବା ଆପଣ କୌଣସି ଆଥଲେଟିକ୍ ଇଭେଣ୍ଟ ପାଇଁ ତାଲିମ ନେଉଥିବେ।
ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନଆଭିସେନା ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଫାଇଟୋମେଡିସିନ୍ତଦନ୍ତ କରିଥିଲେବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ପୁଦିନା ଖାଇବାର ପ୍ରଭାବକାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା। ତିରିଶ ଜଣ ସୁସ୍ଥ ପୁରୁଷ କଲେଜ ଛାତ୍ରଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା। ସେମାନଙ୍କୁ ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଗୋଟିଏ ମାତ୍ରା ମୌଖିକ ଡୋଜ୍ ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ପାରାମିଟର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଉପରେ ମାପ ନିଆଯାଇଥିଲା।
ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲ ଖାଇବା ପରେ ଗବେଷକମାନେ ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷିତ ଚଳକରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଦେଖିଥିଲେ। ପରୀକ୍ଷଣ ଗୋଷ୍ଠୀର ଯେଉଁମାନେ ଛିଡ଼ା ହେବା ଏବଂ ଲମ୍ବା ହେବା ସହିତ ଛିଡ଼ା ହେବା ବଳରେ କ୍ରମବର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଣୁ ଏବଂ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଇଥିଲେ।
ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଫୁସଫୁସରୁ ନିର୍ଗତ ବାୟୁର ପରିମାଣ, ସର୍ବାଧିକ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରବାହ ହାର ଏବଂ ସର୍ବାଧିକ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରବାହ ହାରରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଯାଇଥିଲା। ଏହା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ସ୍ମୁଥ୍ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ପୁଦିନା ତେଲ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ, ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ଗୋଟିଏରୁ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ଭିତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିର ଏବଂ ବେକର ପଛପଟେ ଲଗାନ୍ତୁ।
-
ଆମୋସ୍ ପ୍ରିମିୟମ୍ ନୂତନ ଧଳା ଚା ସୁଗନ୍ଧ ତେଲ 500ml ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସୁଗନ୍ଧ ତେଲ ବିଭାଜକ ସୁଗନ୍ଧ ମେସିନ୍ ପୁନଃବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ ବୋତଲ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ
ଧଳା ଚା ଆସିଥାଏକାମେଲିଆ ସିନେନ୍ସିସ୍କଳା ଚା, ସବୁଜ ଚା ଏବଂ ଓଲଙ୍ଗ ଚା ପରି ଗଛ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ପ୍ରକୃତ ଚା କୁହାଯାଉଥିବା ପାଞ୍ଚ ପ୍ରକାରର ଚା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଧଳା ଚା ଖୋଲିବା ପୂର୍ବରୁ, ଧଳା ଚା ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ କଡି ଅମଳ କରାଯାଏ। ଏହି କଡିଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷୁଦ୍ର ଧଳା କେଶ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଚାକୁ ସେମାନଙ୍କର ନାମ ଦିଏ। ଧଳା ଚା ମୁଖ୍ୟତଃ ଚୀନର ଫୁଜିଆନ ପ୍ରଦେଶରେ ଅମଳ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା, ଭାରତ, ନେପାଳ ଏବଂ ଥାଇଲ୍ୟାଣ୍ଡରେ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦକ ଅଛନ୍ତି।
ଅକ୍ସିଡେସନ
ପ୍ରକୃତ ଚା’ ଗୋଟିଏ ଗଛର ପତ୍ରରୁ ଆସିଥାଏ, ତେଣୁ ଚା’ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଉପରେ ଆଧାରିତ: ଟେରୋଇର୍ (ଯେଉଁ ଅଞ୍ଚଳରେ ଗଛ ଚାଷ କରାଯାଏ) ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକୃତ ଚା ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଥିବା ସମୟ। ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚା ମାଷ୍ଟରମାନେ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଗଡ଼ାଇ, ଚୂର୍ଣ୍ଣ, ରୋଷ୍ଟ, ନିଆଁ ଏବଂ ବାଷ୍ପ କରିପାରିବେ।
ଯେପରି ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଧଳା ଚା ପ୍ରକୃତ ଚା ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ କମ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରାଯାଏ ଏବଂ ତେଣୁ ଏହା ଏକ ଲମ୍ବା ଅକ୍ସିଡେସନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦେଇଯାଏ ନାହିଁ। କଳା ଚା ର ଲମ୍ବା ଅକ୍ସିଡେସନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିପରୀତ, ଯାହା ଏକ ଗାଢ଼, ସମୃଦ୍ଧ ରଙ୍ଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଧଳା ଚା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିବେଶରେ ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଶୁଖିଯାଏ ଯାହା ଔଷଧିର ବଗିଚା-ତାଜା ପ୍ରକୃତିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ।
ଫ୍ଲେଭର୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍
ଧଳା ଚା’ ଅତି କମରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ହେଉଥିବାରୁ, ଏହାର ଏକ ନରମ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଏକ ଫିକା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ରହିଛି। ଏହାର ସ୍ୱାଦ ସାମାନ୍ୟ ମିଠା। ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଲେ, ଏହାର କୌଣସି ବୋଲ୍ଡ କିମ୍ବା ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ନାହିଁ। ଏହାର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି, ଯାହା ଫଳ, ପନିପରିବା, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଫୁଲର ଆଭାସ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଧଳା ଚା’ର ପ୍ରକାରଭେଦ
ଧଳା ଚା'ର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି: ସିଲଭର ନିଡଲ୍ ଏବଂ ହ୍ୱାଇଟ୍ ପିଓନି। ତଥାପି, ଲଙ୍ଗ ଲାଇଫ୍ ଆଇବ୍ରୋ ଏବଂ ଟ୍ରିବ୍ୟୁଟ୍ ଆଇବ୍ରୋ ସମେତ ଆହୁରି ଅନେକ ଧଳା ଚା' ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ ସିଲନ୍ ହ୍ୱାଇଟ୍, ଆଫ୍ରିକାନ୍ ହ୍ୱାଇଟ୍ ଏବଂ ଦାର୍ଜିଲିଂ ହ୍ୱାଇଟ୍ ଭଳି କଳାକୃତିର ଧଳା ଚା' ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଗୁଣବତ୍ତା ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସିଲଭର ନିଡଲ୍ ଏବଂ ହ୍ୱାଇଟ୍ ପିଓନିକୁ ସବୁଠାରୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ରୂପା ଛୁଞ୍ଚି (ବାଇ ହାଓ ୟିନଜେନ୍)
ସିଲଭର ନିଡଲ୍ କିସମ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ କୋମଳ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଧଳା ଚା। ଏଥିରେ ପ୍ରାୟ 30 ମିମି ଲମ୍ବ କେବଳ ରୂପା ରଙ୍ଗର କଳି ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ହାଲୁକା, ମିଠା ସ୍ୱାଦ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଚା ଗଛର କେବଳ କଅଁଳ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରି ଚା ତିଆରି କରାଯାଏ। ସିଲଭର ନିଡଲ୍ ଧଳା ଚାରେ ଏକ ସୁନା ରଙ୍ଗର ଫ୍ଲସ୍, ଫୁଲର ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ଏକ କାଠ ଭଳି ଶରୀର ଥାଏ।
ଧଳା ପିଓନି (ବାଇ ମୁ ଡାନ୍)
