ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ବର୍ଣ୍ଣନା:
ଗୋଲମରିଚ ତେଲ ହେଉଛି ଗୋଟିଏସବୁଠାରୁ ବହୁମୁଖୀ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଏହା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କମ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ସୁଗନ୍ଧିତ, ସ୍ଥାନିକ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଟଫ୍ଟସ୍ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଆମେରିକାର କୃଷି ବିଭାଗ ମାନବ ପୁଷ୍ଟିସାର ଗବେଷଣା କେନ୍ଦ୍ର ଦ୍ୱାରା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସମୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେପୁଦିନାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଅଛିକାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡ଼ିକ। ଏହା ମଧ୍ୟ:
- ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାମ କରେ
- ପରୀକ୍ଷାଗାର ଅଧ୍ୟୟନରେ ଟ୍ୟୁମର-ବିରୋଧୀ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ
- ଆଣ୍ଟି-ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ସମ୍ଭାବନା ଦେଖାଏ
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ପ୍ରଭାବ ଅଛି
- ପାକସ୍ଥଳୀକୁ ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
- କେମୋପ୍ରିଭେଣ୍ଟିଭ୍ ହୋଇପାରେ
ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା ନୁହେଁ ଯେ କାହିଁକି ପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲ ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ମୁଁ କାହିଁକି ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଘରେ ଏହାକୁ ଔଷଧ କ୍ୟାବିନେଟରେ ରଖିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରୁଛି।
ଗୋଲମରିଚ ତେଲ କ'ଣ?
ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ହେଉଛି ସ୍ପେୟାରମିଣ୍ଟ ଏବଂ ୱାଟର ମିଣ୍ଟର ଏକ ହାଇବ୍ରିଡ୍ ପ୍ରଜାତି (ମେନ୍ଥା ଆକ୍ୱାଟିକା)। ଫୁଲ ଗଛର ସତେଜ ବାୟୁ ଅଂଶର ଥଣ୍ଡା ନିଷ୍କାସନ କିମ୍ବା CO2 ଦ୍ୱାରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲ ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଏ।
ସବୁଠାରୁ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତମେନ୍ଥଲ(୫୦ ପ୍ରତିଶତରୁ ୬୦ ପ୍ରତିଶତ) ଏବଂ ମେନ୍ଥୋନ (୧୦ ପ୍ରତିଶତରୁ ୩୦ ପ୍ରତିଶତ)।
ଫର୍ମଗୁଡିକ
ଆପଣ ପିପର୍ମିଣ୍ଟକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ପାଇପାରିବେ, ଯେପରିକି ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ପତ୍ର, ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ଟାବଲେଟ୍। ପିପର୍ମିଣ୍ଟରେ ଥିବା ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ମେନ୍ଥୋଲ ତେଲ ଏହାର ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ବାମ, ସାମ୍ପୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶରୀର ଉତ୍ପାଦରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଇତିହାସ
କେବଳ ନୁହେଁପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲ ସବୁଠାରୁ ପୁରୁଣା ୟୁରୋପୀୟ ଔଷଧି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଐତିହାସିକ ବିବରଣୀ ଅନୁସାରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ପ୍ରାଚୀନ ଜାପାନୀ ଏବଂ ଚୀନୀ ଲୋକ ଔଷଧରୁ ହୋଇଥିଲା। ଗ୍ରୀକ୍ ପୌରାଣିକ କାହାଣୀରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଉଲ୍ଲେଖ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ପ୍ଲୁଟୋ ଦ୍ୱାରା ନିମ୍ଫ ମେନ୍ଥା (କିମ୍ବା ମିନ୍ଥେ) ଏକ ମଧୁର ସୁଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଔଷଧିରେ ପରିଣତ ହୋଇଥିଲା, ଯିଏ ତାଙ୍କ ପ୍ରେମରେ ପଡ଼ିଥିଲେ ଏବଂ ଚାହୁଁଥିଲେ ଯେ ଲୋକମାନେ ତାଙ୍କୁ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ।
ପୁଦିନା ତେଲର ଅନେକ ବ୍ୟବହାର 1000 ଖ୍ରୀଷ୍ଟପୂର୍ବରୁ ଲିପିବଦ୍ଧ ହୋଇଛି ଏବଂ ଅନେକ ମିଶରର ପିରାମିଡରେ ମିଳିଛି।
ଆଜିକାଲି, ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲ ଏହାର ବାନ୍ତି-ବିକାରକ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ଆସ୍ତରଣ ଏବଂ କୋଲନ ଉପରେ ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଏହାର ଶୀତଳ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମୂଲ୍ୟବାନ ଏବଂ ସାମୟିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହା ସହିତ, ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହାକୁ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକୁ ସତେଜ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ଠିକ୍ ନା?
