ମିଠା ପେରିଲା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଜୈବିକ ମିଠା ପେରିଲା ତେଲ

ପେରିଲା ବିହନ ତେଲ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା ସେଜ୍ ତେଲର ବିଭିନ୍ନ ଲାଭ ଅଛି, ମୁଖ୍ୟତଃ ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ରକ୍ତ ଲିପିଡ୍ ହ୍ରାସ କରିବା, ପ୍ରଦାହ-ପ୍ରତିରୋଧୀ, ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ପ୍ରତିରୋଧୀ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ପାଚନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବା, ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା, ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଶିଳ୍ପରେ ପ୍ରୟୋଗ।
ବିଶେଷକରି, ଋଷି ତେଲର ପ୍ରଭାବକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ସଂକ୍ଷେପ କରାଯାଇପାରେ:
୧. ରକ୍ତ ଲିପିଡ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା:
ସେଜ୍ ତେଲ α-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ରେ ଭରପୂର, ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଯାହା ସିରମ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ ଏବଂ କମ୍-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ ରୋକାଯାଏ ଏବଂ ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କ୍ସନ୍ ଏବଂ ସେରେବ୍ରାଲ୍ ଇନଫାର୍କ୍ସନ୍ ବିପଦ ହ୍ରାସ କରେ।
ଏହା ରକ୍ତ ସାନ୍ଦ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, ରକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଶରୀରରେ ଲିପିଡ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ଏବଂ ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ ଏବଂ ଗୁରୁତର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
ଶରୀରରେ ସେଜ୍ ତେଲରେ ଥିବା α-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ DHA ଏବଂ EPAରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଯାହା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
୨. ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି-ବିରୋଧୀ:
ଋଷି ତେଲରେ ଥିବା ରୋଜମାରିନିକ୍ ଏସିଡ୍‌ର ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ରୋକିପାରେ।
ଏହା ଆଲର୍ଜିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟସ୍ଥି, ଯେପରିକି ଲ୍ୟୁକୋଟ୍ରିଏନ୍ସ ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍-ସକ୍ରିୟକାରୀ ଫ୍ୟାକ୍ଟର (PAF) ର ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
3. ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ:
କ୍ଲାରି ସେଜ୍ ତେଲ ପାଚନ ରସର କ୍ଷରଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ, ପାକସ୍ଥଳୀର ଗତିଶୀଳତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀର କିଛି ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ ଦୂର କରିପାରେ।
୪. ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା:
ଶରୀରରେ α-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ DHA ରେ ପରିଣତ ହୁଏ। DHA ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ରେଟିନାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ, ଯାହା ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ନାୟୁ କୋଷର ବିକାଶକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।
୫. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରତିରୋଧ:
କ୍ଲାରି ସେଜ୍ ତେଲରେ ଥିବା α-ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କ୍ଲାରି ସେଜ୍ ତେଲ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାରେ ସୁପରଅକ୍ସାଇଡ୍ ଡିସମ୍ୟୁଟେଜ୍ (SOD) ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
୬. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ସହାୟକ ଚିକିତ୍ସା:
ପେରିଲା ତେଲ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଜ୍ୱର, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ଉପଶମ ଦେଇପାରେ।
ଏହା କିଛି ଜୀବାଣୁ ଏବଂ କବକଙ୍କ ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଏବଂ କିଛି ସଂକ୍ରମଣ ଉପରେ ଏହାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସହାୟକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବ ଅଛି।
୭. ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ପ୍ରୟୋଗ:
କ୍ଲାରି ସେଜ୍ ତେଲକୁ ମସଲା, ଆଚାର ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହା ମୁହଁର ମାସ୍କ ଏବଂ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ତେଲ ଭଳି ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ, ଏବଂ ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବା ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।