ଧଳା ପିଓନି ହେଉଛି ଦ୍ୱିତୀୟ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତାର ଧଳା ଚା ଏବଂ ଏଥିରେ କଳି ଏବଂ ପତ୍ରର ମିଶ୍ରଣ ଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଧଳା ପିଓନି ଉପର ଦୁଇଟି ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରି ତିଆରି କରାଯାଏ। ଧଳା ପିଓନି ଚା'ର ସ୍ୱାଦ ସିଲଭର ନିଡଲ୍ ପ୍ରକାର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଜଟିଳ ସ୍ୱାଦ ଫୁଲର ଟିପ୍ସକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ଅନୁଭବ ଏବଂ ଟିକେ ବାଦାମ ଫିନିସ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରେ। ଏହି ଧଳା ଚା'କୁ ସିଲଭର ନିଡଲ୍ ତୁଳନାରେ ଏକ ଭଲ ବଜେଟ୍ କିଣା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଶସ୍ତା ଏବଂ ତଥାପି ଏକ ସତେଜ, ଦୃଢ଼ ସ୍ୱାଦ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଧଳା ପିଓନି ଚା' ଏହାର ମୂଲ୍ୟବାନ ବିକଳ୍ପ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଫିକା ସବୁଜ ଏବଂ ସୁନା।
ଧଳା ଚା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ
୧. ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଅନେକ ଲୋକ ବ୍ରଣ, ଦାଗ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଚର୍ମର ଅନିୟମିତତା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହି ଚର୍ମ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଜୀବନକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଏହା ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଧଳା ଚା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସମାନ ରଙ୍ଗ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଲଣ୍ଡନର କିନ୍ସିଂଟନ୍ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଧଳା ଚା ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପେରଅକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ-ସମୃଦ୍ଧ ଧଳା ଚା ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ସକୁ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ସମେତ ଅକାଳ ବୟସର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଧଳା ଚା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଏକଜିମା କିମ୍ବା ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଲାଲତା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ (୧).
ଯେହେତୁ ବ୍ରଣ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ ଜମା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଗୋଟିଏ କପ୍ ଧଳା ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ସଫା ହୋଇପାରିବ। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ଧଳା ଚାକୁ ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମରେ କ୍ଲିନଜିଂ ୱାଶ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟା ସ୍ଥାନରେ ସିଧାସଳଖ ଧଳା ଚା ବ୍ୟାଗ୍ ମଧ୍ୟ ରଖିପାରିବେ।
ପାଷ୍ଟୋର ଫର୍ମୁଲେସନ ଦ୍ୱାରା ୨୦୦୫ ମସିହାରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରୋସେସିଆ ଏବଂ ସୋରିଆସିସ୍ ସମେତ ଚର୍ମ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଧଳା ଚା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଧଳା ଚାରେ ଥିବା ଏପିଗାଲୋକାଟେଚିନ୍ ଗାଲେଟ୍ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଏପିଡରମିସ୍ରେ ନୂତନ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (2).
ଧଳା ଚା’ରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଫିନୋଲ୍ ଥାଏ, ଯାହା କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନ ଉଭୟକୁ ମଜବୁତ କରି ତ୍ୱଚାକୁ ଏକ ମସୃଣ ଏବଂ ଯୁବା ଦେଖାଏ। ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଜବୁତ ତ୍ୱଚା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ ରୋକିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ତ୍ୱଚା ଉତ୍ପାଦରେ ମିଳିପାରେ।
୨. କର୍କଟ ରୋଗ ନିବାରଣ
ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତ ଚା ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟରେ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖାଇଛି। ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଣ୍ଣାୟକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଧଳା ଚା ପିଇବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମୁଖ୍ୟତଃ ଚା'ରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପଲିଫେନୋଲକୁ ଦାୟୀ କରାଯାଇଛି। ଧଳା ଚା'ରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ RNA ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ ଦାୟୀ ଜେନେଟିକ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ରୋକିପାରେ।
୨୦୧୦ ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଧଳା ଚାରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସବୁଜ ଚା ଅପେକ୍ଷା କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଥିଲା। ଗବେଷକମାନେ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବା ପାଇଁ ଧଳା ଚା ନିଷ୍କାସନ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ ଏବଂ ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଡୋଜ୍-ନିର୍ଭରଶୀଳ କୋଷ ମୃତ୍ୟୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ। ଅଧ୍ୟୟନ ଚାଲିଥିବା ବେଳେ, ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଧଳା ଚା କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରସାରକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତିତ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ମୃତ୍ୟୁରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ (3).
୩. ଓଜନ ହ୍ରାସ
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କେବଳ ନୂତନ ବର୍ଷର ସଂକଳ୍ପ ନେବାଠାରୁ ଅଧିକ; ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକୃତ ସଂଘର୍ଷ। ସ୍ଥୂଳତା ହେଉଛି କମ ଜୀବନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରାଥମିକତାର ଶୀର୍ଷରେ କ୍ରମଶଃ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
ଧଳା ଚା ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରି ସହଜରେ ପାଉଣ୍ଡ ହ୍ରାସ କରି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିପାରିବେ। 2009 ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଜର୍ମାନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଧଳା ଚା ଗଚ୍ଛିତ ଶରୀରର ଚର୍ବିକୁ ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ନୂତନ ଚର୍ବି କୋଷ ଗଠନକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରେ। ଧଳା ଚାରେ ମିଳୁଥିବା କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ମଧ୍ୟ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ (4).