ଶ୍ରେଷ୍ଠ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ
ପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲର ଅନେକ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଲାଭ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:
୧. ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଭଲ କି, ତେବେ ଉତ୍ତର ହେଉଛି "ହଁ!" ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ।
ଏଥିରେ ଥଣ୍ଡା, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସ୍ମୋଡିକ୍ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ପେପର୍ମିଣ୍ଟ ତେଲ ଟେନସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କମାଇବାରେ ବିଶେଷ ସହାୟକ। ଏକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହାଆସିଟାମିନୋଫେନ ପରି ଭଲ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେଉପରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ପୁଦିନା ତେଲଫାଇବ୍ରୋମାଏଲ୍ଜିଆ ଏବଂ ମାୟୋଫାସିଆଲ୍ ପେନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ସୁବିଧା ଅଛି। ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲ, ୟୁକାଲିପଟାସ୍, କ୍ୟାପସାଇସିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସହାୟକ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମୟିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଭାବରେ କାମ କରେ।
ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ପାଇଁ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ପ୍ରତିଦିନ ତିନିଥର ଚିନ୍ତାଗ୍ରସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଦୁଇରୁ ତିନୋଟି ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ, ଏପସମ୍ ଲୁଣ ସହିତ ଉଷୁମ ସ୍ନାନରେ ପାଞ୍ଚ ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଘରେ ତିଆରି ମାଂସପେଶୀ ଘଷି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ସହିତ ପିପର୍ମେଣ୍ଟ ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ।
୨. ସାଇନସ୍ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହାୟତା
ପିପର୍ମିଣ୍ଟ ଆରୋମାଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଗଳା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଏହା ଏକ ସତେଜ କଫ ଔଷଧ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କଫ ସଫା କରେ ଏବଂ ଭିଡ଼ ହ୍ରାସ କରେ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୋଟିଏଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ଫ୍ଲୁ, କାଶ, ସାଇନୋସାଇଟିସ୍, ଆଜ୍ମା, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ।
ଲ୍ୟାବ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲରେ ମିଳୁଥିବା ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସହ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପିପର୍ମଣ୍ଟ ତେଲକୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂୟୁକାଲିପଟାସ ତେଲମୋର କରିବା ପାଇଁଘରେ ତିଆରି ବାଷ୍ପ ଘଷିବା। ଆପଣ ପାଞ୍ଚ ବୁନ୍ଦା ପୁଦିନା ମଧ୍ୟ ବିଛାଡ଼ି ପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିର, ଛାତି ଏବଂ ବେକର ପଛପଟେ ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ଲଗାଇ ପାରିବେ।
୩. ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିରୁ ମୁକ୍ତି
ଆଲର୍ଜି ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କ ନାସିକାରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରୁ ମଇଳା ଏବଂ ପରାଗକୁ ସଫା କରିବାରେ ପିପରମିଣ୍ଟ ତେଲ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହାକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତେଲକାରଣ ଏହାର କଫନାଶକ, ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଗୁଣ।
ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାର ଅଧ୍ୟୟନୟୁରୋପୀୟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚପାଇଲି ଯେପିପର୍ମଣ୍ଟ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାମୂଳକ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛିଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ, କୋଲାଇଟିସ୍ ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଆଜ୍ମା ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ।
ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଉତ୍ପାଦ ସାହାଯ୍ୟରେ ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଘରେ ପୁଦିନା ଏବଂ ୟୁକାଲିପଟାସ୍ ତେଲ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ମନ୍ଦିର, ଛାତି ଏବଂ ବେକର ପଛପଟେ ଦୁଇରୁ ତିନି ବୁନ୍ଦା ପୁଦିନା ଲଗାନ୍ତୁ।