୪. କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଧଳା ଚା କେବଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ, ଏହା ସୁସ୍ଥ କେଶ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏପିଗାଲୋକାଟେଚିନ୍ ଗାଲେଟ୍ ନାମକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଅକାଳ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦେଖାଯାଇଛି। ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ପ୍ରତିରୋଧୀ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ EGCG ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଦେଖାଇଛି (5).
ଧଳା ଚା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ, ଯାହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ କେଶକୁ ଶୁଖିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ। ଧଳା ଚା କେଶର ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଫେରାଇ ଆଣିପାରେ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଚମକରୁ ଲାଭ ଉଠାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସାମ୍ପୁ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ।
୫. ଶାନ୍ତତା, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସତର୍କତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
ପ୍ରକୃତ ଚା ମଧ୍ୟରେ ଧଳା ଚା’ରେ L-theanine ର ସର୍ବାଧିକ ପରିମାଣ ଥାଏ। L-theanine ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସତର୍କତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟତା ଆଡ଼କୁ ନେଇପାରେ ଏପରି ଉତ୍ତେଜନାକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ଶାନ୍ତ କରି, ଧଳା ଚା’ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେବା ସହିତ ଧ୍ୟାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ (6).
ଏହି ରାସାୟନିକ ଯୌଗିକ ଚିନ୍ତା କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ସକାରାତ୍ମକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଦେଖାଇଛି। L-theanine ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର GABA ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହାର ପ୍ରାକୃତିକ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ଅଛି। ଧଳା ଚା ପିଇବାର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଭାଗ ହେଉଛି ଆପଣ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଚିନ୍ତା ଔଷଧ ସହିତ ଆସୁଥିବା ନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା ବର୍ଦ୍ଧିତ ସତର୍କତାର ଲାଭ ପାଇପାରିବେ।
ଧଳା ଚା’ରେ କିଛି ପରିମାଣର କ୍ୟାଫିନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦିନକୁ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଅପରାହ୍ନରେ ମୋତେ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରେ। ହାରାହାରି, ପ୍ରତି 8 ଆଉନ୍ସ କପରେ ପ୍ରାୟ 28 ମିଗ୍ରା କ୍ୟାଫିନ୍ ଥାଏ। ଏହା ଏକ କପ୍ କଫିରେ ହାରାହାରି 98 ମିଗ୍ରା ଏବଂ ସବୁଜ ଚା’ରେ 35 ମିଗ୍ରା ତୁଳନାରେ ବହୁତ କମ୍। କମ୍ କ୍ୟାଫିନ୍ ସହିତ, ଆପଣ କଠିନ କପ୍ କଫିର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ବିନା ପ୍ରତିଦିନ ଅନେକ କପ୍ ଧଳା ଚା ପିଇପାରିବେ। ଆପଣ ଦିନକୁ ତିନି କିମ୍ବା ଚାରି କପ୍ ପିଇପାରିବେ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା ହେବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
୬. ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଧଳା ଚା’ରେ ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ସ, ଟାନିନ୍ସ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ସର ଉଚ୍ଚ ପରିମାଣ ଥାଏ ଯାହା ଦାନ୍ତକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ମଜବୁତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବାରେ ଏକ ଉପକରଣ ଭାବରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଟୁଥପେଷ୍ଟରେ ମିଳିଥାଏ। ଟ୍ୟାନିନ୍ସ ଏବଂ ଫ୍ଲାଭୋନଏଡ୍ସ ଉଭୟ ପ୍ଲାକ୍ ଗଠନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଯାହା ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଏବଂ ଗହ୍ବର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ (7).
ଧଳା ଚା’ରେ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି ଯାହା ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଧଳା ଚା’ର ଦାନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇରୁ ଚାରି କପ୍ ପିଇବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଟି ବ୍ୟାଗକୁ ପୁଣି ଥରେ ପିଅନ୍ତୁ।
୭. ମଧୁମେହ ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ
ମଧୁମେହ ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣରୁ ହୁଏ ଏବଂ ଆଧୁନିକ ବିଶ୍ୱରେ ଏହା ଏକ ବଢ଼ୁଥିବା ସମସ୍ୟା। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି ଏବଂ ଧଳା ଚା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
ଧଳା ଚା’ରେ ଥିବା କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସହିତ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦେଖାଯାଇଛି। ଧଳା ଚା’ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଶୋଷଣକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଉଥିବା ଏନଜାଇମ୍ ଆମିଲେଜ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବାଧା ଦିଏ।
ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହି ଏନଜାଇମ୍ ଷ୍ଟାର୍ଚକୁ ଶର୍କରାରେ ଭାଙ୍ଗି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଧଳା ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମିଲେଜ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଅବରୋଧ କରି ସେହି ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
୨୦୧୧ ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଚୀନ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଧଳା ଚା ନିୟମିତ ସେବନ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ୪୮ ପ୍ରତିଶତ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ କ୍ଷରଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଧଳା ଚା ପିଇବା ପଲିଡିପ୍ସିଆକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ତୀବ୍ର ତୃଷା (8).
୮. ପ୍ରଦାହ କମ କରେ
ଧଳା ଚା’ରେ ଥିବା କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଏବଂ ପଲିଫେନୋଲ୍ସ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ଯାହା ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। MSSE ଜର୍ଣ୍ଣାଲରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଜାପାନୀ ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଧଳା ଚା’ରେ ମିଳୁଥିବା କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ମାଂସପେଶୀର ଶୀଘ୍ର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କମ୍ କ୍ଷତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (9).
ଧଳା ଚା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଧଳା ଚା ସାମାନ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
-
ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ମହମବତୀ ତିଆରି ପାଇଁ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଗୁଣବତ୍ତାର ପ୍ରାକୃତିକ 100% ଖାଣ୍ଟି ମିଠା ସୁଗନ୍ଧ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଲବଙ୍ଗ ତୁଳସୀ ତେଲ
- ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବା
- ସଂକ୍ରମଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼େଇ
- ହ୍ରାସ କରିବାରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପ୍ରଦାହ
- ଭାଇରସ ସହିତ ଲଢ଼ିବା
- ଭିଡ଼ରୁ ମୁକ୍ତି
- ପରିସ୍ରା ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା
- ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ କ୍ଷତି ସହିତ ଲଢ଼େଇ
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା
- ଆଡରେନାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା
ଯଦିଓ ସତେଜ ତୁଳସୀ ଔଷଧି ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ରେସିପି ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ, ତୁଳସୀ ତେଲ ବହୁତ ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ତୁଳସୀ ତେଲରେ ମିଳୁଥିବା ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକୁ ତାଜା ତୁଳସୀ ପତ୍ର, ଡାଳ ଏବଂ ଫୁଲରୁ ବାଷ୍ପ-ପାଣି ବାହାର କରି ଏକ ସାର ତିଆରି କରାଯାଏ ଯେଉଁଥିରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରରଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ତୁଳସୀର ସୁଗନ୍ଧିତ ଚରିତ୍ର ଉଦ୍ଭିଦର ସଠିକ ଜିନୋଟାଇପ୍ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ ରାସାୟନିକ ଯୌଗିକ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ତୁଳସୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ (ମିଠା ତୁଳସୀରୁ) 29ଟି ଯୌଗିକ ଧାରଣ କରିଥାଏ ବୋଲି ଜଣାଯାଏ, ତିନୋଟି ପ୍ରାଥମିକ ଯୌଗିକ ହେଉଛି 0xygenated monoterpenes (60.7–68.9 ପ୍ରତିଶତ), ତା’ପରେ sesquiterpene ହାଇଡ୍ରୋକାର୍ବନ (16.0–24.3 ପ୍ରତିଶତ) ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ sesquiterpenes (12.0–14.4 ପ୍ରତିଶତ)। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ପାଇଁ ଏକ ପରିସର ରହିବାର କାରଣ ହେଉଛି ଋତୁ ଅନୁସାରେ ତେଲର ରାସାୟନିକ ଗଠନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। (2)
ଇଣ୍ଡିଆନ୍ କାଉନସିଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚର ଫାଇଟୋକେମିଷ୍ଟ୍ରି ବିଭାଗ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକାଶିତ ୨୦୧୪ ସମୀକ୍ଷା ଅନୁଯାୟୀ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, କାଶ, ଡାଇରିଆ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ମଇଁଷି, କୃମି, ବୃକକ୍ ଖରାପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ତୁଳସୀ ତେଲକୁ ଏକ ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧୀୟ ଗଛ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି। (3)ତୁଳସୀର ଉପକାରିତାଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ତେଣୁ ତୁଳସୀ ତେଲ ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ, ଦନ୍ତ ଏବଂ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ସୁଗନ୍ଧିରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିପାରିବ।
ତୁଳସୀ ତେଲ ଏବଂ ପବିତ୍ର ତୁଳସୀ ତେଲ (ଏହାକୁ ତୁଳସୀ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ରାସାୟନିକ ଗଠନ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଭିନ୍ନ, ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର କିଛି ବ୍ୟବହାର ସମାନ। ମିଠା ତୁଳସୀ ପରି,ପବିତ୍ର ତୁଳସୀପତ୍ରଜୀବାଣୁ, ଥକ୍କାପଣ, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୧୩ ଟି ତୁଳସୀ ତେଲ ବ୍ୟବହାର
୧. ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍
ତୁଳସୀ ତେଲ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟଜନିତ ଜୀବାଣୁ, ଇଷ୍ଟ ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦେଖାଇଛି। ଗବେଷକମାନେ ଦର୍ଶାଇଛନ୍ତି ଯେ ତୁଳସୀ ତେଲ ଏକ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟଜନିତ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।ଇ. କୋଲାଇ.(4)
ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେଓସିମମ୍ ବାସିଲିକମ୍ତାଜା ଜୈବିକ ଉତ୍ପାଦ ଧୋଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ପାଣିରେ ତେଲ ମିଶାଇଲେ ଏହା ନଷ୍ଟ ହେବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ-ବାହିତ ରୋଗଜନିତ ଜୀବାଣୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। (5)
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ରୋଷେଇ ଘର ଏବଂ ବାଥରୁମରୁ ଜୀବାଣୁ ଦୂର କରିବା, ପୃଷ୍ଠ ପ୍ରଦୂଷଣ ରୋକିବା ଏବଂ ବାୟୁକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ତୁଳସୀ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ଘଷିବା ପାଇଁ ଡିଫ୍ୟୁଜିଂ କିମ୍ବା ତୁଳସୀ ତେଲ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଉତ୍ପାଦିତ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
୨. ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଚିକିତ୍ସା
ଯଦି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ତାଲିକାରେ ତୁଳସୀପତ୍ରକୁ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।ରିଡର୍ସ ଡାଇଜେଷ୍ଟଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସମ୍ପ୍ରତି ସେହି ପ୍ରକାରର ତାଲିକାରେ ତୁଳସୀ ତେଲକୁ ସାମିଲ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ଏହାର "ସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍-ଆଣ୍ଟି-ଏକ୍ସେସମୋଡିକ୍ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ କିମ୍ବା ଏହା ସହିତ ତିଆରି ଚା ପିଇଲେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ" ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରିଛି। (6)
ତେବେ ତୁଳସୀ ତେଲ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ? ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଉଭୟ ଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ତୁଳସୀ ତେଲ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍। (7) ତେଣୁ ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ଯେ ତୁଳସୀ ତେଲକୁ ଏକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବପ୍ରାକୃତିକ ଥଣ୍ଡା ଉପଚାର.
ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରେ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ, ଷ୍ଟିମ୍ ବାଥରେ ଗୋଟିଏରୁ ଦୁଇ ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଘରେ ତିଆରି ଭାପର୍ ରବ୍ ତିଆରି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛି।ୟୁକାଲିପଟାସ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଏବଂ ତୁଳସୀ ତେଲ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନାସିକା ପଥ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଛାତିରେ ମାଲିସ କରାଯାଇପାରିବ।
3. ପ୍ରାକୃତିକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂରକାରୀ ଏବଂ ସଫାକାରୀ
ତୁଳସୀ ଏହାର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଘର, କାର, ଉପକରଣ ଏବଂ ଫର୍ଣ୍ଣିଚରରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସକ୍ଷମ। (8) ପ୍ରକୃତରେ, "ତୁଳସୀ" ଶବ୍ଦଟି ଗ୍ରୀକ୍ ବାକ୍ୟରୁ ଆସିଛି ଯାହାର ଅର୍ଥ "ଗନ୍ଧ ଦେବା"।
ଭାରତରେ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ, ଏହାକୁ ଅନେକ ରୋଷେଇ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ରୋଷେଇ ଉପକରଣ ସଫା କରିବା। ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଉପକରଣରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ; ପାତ୍ର କିମ୍ବା ପ୍ୟାନରୁ ଦାଗ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବେକିଂ ସୋଡ଼ା ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ; କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶୌଚାଳୟ, ସାୱାର ଏବଂ ଅଳିଆ ଡବା ଭିତରେ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ।
୪. ସ୍ୱାଦ ବର୍ଦ୍ଧକ
ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ କେବଳ ଦୁଇଟି ତାଜା ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଏକ ଖାଦ୍ୟକୁ କିପରି ମୁଖ୍ୟ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ। ତୁଳସୀ ତେଲ ଏହାର ସ୍ୱାକ୍ଷର ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରେସିପି ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ କେବଳ ଜୁସ୍, ସ୍ମୁଦି,ସସ୍ କିମ୍ବା ଡ୍ରେସିଂସତେଜ ଛିଣ୍ଡା ତୁଳସୀପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ବଦଳରେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରର ସୁଗନ୍ଧକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଦୂଷଣର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବେ! ଏବେ, ଏକ ଲାଭ-ଜିତ ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି।
୫. ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ
ଏହାର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ, ତୁଳସୀ ତେଲ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।9) ଭାବରେ ଉପଯୋଗୀପ୍ରାକୃତିକ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ, ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତୁଳସୀ ତେଲକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଫୁଲିଥିବା ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ସନ୍ଧିରେ ଘସିପାରିବେ। ଟାଣ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ କରିବାରେ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଏପସମ୍ ଲୁଣ ଏବଂ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପାଣି ସହିତ ଉଷୁମ ସ୍ନାନରେ ବୁଡ଼ି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲଏବଂ ତୁଳସୀ ତେଲ।
୬. କାନ ସଂକ୍ରମଣର ଉପଚାର
ତୁଳସୀ ତେଲକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏକାନ ସଂକ୍ରମଣର ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର। ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ପତ୍ରିକାମଧ୍ୟ କାନ ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାନ କେନାଲରେ ତୁଳସୀ ତେଲ ପକାଇବାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାଣୀ ମଡେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ। ସେମାନେ କ'ଣ ପାଇଲେ? ତୁଳସୀ ତେଲ କାନ ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ଅଧାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରାଣୀ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକୁ "ନିରୋଗ କିମ୍ବା ସୁସ୍ଥ" କରିଥିଲା।ଏଚ୍. ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜାପ୍ଲେସିବୋ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ପ୍ରାୟ ଛଅ ପ୍ରତିଶତ ସୁସ୍ଥତା ହାର ତୁଳନାରେ ଜୀବାଣୁ ଅଧିକ ଥିଲା।
-
ପ୍ରାଇଭେଟ୍ ଲେବଲ୍ ଉପଲବ୍ଧ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ଡ୍ରେନେଜ୍ ହର୍ବାଲ୍ ମାଲିସ୍ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଦା ମୂଳ ତେଲ
ଏହା ଅସୁବିଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ
କ୍ଳାନ୍ତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ଫୁଲା ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଅଦାର ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ବ୍ୟବହାର। ଆଧୁନିକ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଲସିକା ଏବଂ ଗଭୀର ଟିସୁ ମସାଜ୍ ପାଇଁ ଅଦା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଯୁକ୍ତ ମସାଜ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନବୀକରଣ ଅନୁଭବ କରାଇଥାଏ। ଅଦା ତେଲକୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ପାଇଁ ମସାଜ୍ ତେଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
2ଏହା ଥକାପଣ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ
ଖୁସିର ଭାବନାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ସନ୍ତୁଳନ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ଅଦା ତେଲକୁ ଆରୋମାଥେରାପିରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ଉଷ୍ଣତା ମୂଳର ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବ ଅଛି।
3ଆରୋମାଥେରାପି
ଅଦା ତେଲରେ ଏକ ଗରମ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ସୁଗନ୍ଧ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
4ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ଯତ୍ନ
ଏଥିରେ ଏପରି ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ରୂପକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ଏବଂ ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
5ସ୍ୱାଦ
ଅଦା ତେଲର ଏକ ପ୍ରବଳ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ଏକ ଅନନ୍ୟ ସ୍ୱାଦ ଯୋଡିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ସୁପ୍, କାରୀ, ଚା ଏବଂ ସ୍ମୁଦିରେ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
-
ମଶା ନିରୋଧକ ପାଇଁ ହୋଲସେଲ ବଲ୍କ ସିଟ୍ରୋନେଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ 100% ବିଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲ
ଏହା ଏକ କ୍ଳାନ୍ତ ମନକୁ ଆରାମ ଦିଏ
ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲ ଏକ ଉତ୍ତପ୍ତ ସୁଗନ୍ଧ ନିର୍ଗତ କରେ ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଘର ଚାରିପାଖରେ ବିସ୍ତାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପରିବେଶ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ରହିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ଆନନ୍ଦିତ କରିପାରିବ।
2ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ
ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବର୍ଦ୍ଧକ ଗୁଣ ସହିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଏହି ତେଲ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସିଟ୍ରୋନେଲାରେ ଥିବା ଏହି ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ନବଜାତ ରଙ୍ଗକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସମସ୍ତଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ବ୍ରଣ ଭଲଗାରିସ୍; ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ପ୍ରୋପିଓନିବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ ବ୍ରଣ। ବ୍ରଣ ଉପରେ ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲ ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପର୍କରେ 2008 ମସିହାରେ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଅଏଲ୍ ଥେରାପୁଟିକ୍ସରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ନିଷ୍କର୍ଷିତ ହୋଇଥିଲା ଯେ ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲ-ଲୋଡ୍ କଠିନ ଲିପିଡ୍ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଉପସ୍ଥାପିତ କରାଯାଇପାରିବ, ଏହିପରି ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଏକ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ଗଠନ କରାଯାଇପାରିବ। (୧)
3ଏହା ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କୀଟପତଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋଧକ
ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ କୀଟପତଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋଧକ, ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ନିର୍ଗତ କରୁଥିବା ସୁଗନ୍ଧ କୀଟପତଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଚର୍ମରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ। ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ବି ଯାଏ ସେଠାରେ ମନର ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ପୋକ କାମୁଡ଼ାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
ମଶା ବାହିତ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସୁଗନ୍ଧିତ ଗଛର ଔଷଧୀୟ ପ୍ରଭାବ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏହି ଗବେଷଣା କରାଯାଇଥିଲା (୨୦୧୯ରେ ପ୍ରକାଶିତ)। ମଶା ବାହିତ କିଛି ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ମ୍ୟାଲେରିଆ, ଡେଙ୍ଗୁ, ହଳଦିଆ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଫାଇଲେରିଆସିସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ମଶା ଘଉଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ସୁଗନ୍ଧିତ ଗଛ ଯୁଗ ଯୁଗ ଧରି ବ୍ୟବହାର ହୋଇଆସୁଛି। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଚୟନ କରାଯାଇଥିବା ଗଛ ଥିଲା ସିମ୍ବୋପୋଗନ୍ ନାର୍ଡସ୍। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗଛ, ଏବଂ ତେଣୁ ଏହାର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ସିଟ୍ରୋନେଲା, ମଶା ଘଉଡ଼ାଇବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଥିଲା। ଯଦି ଆପଣ ମଶା କାମୁଡ଼ାର ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି,ମଶା କାମୁଡ଼ା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।
ପ୍ରକୃତରେ, ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର EPA (ପରିବେଶ ସୁରକ୍ଷା ସଂସ୍ଥା) ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲକୁ କୀଟପତଙ୍ଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଭାବରେ ପଞ୍ଜିକୃତ କରିଛି। ଏହି ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦକ୍ଷ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ପ୍ରତିରୋଧକ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ (2)
4ମାଂସପେଶୀ ମୋଡ଼ିବାରେ ବିରକ୍ତ କି?
କେବଳ ସାମାନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳିଷ୍ଟ ହେବା ନୁହେଁ, ବରଂ ସିଟ୍ରୋନେଲାକୁ ମିଠା ବାଦାମ କ୍ୟାରିଅର୍ ତେଲ ସହିତ ଲଗାଯାଇ ହୁପିଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ। ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲ ସହିତ ଆରୋମାଥେରାପି ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଇବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ।
5ତେଲର ଭଲ ସୁଗନ୍ଧ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ
ଏହାଶରୀର ସ୍ପ୍ରେରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏଏବଂ ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟସ୍ କାରଣ ଏହା ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ କମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ସାଇଟ୍ରସ୍ ବାସ୍ନା ଦିଏ। ଯଦି ଆପଣ ସିଟ୍ରୋନେଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କିଣନ୍ତି, ତେବେ ଲେମ୍ବୁ ସୁଗନ୍ଧିତ ପୋଷାକ ପାଇବା ପାଇଁ ପୋଷାକରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ସିଟ୍ରୋନେଲା ପରି ବାସ୍ନା ଦେବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ଗାଧୋଇବା ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ସତେଜ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ମାଉଥୱାସ୍ ରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
6ଭିତରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ
ବିଷାକ୍ତ ଚିନ୍ତାଧାରାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଲିମ୍ଫା ନୋଡ୍ସରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ।
7ଅଧିକ ପରିସ୍ରା କରିବାର କାରଣ
ଝାଳ ପରି, ସିଟ୍ରୋନେଲା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ପରିସ୍ରା କରାଏ। ସିଟ୍ରୋନେଲା ତେଲର ଏହି ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରିଥାଏ।
8କୀଟପତଙ୍ଗ ଦୂର କରନ୍ତୁ
କୀଟପତଙ୍ଗ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପାଗଳ କରିପାରେ। ବଜାରରେ ଏପରି ବିକଳ୍ପ ଅଛି ଯାହାକୀଟପତଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପୋକ ମାରିଦିଅ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ସବୁ କୃତ୍ରିମ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ; ଆମ ଜୀବନରେ କ’ଣ ଯଥେଷ୍ଟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନାହିଁ? ସିଟ୍ରୋନେଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ, ଯାହା କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ଘଉଡ଼ାଏ। ଏହି ସିଟ୍ରୋନେଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଅନେକ ଗୁଣ ଅଛି ଏବଂ କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ଘଉଡ଼ାଇ ଦେବା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସିଟ୍ରୋନେଲାର ସୁଗନ୍ଧ ଉକୁଣି, ମଶା ଏବଂ ମାଛିକୁ ଘଉଡ଼ାଇ ଦେବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
9ପାଣି ଧରି ରଖେ
ଯଦି ସିଟ୍ରୋନେଲା ପରିସ୍ରା ଏବଂ ଝାଳ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଏହା କିପରି ପାଣି ଧରି ରଖେ? ସିଟ୍ରୋନେଲା ଶରୀରରେ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଦକ୍ଷ ହୋଇଥିବାରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଧରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ଥକାପଣକୁ ରୋକିପାରେ।
-
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଜରୁରୀ ତେଲ ୧୦୦% ବିଶୁଦ୍ଧ ଓଗାନିକ୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟ ପ୍ରାକୃତିକ ଫୁଲ ଜରୁରୀ ତେଲ ଡିଫ୍ୟୁଜର ମାଲିସ୍ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ନିଦ୍ରା ସାବୁନ୍ ମହମବତୀ ପାଇଁ
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲର ଲାଭ।
ଆରୋମାଥେରାପିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ହେଉଛି ଗୋଟିଏ। କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି ଏବଂ ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
କେମୋମାଇଲ ତେଲ ଗଛର ଫୁଲରୁ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ବିସାବୋଲୋଲ ଏବଂ ଚାମାଜୁଲିନ ଭଳି ଯୌଗିକରେ ଭରପୂର, ଯାହା ଏହାକୁ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ, ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଗୁଣ ଦେଇଥାଏ। କେମୋମାଇଲ ତେଲ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ, ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲରେ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଚର୍ମରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଲାଲତା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ବ୍ରଣ, ଏକଜିମା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବଦହଜମୀ, ଛାତି ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଡାଇରିଆ ଭଳି ପାଚନ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଏହାକୁ ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ଚାପ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
– ଚର୍ମକୁ ଆରାମଦାୟକ କରିଥାଏ
– ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରିବା
– କ୍ଷତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା
– ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ୍ କମ କରିବା
– ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା
– ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହାକୁ ଉପର ସ୍ତରରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ସ୍ନାନରେ ମିଶାଇ ହେବ, କିମ୍ବା ପବନରେ ବିସ୍ତାର କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହାକୁ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଏକ ସ୍ପ୍ରେ ବୋତଲରେ ପାଣିରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ମିଶାଇ ଏକ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସ୍ପ୍ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ତେଲକୁ ଉପଚାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
ଏହାକୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବିସାରକ ବ୍ୟବହାର କରି କ୍ୟାମୋମାଇଲ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ପବନରେ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ। ଏହା ଆରାମ କରିବା ଏବଂ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
ଏହାକୁ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ ଅଏଲର କିଛି ବୁନ୍ଦା ଏକ କ୍ୟାରିଅର ତେଲ ସହିତ ମିଶାଇ ଚର୍ମରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ। ଏହା ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଟାଣ କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
ଏଥିରେ ସ୍ନାନ କର।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ଏହାର ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ହଜମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
ଆରାମ ପାଇଁ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜର କିମ୍ବା ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ ରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାଥଟବରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ ଭିତରକୁ ନିଅ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲର ସୁଗନ୍ଧର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଗୁଣର ଲାଭ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୂଆଁକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ ତେଲକୁ ଉପର ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ କ୍ୟାରିଅର ତେଲ ସହିତ ପତଳା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଚର୍ମର ଜ୍ୱଳନକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କ୍ୟାରିଅର ତେଲ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଯାହାକୁ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। କିଛି ସାଧାରଣ କ୍ୟାରିଅର ତେଲ ମଧ୍ୟରେ ଜୋଜୋବା ତେଲ, ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ରେ ମିଶାଇ ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ଲଗାଯାଇପାରିବ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅନେକ ପ୍ରକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଯେପରିକି ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, କ୍ରିମ୍, ବଡି ଲୋସନ୍, ମଲମ, ଟିଙ୍କଚର କିମ୍ବା ଚା ଭାବରେ।
ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଏକ ଅଂଶ।
ମୁହଁ ପାଇଁ କ୍ୟାମୋମାଇଲ ତେଲର ଆଉ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରୟୋଗ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ। ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମାଟ୍ରି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଏବଂ ଏଥିରେ ଆନାସ୍ଥେଟିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଏବଂ ଶାନ୍ତକାରୀ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, କ୍ୟାମୋମାଇଲରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା, ଫୋଡ଼ା, ବ୍ରଣ, ରୋସେସିଆ ଏବଂ ଏକଜିମା ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କ୍ୟାମୋମାଇଲରେ ବିସାବୋଲୋଲ ନାମକ ଏକ ଯୌଗିକ ଥାଏ, ଯାହା କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ବିଶେଷ ସହାୟକ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି। କ୍ୟାମୋମାଇଲ ସୋରିଆସିସ୍ ଚିକିତ୍ସାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା
ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ବିରଳ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ, ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିରାପଦ, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ କୁଣ୍ଡେଇ, ଫୁଲା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତେଲ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ଆଲ୍ୟାକା କ୍ୟାମୋମାଇଲ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍କିନକେୟାର୍ ଉତ୍ପାଦ ସଂଗ୍ରହ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ:
-
କାରଖାନା ଯୋଗାଣ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ବିଶିଷ୍ଟ ଜଙ୍ଗଲୀ କ୍ରିସାନ୍ଥେମମ୍ ଫୁଲର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ
ଲାଭ
ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରଭାବ
ଜଙ୍ଗଲୀ କ୍ରିସାନ୍ଥେମମ୍ ଫୁଲ ତେଲର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରଭାବ ବାରମ୍ବାର ଦେଖାଯାଇଛି, ଯାହା ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଣୁଜୀବମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରସାରକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଗଭୀର ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ
ଜଙ୍ଗଲୀ କ୍ରିସାନ୍ଥେମମ୍ ଫୁଲ ତେଲ ରକ୍ତଚାପ କମାଇବା, ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି, ଯାହା ସବୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଚର୍ମ ଯତ୍ନ
ଏହି କାରଣରୁ ଜଙ୍ଗଲୀ କ୍ରିସାନ୍ଥେମମ୍ ଫୁଲ ତେଲ ବହୁ ଦିନ ଧରି ସ୍ଥାନୀୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଆସୁଛି, କାରଣ ଏହା ଚର୍ମର ଜ୍ୱଳନ, ଲାଲତା ଏବଂ ଏକଜିମା ଏବଂ ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗକୁ ଦୂର କରିପାରେ।ବ୍ୟବହାରଗୁଡିକ
ନେବୁଲାଇଜେସନ୍
ଆରାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଖି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହାର ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ, କୁହୁଡ଼ିକୁ ମୁଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାଜିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ଗନ୍ଧ ସୁଙ୍ଘିବା ପାଇଁ, ତା'ପରେ କେଶ, ମୁହଁ ଏବଂ ବେକ, ଉପର ଭାଗ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶରେ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ।
ମାଲିସ୍
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ବେସ୍ ତେଲ ସହିତ ମିଶାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା। ଡାଉବ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମୋଟରସାଇକେଲ୍ ତେଲର ତାପମାତ୍ରା ବ୍ୟକ୍ତିର ତାପମାତ୍ରା ସହିତ ସମାନ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଚର୍ମରେ ସମାନ ଭାବରେ ଲଗାଯାଏ।
ସାୱାର ପଦ୍ଧତି
ସାୱାର ପାଣିରେ 8-10 ବୁନ୍ଦା ଜଙ୍ଗଲୀ କ୍ରାଇସାନ୍ଥେମମ୍ ଫୁଲ ତେଲ ପକାନ୍ତୁ। ଭଲ ଭାବରେ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପତଳା କରନ୍ତୁ। -
ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ କାରଖାନା, ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଏବଂ ଶରୀର ମସାଜ ପାଇଁ ବଲ୍କ ଜୈବିକ ୟୁଜୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ 100% ବିଶୁଦ୍ଧ | ସାଇଟ୍ରସ୍ ଜୁନୋସ୍ ସିବ
ଯେପରି ସାଇଟ୍ରସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ, ସେହିପରି ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। ସାଇଟ୍ରସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଯାହା ଖୁସିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ଥାନ, ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଭାବନାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଅପରାହ୍ନରେ ଶୋଇପଡ଼ୁଛି, ସେତେବେଳେ ମୋର ପସନ୍ଦର କାମଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ମୋ ହାତରେ ଜଙ୍ଗଲୀ କମଳା ଏବଂ ଗୋଲମରିଚର ଏକ ବୁନ୍ଦା ପକାଇବା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଘଷିବା, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ଉପରେ କପ୍ କରି ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା। ଏହା ମୋ ପାଇଁ କଫି ପରି ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ମୋତେ ଜାଗ୍ରତ କରେ ଏବଂ ମୋତେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଆଡାପ୍ଟିଭ୍, ଚିଅର୍ ଏବଂ ମୋଟିଭେଟ୍ ଭଳି ଅନେକ ଭାବପ୍ରବଣ ଚିକିତ୍ସା ମିଶ୍ରଣରେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ଥାଏ କାରଣ ଏହା ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ଭାବନାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାର ସୁନ୍ଦର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏବେ କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ଅଛି ଯାହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରିବ। କେଉଁ ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ ତାହା ଜାଣିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲର ଢାଙ୍କୁଣୀ ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଗନ୍ଧିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା କିଛି ପ୍ରତି ଅଧିକ ଆକର୍ଷିତ ହେବେ। ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲର ମିଶ୍ରଣକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଆପଣ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଡିଫ୍ୟୁଜର ରେସିପି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ପ୍ରିୟ ତେଲକୁ ଏକାଠି ମିଶାଇ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ପସନ୍ଦ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ।
ଆପଣ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ DIY ସଫା କରିବା ଉତ୍ପାଦ ତିଆରି କରିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଏହା ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, ଯେଉଁ ତେଲଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ଦିଏ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ କାଉଣ୍ଟରଟପ୍ସକୁ ମଧ୍ୟ ସଫା କରିପାରିବେ।
ଲେମ୍ବୁ ତେଲ ସବୁଠାରୁ କ୍ଲାସିକ୍ ସଫା ସୁଗନ୍ଧ ଦେବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ସଫାକାରୀରେ ଅନ୍ୟ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଫା କରିବାର ଲାଭ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଟି ଟ୍ରି, ଅନ୍ ଗାର୍ଡ, ପେପର୍ମିଣ୍ଟ, କିମ୍ବା ରୋଜମେରୀ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ କିଛି ସାଇଟ୍ରସ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ ଅଛି। -
ଡିଫ୍ୟୁଜର, ସାବୁନ ତିଆରି ମହମବତୀ ତିଆରି ପାଇଁ ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ସୁଗନ୍ଧ ତେଲ
ଲାଭ
ତ୍ୱଚାକୁ ଆର୍ଦ୍ରତାଯୁକ୍ତ ରେଶମୀ, ମସୃଣ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ସୁଗନ୍ଧ ଦେଇଥାଏ। ଯୁବତୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଅତର ବିକଳ୍ପ। ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ। ଏହା ଏକ ଟାଙ୍ଗଲର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ ଏବଂ ଘିକୁଆଁରୀ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ତେଲରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଓଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ହାରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିପାରେ, ବ୍ରଣ ଏବଂ କଳାଦାଗର ବିକାଶକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ।
ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ତେଲ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସ ମଧ୍ୟରେ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, କେଶରେ ପୁଷ୍ଟି ଏବଂ ଚମକ ଯୋଗ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଗରମ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।ବ୍ୟବହାରଗୁଡିକ
ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜିଂ କରିବା ଏହାର ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ସୁଗନ୍ଧକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
ପୋଷାକକୁ ସବୁବେଳେ ହାଲୁକା ସୁଗନ୍ଧିତ ରଖିବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଭଲ ମୁଡ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଆଲମାରୀରେ ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ରଖନ୍ତୁ।
ଦିନସାରା ଥକ୍କା ଲାଗିବା ପରେ, କିଛି ବୁନ୍ଦା ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ପକାଇ ଗାଧୋଇଦିଅ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଏବଂ ମନ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବ, ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖୁସିର ସମୟକୁ ଆରାମରେ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ। -
ନିର୍ମାତା ଯୋଗାଣକାରୀ ବିଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ଲିଟସିଆ କ୍ୟୁବେ ବେରି ତେଲ ସୁଗନ୍ଧି ତେଲ
ଲାଭ
ତ୍ୱଚାକୁ ଆର୍ଦ୍ରତାଯୁକ୍ତ ରେଶମୀ, ମସୃଣ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ସୁଗନ୍ଧ ଦେଇଥାଏ। ଯୁବତୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଅତର ବିକଳ୍ପ। ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ। ଏହା ଏକ ଟାଙ୍ଗଲର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ ଏବଂ ଘିକୁଆଁରୀ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ତେଲରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଓଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥାଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ହାରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିପାରେ, ବ୍ରଣ ଏବଂ କଳାଦାଗର ବିକାଶକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ।
ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ତେଲ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସ ମଧ୍ୟରେ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, କେଶରେ ପୁଷ୍ଟି ଏବଂ ଚମକ ଯୋଗ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଗରମ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।ବ୍ୟବହାରଗୁଡିକ
ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ତେଲକୁ ଡିଫ୍ୟୁଜିଂ କରିବା ଏହାର ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ସୁଗନ୍ଧକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କ ଡିଫ୍ୟୁଜରରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
ପୋଷାକକୁ ସବୁବେଳେ ହାଲୁକା ସୁଗନ୍ଧିତ ରଖିବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଭଲ ମୁଡ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଆଲମାରୀରେ ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ରଖନ୍ତୁ।
ଦିନସାରା ଥକ୍କା ଲାଗିବା ପରେ, କିଛି ବୁନ୍ଦା ପ୍ଲମ୍ ବ୍ଲୋସମ୍ ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ତେଲ ପକାଇ ଗାଧୋଇଦିଅ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଏବଂ ମନ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରିବ, ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖୁସିର ସମୟକୁ ଆରାମରେ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ।
